2週間ぶりの
フラダンスのレッスン
頑張って行ってきました。
とっても楽しく
踊ってきて
井上陽水さんの
「少年時代」にのせて
踊る時間には
思わず、踊りながら
口ずさんでしまうほど…
幸せな気持ちに
包まれました
私にとって
フラダンスの時間は
最高の癒しの時間に
なってくれました
そこまでは良かったのですが…
無事に言って帰れたこと
にホッとしたのと
帰り道が
とんでもなく暑かったのと
その暑さが怖かったのと
色々な気持ちが合わさって
バランスを崩したのか…
またもや
先日のメンタルクリニックに
行った日と同じことが
起きてしまいました
頭痛、めまい、吐き気
動悸、手足の震え
頭痛薬が効かない
暑いのか寒いのかわからない
そこからの更なる恐怖
クリニックで同じことが
起きて、乗り越えられたこと
を思い出しながら
必死に耐えました。
お薬の服用も
お水を少しずつ飲むことも
あの時と同じように実践し
なんとか今回も
乗り切ることができましたが
本当に怖かった
そんな状態でしたので
お習字はお休みすることに…
私、どうしちゃったのだろう…
と、またまた不安になっています。
自力で乗り切れたことに
自信を持とう、と
頑張っていますが…
かなり落ち込んでもいます。
…正直、とても不安です…
追伸
今日きていたシアーシャツは
こちらです🩷
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