朝、湯気の立ちのぼるカップを手にすると、
それだけで一日のリズムが少し整う気がします。

コーヒーを淹れる音、漂う香り、口に含んだときの温度。
ただの習慣なのに、なぜか心が静まり、
頭の奥に眠っていた思考がすっと動き出す。

ほんの数分の行為が、
感情と感覚をそっとつなぎ直してくれる。
それは「小さな儀式」と呼びたくなるような時間です。

──考えてみれば、
人は誰もが自分の中に、
こうした“静かなスイッチ”を持っているのかもしれません。

あなたにとって、そのスイッチは何ですか？

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