おはようございます！
今日の体重
今朝は甘酒から始めてみたよ
昨日は在宅ワークがいっぱいで、結局ウォーキングにいけず
なのでえのき茸いっぱい食べてみた！
えのきを食べるとお通じがいい感じ
夜はお味噌汁にも入れてめちゃめちゃ食べた！
今日はヨガとウォーキングが出来るのでちょっと体重も減るかなぁ？
今はお腹周りにお肉が着く感じ。
婦人科の薬も関係してるのかなぁ…と思いつつ、付き合っていかないといけない病気ではあるので気にしないようにしつつ
お願いだ！せめて…せめて70kg台に戻ってくれ！
病院階段多いから最近膝痛いんじゃい！！
制服パツパツ恥ずかしいんじゃいー
負けない
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早起きウォーキングおすすめです
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まるみー
2025-09-06 11:04:05
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