L o a d i n g . . .

あなたの声を、
聞かせて
ください。

「大人の発達障害ナビ」は、当事者や周囲の方の
悩みに寄り添う“大人の”発達障害の専門サイトです。
当事者の声に耳を傾けながら運営していきます。

  • 散らかしや

    やりかけのことで部屋がいっぱい!どうしても片付けられないんです。

  • わすれんぼう

    大事な約束をすっかり忘れて遅刻してしまいます。

  • 超マイペース

    なんとなく場違いな発言や
    リアクションをしているみたいです。

  • コミュ下手

    取引先の人と雑談になると
    どう話していいのかわからなくなります。

  • 一点集中

    ひとつのことに夢中になるとなかなか切り替えができません。

みんなのグラデーションマップ

世の中にはさまざまな特性を持つ人がいて、その濃淡はグラデーションのように存在します。15問の質問に答えて、あなたの傾向をチェック&マッピングしてみましょう。

チェックしてみる

  • 慎重派
  • 集中傾向
  • 楽観派
  • 拡散傾向

大人の
発達障害
ってなに?

発達障害という言葉は、以前と比べて知られるようになってきましたが、多くの人が知らないことも多いのでは?知って安心できることもあります。少しずつ知識を学んで、理解を深めていきましょう。

発達障害を知る

  • 発達障害関連ワード集

発達障害との
向き合い方
ガイドブック

発達障害の特性を理解し、より良い関係を築くために。周囲の方にできる関わり方を紹介します。

発達障害との向き合い方を知る

  • 発達障害について打ち明けられたら

当事者の方へ

発達障害の特性とともに歩むための知識を集めたり、専門家や医師に相談したりすることで、​気づきを得て、それまで感じていた生きづらさや違和感が和らぐこともあります。​

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