横野すみれ
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横野すみれ
@yokono_sumire
美容.グラビア.ピラティス.料理
BSテレ東ドラマ「バツコイ」鮫島あいか役/日テレ×GOKKOドラマ「セイサイのシナリオ」才川桜役/2nd写真集「NoOne(集英社)」発売中
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▶︎info@01familia.co.jp
BSテレ東ドラマ「バツコイ」鮫島あいか役/日テレ×GOKKOドラマ「セイサイのシナリオ」才川桜役/2nd写真集「NoOne(集英社)」発売中お問い合わせ▶︎info@01familia.co.jpsuufamily.comJoined July 2019
横野すみれ’s posts
私流ボディラインの整え方です
⚪︎マシンピラティス週1〜3(パーソナル)
⚪︎毎日9000〜15000歩
⚪︎蒸し野菜たっぷり
⚪︎毎日ストレッチと筋膜ローラー
⚪︎体重はあまり気にしない
⚪︎薬やダイエットサプリに頼らない
⚪︎撮影前は塩分控える
⚪︎とにかく睡眠時間確保
⚪︎常に姿勢意識する
⚪︎マシンピラティス週1〜3(パーソナル)
⚪︎毎日9000〜15000歩
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⚪︎薬やダイエットサプリに頼らない
⚪︎撮影前は塩分控える
⚪︎とにかく睡眠時間確保
⚪︎常に姿勢意識する
横野すみれ ファースト写真集「あなたの横の」発売が決定しました！
12月16日(水)発売です
初めての沖縄で10代ラストの私を撮っていただきました
たくさんの方に手に取ってもらえますように
写真集公式アカウント もぜひフォローして待っててね #あなたの横の
12月16日(水)発売です
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