(cache)原野🔑 on X: "ずばりこのような食事では身長は伸びません。海外の人はウィンナーやハムエッグを食べて、身長が伸びています。日本の管理栄養士は凝った和食を作ることが目的化してしまっています。身長を伸ばすには和食信仰を捨てて、肉を食べることです。科学的な栄養学に基づいて発信をするべきです。" / X

ずばりこのような食事では身長は伸びません。海外の人はウィンナーやハムエッグを食べて、身長が伸びています。日本の管理栄養士は凝った和食を作ることが目的化してしまっています。身長を伸ばすには和食信仰を捨てて、肉を食べることです。科学的な栄養学に基づいて発信をするべきです。

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アストリション@スポーツ栄養セミナー・ジュニアプロテイン

@athtrition_jp

Aug 26

【身長を伸ばす朝ごはんの献立例】＜献立＞・おにぎり2個（160g）・じゃこ入り卵焼き・ミニトマト・キウイフルーツ・厚揚げと小松菜としいたけの味噌汁・牛乳＜ポイント＞・卵料理を取り入れると、タンパク質や亜鉛を補給できます。ちりめんじゃこを加えて、カルシウムを強化しています。

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