こんばんは！
今日は体重も少し落ちたからか、体がスッキリしてて
『ウォーキングしてみよう！』と思い、仕事帰りに1駅歩いてそのままUターンしてみた
ジメッとしてたので結構汗かきました
朝の通勤から夜のウォーキングまでの歩数がこちら
8000歩行かなかったの悔しい！
と思いながらも、仕事中はスマホを持ち歩かないので
(ポケットに入れてることもありますが)きっとその分合わせたら8000歩いってるはず！と考え帰宅。
1度家に帰っちゃうと億劫になっちゃって結局ウォーキングしない…なんてことも多々なので職場からそのままあるきだしちゃいました。
またやってみよ！
明日の体重はどんなもんかしら
しっかり夕飯食べたけども痩せ日であれ〜
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