今日はただただ野菜が食べたくて野菜炒め。
もりもり詰め込みました。
途中味見をするわけですが、体重測定はお弁当作って旦那さんを送り出してからするので
『このひと口で増えたら嫌だ!!』と思いながらやるのです。笑
そんなんで急に増えるわけもないんですが
で、これが終わったら体重測定。
今日はなんとなく足が重くてドキドキ
ではでは今日の体重
増えてない!
良かったぁ
今日はお昼から雨っぽいので宅トレでもしてみようかな?
月曜日にヨガなのでこのままキープを頑張るぞ
そして朝ごはん
残り物+トマトと卵かけご飯
実家に帰る時に必ず買ってくるようになった、養鶏場の卵。黄身のオレンジが濃くて美味しい!
また帰った時は買ってこよ
あ!私もバナナ食べてるよ〜
朝ごはん前に1本食べました
コストコに行くと必ず買うアイテムでもあります。
先日も行ってきたんですが
トイレットペーパーが1900円ちょっとという事で激混み!
そして衝撃の出来事が…
アルフォートが800円台から1100円台に!!
あんなに値上げをせずに頑張ってくれていたアルフォート…
とうとうこの日が来たかとしみじみ
オペチームでおやつ交換をするのが恒例行事でして。
なので今回はこちらを購入してきました。
あの久世福商店さんと日の出屋製菓さんのコラボ商品!しろえびせんべい
こちら大好評
パリパリおせんべいと久世福さんの万能だしの味がめちゃくちゃ美味しい
ほぼアルフォートと同じお値段だったので見つけたら試してみて
という事で、またコストコ行ったら新商品チェックしてきます
さー!今日も頑張るぞー
今日まで使えるクーポンだよー!
まだまだ使えるクーポン
2
きのこ入っていて秋らしいお弁当美味しそうです
バナナ
本当は黒く熟したバナナが好みなのですが
根元が青い硬いバナナの方がレジスタントスターチが豊富で効果あるみたいなので、、、
最近では硬いバナナも慣れてきました。
私は朝晩の2回ご飯前に食べてます。
チャンカワイバナナダイエットで検索すると
正しいやり方、注意点が出てるので調べてみて下さい
ストレスなくめーいっぱい食べて痩せちゃいましょ
ちなみに私は白米大好きなので1食のご飯は230gです。
4合炊いて小分けにして6バック取ってます。
みやじ
2025-09-11 07:51:15
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