私、思いっきり水分溜め込む身体なのよ
だからヨガで体動かすとすんごい身体がスッキリするんだ〜
ヨガ中もたくさん水飲むけど、身体の中水が入れ替わってる感覚が気持ちいい
次のヨガは火曜日です
前後少しウォーキングしてこようと思うよ
今日はヨガスタジオまでウォーキングして、2kmちょっとなんだけど約4400歩くらいにしかなってなかった
(ヨガ後の歩数もまぜてだったのかな？グラフを見た感じ)
で、さっきレンタカー屋さんまで歩いたのも合わせて
1日の歩数はこれくらい。
もうちょっとで8000歩だったなー！おしい
明日は車で実家に行くのであんまり歩けないなぁ
でもまぁ、無理せず参ります
コストコにも行ってくるね！
では明日も早いのでおやすみなさーい( ˘ω˘ )zzz
お得なうちにチェックしてね！
購入品どれもよかったよ！
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