「自分を盗撮した動画が出回り、多くの人々に笑われているに違いない」状況に対する対処法ありますか？ 自分の行動や姿がTikTokやインスタに変な女とかキモイ女やダサい女とか言われて晒されてると思います。 盗撮は何度もあります。見知らぬ若い人間にスマホを向けられ盗撮されているような場面も何度もありました。また、数ヶ月前に嫌がらせ、からかいなどを受け、その様子を盗撮されました。 被害妄想、統失でもありません。あなたがおかしいから病院行けとかはやめてほしいです。 外に出て人に見られたり、こそこそ言われたり笑われることもあり、そういう投稿を見て私の事知ってるのかなとか考えてしまいます。盗撮されて晒されて話題になってるから視線を感じ街中の笑い声が自分に向けられていると感じます。 自意識過剰ではないと思います。 SNSで盗撮されて笑い者、ネタにされてバズってる投稿をよく見ますが、私もその投稿のように笑われてると思います。わかる人が見れば私だとわかると思います。 毎日こんなことをずっと考え、毎日自分が晒されていないのかと怯えながらSNSを見ています。 自分が気づいてないだけで、大多数の目に触れるところに載せられているかもしれません。精神的に持ちません。 探し方も間違ってるのか見つけられません。 結局どこに晒されてるのか、何も真実が分からず発狂しかけた状態でこの状況に対する対処法教えてほしいです。 動画の探し方、この精神状態に対する助言をお待ちしています。

>被害妄想、統失でもありません。あなたがおかしいから病院行けとかはやめてほしいです。 質問者さんが悪いのではありません。病気の症状が悪さをしているのです。 ぜひ、精神科へ受診していただき適切な治療を受けてほしいと思います。 そうすれば、質問者さんの悩み・苦しみは解放へと向かうことが期待できます。 精神科Q&A 【2380】監視されている気がします。私は病気でしょうか。 https://kokoro.squares.net/psyqa2380.html この質問文をそのまま以下のQ&Aサイトにメールすることも考えてください。 精神科Q&A https://kokoro.squares.net/?page_id=127 質問者さんと同じ悩み･苦しみを抱える人は多いです。ぜひ、専門医に助けを求めてください。

非常に辛い状況とお察しします。以下の手段で状況を改善することができるかもしれません。 ### 法的措置 1. **専門家に相談**: 弁護士や法律相談機関に相談し、法的措置を検討することが重要です。盗撮やプライバシーの侵害は法律で守られているため、適切なアクションを取ることができます。 2. **警察への相談**: 明らかな嫌がらせ行為や盗撮がある場合、警察に被害を報告することも検討してください。 ### 精神的なサポート 1. **専門家の助けを求める**: 精神的なストレスや不安を感じている場合、カウンセラーやメンタルヘルスの専門家に相談してください。彼らは適切なサポートを提供できます。 2. **信頼できる人に話す**: 家族や友人など、信頼できる人に状況を話すと、感情を整理しやすくなるかもしれません。 ### SNSでの対応 1. **プライバシー設定の見直し**: プライバシーを守るために、SNSのアカウントを非公開にする、または設定を見直すことを考えてください。 2. **エゴサーチの制限**: 自分に関するネガティブな情報を探す習慣は、ストレスを増加させます。必要以上に情報を探さないように心がけましょう。 ### セルフケア 1. **リラクゼーション技術の実践**: ストレスを和らげる技術として、深呼吸や瞑想、趣味に時間を使うことを試みてください。 この状況で何よりも大切なのは、あなた自身の心身の健康を守ることです。無理をせずに、必要なサポートを受けながら一歩ずつ進めていくことをお勧めします。

実際にネットで自分の動画を見たのですか？