おはようございます〜！
昨日は夢の国でたくさん歩いたー！
あれこれ食べたけど、動いてはしゃいできっと消費されただろ
バグった食欲を戻すため、朝と夜はプロテイン飲んだりファスティングの酵素ドリンク飲んだりして胃を休ませるようにしてます。
それでも食べたい欲が襲ってくる！
食べちゃったときは罪悪感を感じないように
『食べたかったんだから仕方ない！』と自分を詰めないように脳内で思うようにしてます。笑
いやー、しかし健康体はありがたい。
昨日あれだけ歩いても元気
病気って嫌だね
もう風邪ひきたくない
今日は仕事終わってからヨガに行こうと思います
そして明日からまた改めてダイエット再開するー！
全体的にもこっとしたお肉をまずは落ち着かせます〜
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