おはよー！
最近朝弱過ぎて、目閉じたまま座ってる。
睡眠時間ちゃんととれば朝もスッキリ起きれるのかな。
睡眠得意な方必殺技とかないですか？
そしてすごい雨だ
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実体験ではありませんが
2
質の良い睡眠 栄養バランスの
摂れた食事 適度な運動
早寝早起きを習慣づけることかな
礼奈さんはお料理上手なので
大丈夫ですね
ミポリン
2025-09-18 11:20:41
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