我差不多在3月中旬發病，治療快半年了，狀況好了很多，幾乎沒有太多問題，於是我發了這一篇心得文，打算給大家參考，也要提醒大家要注意飲食。
本人很喜歡在每個時段喝咖啡，就這樣喝了10多年，直到突如其來的胃痛脹氣與吐胃酸，還伴隨著火燒心，我嚇到之後馬上停用咖啡幾天，但沒有用，於是我找一天去診所檢查，醫生認為是胃食道逆流，開了7天的藥給我，不過接連幾次回診將近一個月都沒有改善，而且脹氣與火燒心的症狀越來越嚴重，直到脹氣便得超嚴重的，已經脹到整個胃都像氣球一樣後，我才決定照胃鏡，看看出了什麼問題。
胃鏡檢查前
照胃鏡前，我有去PTT與其他社群網站找關於照胃鏡的心得文，每篇文都不是痛苦就是不願意再照一次，不然就是選擇昂貴的無痛胃鏡，還有就是細徑胃鏡解析度很差之類的，所以得到的結果是"要照10mm標準胃鏡、要選擇無痛"，這樣價格落在4000~5000之間。
因為價格實在太昂貴了，我後來再去諮詢診所照胃鏡，他們表示細徑胃鏡與標準胃鏡只有粗細的差別而已，傳回來的影像沒有什麼差別，只是細徑胃鏡沒有健保給付，而且檢查之前會先噴一點麻藥，過程頂多一點不適感，我聽了之後決定做"5mm細徑胃鏡 + 幽門桿菌檢測"，因為我不想咬別人咬過的咬口器，所以選擇全新的，這樣價格落在1400左右。
還好有去詢問，不然真的會花太多不必要花的錢了.......
胃鏡檢查當天
因為要禁食12小時，所以早餐沒有吃，然後護理師朝我的嘴巴噴麻藥，效果很快就出來了，整個食道麻麻的，沒感覺，為了方便胃鏡進入，醫生要求我向左側躺。
胃鏡進去食道的時候，感覺很緊，但不至於特別難受，醫生也會把胃鏡深入的畫面秀在螢幕上，可以清楚看到裡面的情況，醫生也會解說目前的狀況，過程中為了也會灌空氣進去與抽胃酸，是為了更好觀測胃的狀況；因為也有做幽門桿菌的檢測，所以醫生也會抽胃壁上的組織做化驗，我在螢幕上清楚看到出血，不過醫生表示不會怎麼樣，但心裡還是有點怕怕的。
照胃鏡差不多在10分鐘左右就結束了，檢查的結果是賁門的部分有發現到胃酸溢出，並侵蝕到食道，而且也有胃潰瘍的情形。很典型的胃食道逆流與併發症，醫生決定開藥效更強的處方籤，並一天吃三份藥物加以治療。
dexilant是需要經過胃鏡檢查才可以開的藥物
後續養護
已經得知罹患胃食道逆流與胃潰瘍之後，我開始了長達好幾個月的治療，首先是飲食的部分，不能吃含有咖啡因、太熱、太酸、容易產氣的食物；要減少食物的份量；吃飽要出去散步；睡前三小時不能吃東西。另外睡覺還是個大問題，因為躺平很容易讓胃酸逆流到嘴巴，因此需要把枕頭墊高，至少要從腰部開始墊高，讓身體呈現45度角，然後胃食道逆流很容易復發，多半是生活習慣的問題，像是熬夜之類的，也必須將生活層面做一點改變。
治療一個月之後，開始慢慢好轉了，平日不會胃食道逆流，也不會脹氣，可是睡覺依舊是個麻煩，晚上睡不好，都會用中午的時間補充更多睡眠時間；治療到8月下旬後，胃食道逆流的症狀完全消失，但胃部仍會感到一點灼熱感，不過整體來說已經好了很多了，但仍需要定期回診檢查。
罹患胃食道逆流至少讓我的體重少了15公斤，我還是第一次看到70X公斤的體重，連周遭的人都覺得我怎麼瘦這麼多，此外飲食方面也開始多蔬果與少刺激性食品了，作息也改變了不少，為了避免再次復發，我也將化學飲料戒除掉了，也決定要越吃越健康。
