ですよね？笑
今日はね、酵素ドリンクだけで過ごしたよー
朝まず1杯。
日中分はペットボトル2本分作って仕事の合間の水分補給で飲み干しました
いっつも置き換えで飲んでたけど、ガッツリファスティングしても『あれ？いけるぞ！？』ってなった
お腹にたまるような感じ
夜はヨガに行って参りました
キャンセル待ちが17番目とかでしたが、無事にキャンセル待ち繰り上げで行けたー！
(そのくらいキッついレッスン)
いい汗かいたー！
あ！今日の体重
やっぱり前日運動しなかったので増えた
明日は減ってますように
【ファスティング4日目の流れ】
★酵素ドリンク 200㎖×5杯
＋水たくさん
ふるさと納税頼まなきゃー！
AD
