Kopfschmerzen können uns jederzeit aus dem Gleichgewicht bringen - sei es durch Stress, Schlafmangel oder ungesunde Ernährung. Zum Glück gibt es einfache und natürliche Mittel, um die Schmerzen schnell und effektiv zu lindern. Und was hilft besser als ein beruhigender Tee? Das sind die besten 3!

Nackenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden in Deutschland und können die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Ein einfacher Trick des amerikanischen Chiropraktikers Alan Mandell soll schnelle Linderung bringen - und das in nur 60 Sekunden! Wie das funktioniert, erfährst du hier.

Beim tunesischen Häkeln treffen zwei Welten aufeinander: die Struktur vom Stricken und die Flexibilität vom Häkeln. Das Ergebnis? Robuste, dichte Muster mit edlem Look – perfekt für Decken, Taschen oder stylische Schals. Ob du gerade erst mit dem Häkeln angefangen hast oder schon ein Profi bist: Diese Technik ist überraschend einfach zu lernen und bringt frischen Wind in deine Handarbeitsprojekte. Was sie so besonders macht, wie du einsteigst und welches Material du brauchst: Alle Infos. 

Die Strickliesel ist zurück – und mit ihr jede Menge Ideen, die nicht nur Spaß machen, sondern richtig gut aussehen. Ob als Armband, Schlüsselanhänger oder stylische Deko: Aus den Kordeln lassen sich kleine DIY-Wunder zaubern. Hier kommen 5 einfache Ideen, die du sofort nachmachen kannst!

Wir fassen zusammen, worauf du man 30, 40 und 50 Jahren bei der Prostata achten sollte - und erklären, warum Prostata-Vorsorge auch in jungen Jahren sinnvoll ist.

Dieses Apfelmus-Joghurt-Kuchen Rezept ist ideal für alle, die einen schnellen, saftigen und unkomplizierten Kuchen suchen

Saftig, locker und herrlich zitronig – dieser Joghurtkuchen schmeckt wie aus Omas Backstube! Mit wenigen Zutaten und ohne viel Aufwand zauberst du einen Kuchen, der einfach immer gelingt. Perfekt zum Nachmittagskaffee oder als süße Überraschung für deine Liebsten.

Du willst im Urlaub mal richtig entspannen? Dann ist Juist der richtige Ort für dich. Warum genau diese Insel schafft und was dich dort genau erwartet: 

Appetit auf einen unglaublich fluffigen Kuchen, der ganz ohne Zucker und Mehl auskommt? Dann ist unser Low Carb Kokos-Quarkkuchen genau das Richtige für dich! Er ist schnell gemacht, super saftig und dank des hohen Eiweißgehalts auch noch gesund. Perfekt für alle, die sich bewusst ernähren möchten, ohne dabei auf Genuss zu verzichten.

Das charmante 'Klein Amsterdam' an der Nordsee, besser bekannt als Friedrichstadt, ist ein echter Geheimtipp! Die malerische Stadt im Herzen von Nordfriesland bietet ihren Besucher*innen eine einzigartige Atmosphäre - die zu jeder Jahreszeit verzaubert! Erfahre jetzt, warum du unbedingt hierher kommen solltest.

Du willst dich beim Kochen nicht mehr über stumpfe Messer, Chaos im Kühlschrank oder umständliche Küchenhelfer ärgern? Dann ist es an der Zeit, deine Küche mit Tools auszustatten, die nicht nur praktisch sind, sondern auch richtig Spaß machen. Die besten Küchenhelfer sind dabei echte Multitalente: Sie sparen Zeit, sehen gut aus, lassen sich leicht reinigen – und machen das Zubereiten, Servieren und Aufbewahren einfach angenehmer. Bereit für unsere Auswahl? 

Die Entscheidung, eine Diät zu machen, ist vielleicht schnell getroffen. Das Problem ist meist eher das Durchhaltevermögen. Um so effektiv wie möglich abzunehmen, verraten wir fünf Fehler, die du vermeiden solltest.

Hast du dich schon einmal gefragt, ob deine tägliche Ernährung wirklich alle Nährstoffe enthält? Viele Menschen greifen zu Nahrungsergänzungsmitteln, um eventuelle Lücken zu schließen. Aber Vorsicht! Zuerst solltest du diese 5 Fakten über Nahrungsergänzungsmittel kennen.

Fett verbrennen im Schlaf? Klingt zu schön, um wahr zu sein. Doch einige Getränke können beim Abnehmen helfen, indem sie den Stoffwechsel ankurbeln. Wir verraten, welche es sind.

Die Welt der Ernährung ist ein Labyrinth von Informationen, das oft mehr Fragen als Antworten aufwirft! Sich zwischen etablierten Richtlinien, aufkommenden Trends und hartnäckigen Mythen zurechtzufinden, kann eine Herausforderung sein. Wir zeigen, worauf du achten kannst.

Kochen muss nicht nur effizient sein – es darf auch Spaß machen! Und das gelingt am besten mit bunten, praktischen Küchengadgets, die nicht nur durch Funktionalität, sondern auch durch fröhliches Design überzeugen. Egal, ob als Geschenk oder um sich selbst eine Freude zu machen: Diese Küchenhelfer sorgen für Farbe und gute Laune am Herd. Hier sind unsere Tipps, wie du farbenfrohe Küchenideen clever auswählst – und natürlich unsere sechs Lieblingsprodukte für mehr Spaß in der Küche.

Schon jetzt finden sich die ersten Zwetschgen wieder im Supermarkt. Vermutlich möchtest du jetzt sofort einen leckeren Pflaumenkuchen machen, dabei aber auf unnötige Kalorien verzichten. Dann versuch doch einmal unsere herrliche Low-Carb-Variante! Den Zucker ersetzen wir durch Erythrit und das Weizenmehl durch Kokosmehl und gemahlene Mandeln. So hast du den vollen Genuss, ohne die Extra-Kilos.

Backpulver ist nicht nur ein Hilfsmittel in der Küche, sondern auch ein wahres Wundermittel im Garten! Es ist umweltfreundlich, kostengünstig und bietet eine Vielzahl von Anwendungsmöglichkeiten, die deinen Garten zum Blühen bringen. Hier sind fünf clevere Möglichkeiten, wie du Backpulver in deinem Garten sinnvoll einsetzen kannst!