JonathanHendricks @_JonHendricks_

🌡️寒い2月に気をつけたい！血圧改善のポイント🌡️ 寒い朝の「トイレ」が危険！🚽 「トイレで血圧が急上昇する？」冬の寒いトイレで血圧が急激に上がるリスクあり⚠️ 🏠 トイレの冷え対策 🏠 ✅ トイレの温度を上げる（小型ヒーター or 便座ヒーター） ✅ 朝一番はゆっくり座る（急にいきまない！） ✅ トイレの前に軽く体を動かす（屈伸10回でもOK）冬のトイレは油断禁物！ ◆私のところにリハビリに来ている方の中にも、冬のトイレでいきんで脳梗塞や脳出血になった方が複数名います。本当に、冬のトイレは要注意です。 #血圧管理　 #冬のリスク　＃フォロバ100変垢以外

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🌡️寒い2月に気をつけたい！血圧改善のポイント🌡️ お風呂の入り方で血圧が変わる！🛁 「熱いお風呂は危険！😨」寒い時期に 42℃以上の熱いお湯に浸かると血圧が急上昇⚠️ 🚿 理想の入浴法 🚿 ✅ お湯は38～40℃ → 血圧を安定させる ✅ 肩まで浸からない → 心臓への負担を減らす ✅ 入浴前後にコップ1杯の水を飲む → 脱水防止寒い冬ほど正しい入浴法を意識しましょう！ #高血圧対策　 #お風呂　＃フォロバ100変垢以外

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🌡️寒い2月に気をつけたい！血圧改善のポイント🌡️ 寒さで血管がギュッと縮む！湯たんぽ活用術「寒いと血管が収縮して血圧が上がる…🥶」そんな時は湯たんぽが最強！ ✅ 足元を温める → 血流が良くなり全身ポカポカ ✅ お腹の上に置く → 自律神経が整いリラックス ✅ 寝る1時間前に布団に入れておく → 朝の冷えを防げるコスパ最強＆電気代不要💡 ぜひ試してみて下さい！ #血圧管理　 #湯たんぽ活用　＃フォロバ100変垢以外

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🌡️寒い2月に気をつけたい！血圧改善のポイント🌡️ 寒さは血圧を急上昇させる要因の一つ！🥶 でも、ちょっとした工夫でリスクを減らしながら血圧を安定させられます✨昨日に引き続き、今日からできる対策を紹介！ ◆寒い時期こそ「カリウム」たっぷり食材を◆ 寒さで血圧が上がる時期はカリウムを意識しよう！カリウムは余分なナトリウム（塩分）を排出し、血圧を安定させます✨ ✅ バナナ 🍌 手軽にカリウム補給！ ✅ ほうれん草 🥬 温スープでポカポカ＆栄養満点 ✅ 里芋 🥔 煮物で体も温まる＆食物繊維も豊富寒い冬こそ「食べて血圧ケア」を！ #減塩　 #血圧改善　＃フォロバ100変垢以外

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停戦がダメなら戦争はどこへ向かう？ウクライナは核を持つのか？EUは支援を続けるのか？ウクライナの戦争継続シナリオを完全解説！ youtu.be/-KQsUz9edv4?si… @YouTubeから

posted at 22:25:41

停戦実現せず！トランプの「戦争終結」計画は完全崩壊！ウクライナの反転攻勢が加速、ロシアも撤退不可能…世界が勘違いするウクライナ戦争の真実…停戦が実現しない根本原因とは？ youtu.be/E9EMQtPTK0Q?si… @YouTubeから

posted at 22:25:19

ついに戦争終結が現実に！トランプ×プーチンが停戦交渉で合意！しかしウクライナは和平の場から除外… さらにNATO加盟も白紙化、支援も“資源提供”が条件化、もはや事実上の降伏か？ youtu.be/-ZTlrtyGCJ4?si… @YouTubeから

posted at 22:24:38

ウクライナの天然資源をめぐる米露の戦争勃発か？トランプが“5000億ドルの資源独占”を狙い、停戦を阻止していた衝撃の事実が発覚！ youtu.be/XVjWFAecIHk?si… @YouTubeから

posted at 22:23:52

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一般通過ホモ@takaho_inmu

@TwitteeJapan はぇ～＾NASAの代わりはマスクのスペースXか...

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@takaho_inmu マスクが言ってる

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一般通過ホモ@takaho_inmu

@TwitteeJapan NASA解体はトランプさん言ってたっけ？

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kekeyon3@ワサラー団 ❄❄❄❄❄❄@kekeyon3

@teketeke021103 @RYT327 @TwitteeJapan CIAは国務省（外務省相当）に吸収、一部は軍の情報部に移管 NASAは（顧客だし）、リストラはするでしょうね。（かなりの無駄を発見するはず）

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適当くん@teketeke021103

@RYT327 @TwitteeJapan なお現在現場ブチギレてパンチ食らってる模様。しかもまじな正論パンチ

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RYT327(馬鹿)@RYT327

@TwitteeJapan 確かにあいつスペースX持ってるもんな…

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@RYT327 イーロンマスクがやろうとしてるで

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RYT327(馬鹿)@RYT327

@TwitteeJapan まじ？NASAとCIA解体されたん？

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windig222@windy222_MGA

@kengyo1011 @yocchi_114514 @TwitteeJapan 紀元前5000年からまたやり直しかぁ……(絶望)

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ケンギョ@kengyo1011

@yocchi_114514 @TwitteeJapan リセマラすれば良いだろうが

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yocchi@ウクライナに栄光あれ💙💛@yocchi_114514

@TwitteeJapan 定期的にセーブしよう！(手遅れ)

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@yocchi_114514 オートセーブで今年の一月のデータ以外ないです()

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yocchi@ウクライナに栄光あれ💙💛@yocchi_114514

@TwitteeJapan セーブしたの何年かしら？()

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暗殺失敗 →NASA、CIA解体 →在外米軍全面撤退 →19世紀の帝国主義再来 →ウクライナ滅亡 →イーロンマスク大暴れ暗殺成功 →ポリコレ大隆盛 →オタクコンテンツ死亡 →114514種類の性別 →映画は全員ブスデブな黒人 →女子スポーツでムキムキオカマが表彰台総なめもうこの世界ダメかも x.com/xQTf3SeS3K6QI5…

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オールマイトだー！はっはー！@untouchable428

@KYUREMJIN @AQUA_MOPPURU @Serval_main うん

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ぢん　L換金@KYUREMJIN

@AQUA_MOPPURU @Serval_main 死んだん？こいつ

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ナナ〆45℃@AQUA_MOPPURU

@Serval_main トランプ大統領の演説中に銃で暗殺しようとしたけど幸いにも銃弾が耳を掠めただけで済み写真の彼はシークレットサービスに撃たれて亡くなりました。

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バルちゃん@こいし狂@Serval_main

@xQTf3SeS3K6QI5D 解説pls

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大1男子です！ムラムラしてるから誰か見てください。いいねでD（19歳）@xQTf3SeS3K6QI5D

こいつに世界の命運がかかってたのヤバい pic.x.com/aYtJUPG71Z

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生きるのが下手くそなエルフのにじGTAまとめ #shorts #にじさんじ #VTuber #にじGTA #渋ハジ #シマアジ youtu.be/vIWgCL7MJJo?si… @YouTubeから

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【直球勝負！】えるはプリ〇ュア！【キュア〇ーチ】【にじさんじ/切り抜き】 #shorts youtu.be/M8n3Go2x9pc?si… @YouTubeから

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【新衣装】添い寝をする姿が残念過ぎるVTuber #vtuber #shorts #にじさんじ youtu.be/TF2qOH9MzQg?si… @YouTubeから

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【辛辣】リスナーにおばさん扱いされて大ダメージを受けるVTuber #shorts #にじさんじ #VTuber #雑談 youtu.be/8eS2pIBgyB8?si… @YouTubeから

posted at 20:32:32

【効率厨】酒が回った結果、最低過ぎる恋愛観を語ってしまうVTuber #shorts #にじさんじ #VTuber #アキレスマイル youtu.be/Ncmd9DRrFhw?si… @YouTubeから

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昔から問題になってるオンラインカジノ【2025/02/17】 youtu.be/GrrbbuFbW3Y?si… @YouTubeから

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狩野英孝のコントがおもろすぎるw #お笑い #お笑い芸人 #千鳥 #大笑い #面白い #shorts youtu.be/dMjX-QHUwrI?si… @YouTubeから

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狩野英孝【先生】#お笑い youtu.be/pwvd9ZjvAlU?si… @YouTubeから

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狩野英孝万引き youtu.be/_701Kgikatw?si… @YouTubeから

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狩野英孝 01 youtu.be/A8s6zHJ4ogk?si… @YouTubeから

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Hide motorcycle touring club@hideyuki10

一平さん。。。。。ターミナルアイランド連邦矯正施設に収監されるの？生きて出ることできないじゃない．．．．

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大阪人ドルネコ🍜@doruneko_super

@newtokimeki ここはヤバイよー米国の刑務所ってレベル1から5まであってここはレベル4くらいかな中はほぼ自由看守は仕事しないし買収も当たり前笑死んだら事故で処理されますロスに近いからほぼみんなドジャースファンやからね 4年9ヶ月、生きて帰れるとは思えん

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ガープ&センゴク@newtokimeki

@doruneko_super えっ😵‍💫そんな所なんですか🤔

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大阪人ドルネコ🍜@doruneko_super

ニュース見てびっくり水原一平ってターミナルアイランド連邦矯正施設に収監されるねんなー死んだな生きて帰れる可能性の方が低い米国の極悪人が入る刑務所は無法地帯初日にボコボコにされて集団レイプされて１ヶ月後には事故で処理されて死亡は普通に考えられる日本とは違うからね恐ろしや

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ショウタイムズ【公式】@shoutaimuzu

水原一平被告が収監される可能性がある「ターミナルアイランド連邦矯正施設」は、ロサンゼルスの港に浮かぶ人工島に位置しています。この施設は、元受刑者の井上ケイ氏によれば、内部は堅牢な金網や薄暗い廊下、鉄格子の独房が連なり、シャワールームには一部だけ目隠しがついているとのことです。また、受刑者の多くがドジャースファンであるため、大谷翔平選手を欺いた水原被告がいじめに遭う可能性が高いと指摘されています。さらに、刑務所内ではギャンブルが日常的に行われており、借金の返済が滞ると命の危険にさらされることもあるといいます。水原被告の今後の生活は、非常に過酷なものとなるでしょう。

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ショウタイムズ【公式】@shoutaimuzu

【内部写真公開】水原一平被告の服役先は修羅の刑務所！ドジャース、大谷翔平を裏切った男が入る「ターミナルアイランド」はギャンブル地獄。 1ドルの借金でも命を狙われる環境。元受刑者「いじめられるのは確実」。獄中生活で依存症悪化の可能性も… pic.x.com/WeFm6SCNWb

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水原一平が収監されるアメリカの刑務所が地獄すぎる・・・ youtu.be/-R396K6oIwM?si… @YouTubeから

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