6:57
目覚める。さ、水やり行かないと〜。
レター届いてた。ありがとうございます。そうですね、無理しない結果がこれなので、致し方ないかと。そうですね、私も自由に書きたいですが、なんか動物園の檻で監視されて「あ、あのおじさんおもしろ〜い」って思われているような気がしたので一旦非公開にしています。
7:13
と思ったけど、天気予報をみたら今日も明日も明後日も明々後日も雨！ということで水やりなーし！やったー＼(^o^)／
10:00
ソファでボーッとしてる。寝たいようで寝れていない。
とりあえず洗濯と風呂の換気扇の掃除をした。あとやることは
床の掃除
風呂の床掃除
精米
くらいかなぁ。あ、ダイソーに行かないといけないので、そろそろ行くかなぁ。ガソリン⛽️も入れないといけないし。もうちょっとしたら行動開始かなぁ。
14:31
仮眠からの起床。まだ頭は痛い。うーむ。ちょっと吐きそうでもある。
ん〜思い当たることとしては歯も少し痛いので、マウスピースをしないで寝てることがいけない気がしているなぁ。ふむふむ。今夜からはちゃんと布団で、マウスピースして寝よう。
ホームセンターに行った。ダイソーが併設されているやつ。まず精米をして、ダイソーで用品を買う。とりあえず買わなきゃいけないものをメモしてそれらを買ったけど、それ以外で買ったものは、、あぁスニーカー用のブラシか。「店内見回しても買うものないなぁ」とか思っていたけど、案外色々あるもんだ。
ホームセンターのあとはガスの給油。そのあとはスーパーでアイスを買って帰る。帰宅後にアイスとアップルパイを食べる。配信見てたけど眠たくなったのでソファにごろり。今に至る。
起きてからエアコンがピーピー言うなぁと思って中開けてみたら中でフィルターが盛大に絡まっていたので、対応。うーむ。ロボット付きは便利だけど繊細なので困ったものである。
室温28℃、湿度77％。除湿モードにしているのでどんどん湿度が減っている。うーむ、妻も「この家湿度多いねん」とか言っていたので、除湿機買うかなぁ。
あ、そういえば今年は冬につける断熱シートを付けたままにしているのだが、それがいけないのかなぁ。でも暑さは軽減されている気もするのだが。
調べたけどあまり関係ないみたい。うーむ。除湿機買うかなぁ。
17:06
頭痛薬を飲む。ポッドキャスターの萌さんがRadiotalkで配信されていたので、配信を聴きながらちょっと小腹が空いたので、豚キムチを作る。
えーっと...豚キムチってこれ、使わないの？！とりあえず豚肉とカット野菜とこれを炒めて、ラーメンの上に乗っけて食べる。うますんぎ。本来は豚と白菜キムチで作るのかな？でもこれにして正解だった気がする。
21:38
こちらの映画を視聴だん。おもろかった。石田衣良の演技がチープだったりエリーのお父さんが絵に書いたようなカタブツだったりして、「え、漫画ですか？」って感じだったけど、おもろかった。ちゃんとメッセージもあっておもろかった。これは見て良かった。
映画見ながら残りの豚肉とカット野菜で豚キムチ作った。
21:54
レターいただきました。ありがとうございます😭
届いてくれていてよかったです。私はもう思い残すことはありません（笑）
下でも書いたけど、なんか反応すると怒られることが多い（一部が全部に見えているのかもしれないけれど）のだが、こうして好意的な反応をくださる方が一定数いるのだが、どういうことなのだろうか。よくわからない、この世界。
たぶん、「私が存在していること」には問題がないのだけれど、「反応すること」が一か八かって感じになっている気がする。無邪気に核心を突いていたりする場合もあったりなかったりするので、突いている場合は「ごるぁあ」って怒られることがあるみたいです。「反応するなら覚悟持て」ということでしょうか、ね。
0:44
ソファで仮眠？寝てた。そろそろ嫁に怒られそう。
また来てました〜😭ありがとうございます。
そういえば「ひろひろしさんはノンデリですね」と言われたことが数年前にあったけど、これって昔からだし、今回の事象もたぶんわたしのノンデリをかましてしまったんだなぁ、と改めて思った。今回の事象に限らず、ここ半年ずっと。なんなら生きている間ずっとかもしれない。なんかこの感覚、中学・高校の頃に似ているなぁ。
ChatGPTいわく、ノンデリって言うけど、直すというよりはクッション言葉を使うとか、ラベルを貼らないとか、そういうのが大事とは言っていた。
では、今回の「ノンデリ→ソフト化変換パターン集」を実際に使いやすくするための
投稿前3秒チェックリストを作ります。
コメントやお便りを送る前に、サッと目を通すだけでOKです。
STEP 1：評価になってない？
「良い／悪い」「正しい／間違い」をジャッジしていないか？
言い切るより「私は～と感じた」に変えられる？
STEP 2：ラベル貼ってない？
職業・性格・状態などの固有の呼び名を出していないか？
呼ぶなら相手が自分で使っている呼称だけにする
STEP 3：一般論に見えない？
「人生とは～だ」みたいな断定になっていないか？
「私の場合は」「自分はこう思う」に直せる
STEP 4：相手の気持ちを決めつけてない？
「きっと」「絶対～したいはず」など断定してない？
「もし～なら嬉しい」「そうだといいな」に置き換えられる？
STEP 5：提案になってる？
提案・修正案になってない？
「感想」か「気づき」に言い換えられる？
STEP 6：比較で優劣をつけてない？
「AよりBのほうが…」で勝ち負けを作ってない？
「AもBもそれぞれいい」にできる？
✅ どれか1つでも「YES」になったら、一度書き直し
✅ 2回目に読んで「YES」がゼロになれば送信OK
これを覚えておくと、ライブ配信コメントやお便りでのノンデリ感はかなり減ります。
もしよければ、このチェックリストを**スマホ用の短縮版（1行版）**にもできます。
それだと送信前に3秒で確認できますが、作りますか？
サッと目を通すだけ、ねぇ。できるかしら。てかやる必要あるのかしら。
あかん、「やる必要あるのか」とか言ってる時点で反省してないし、また事故ってつらい思いをするのは自分なのだから、やらないとなぁ。
生きづらいなぁ、この世の中、ホント。
ぼんやり考えていたけど、たぶん人間って賢いし色々考えられるからこそ、「え？なにか裏があるのでは？」って思ってしまうだけど、当の本人（私）は特に何も考えていなくて、「〇〇したい！」ということしか考えてないので相手が戸惑ってしまうことはあるんよね。
例えば、私は稀に妻にプレゼントを買って帰る。記念日はもちろんのこと、なんてことない特に設定されていない日でも買って帰ることがある。そうしてプレゼントを妻に渡すと、「え、なんなの？浮気してるの？それの弁明？償い？」とか言われるのだが、そういうことは決してない。ただ「今日は贈りたかったので贈りました」ってことではあるんですけど、受け取った相手は裏を詮索してしまうんよね。
たぶん私が放った言葉も言葉自体には特になんてことないんだろうけど、「俺の考えに引きずり込んでやろう、とか思ってるんじゃないの？」とか思ってしまうんでしょうね。
できるだけシンプルに、その行動だけにフォーカスしてほしいけど、そういうわけにもいかないよね、世の中複雑にできちゃってるからね。
だからといって関わらないほうがいいってことではないんだろうけど、相手の癇癪に触ってしまうだろうしこれ以上私のことでリソース使ってもらうのは申し訳ないので、ひきました。ありがとうございました。
お互いChatGPTという強固なスタンドを使って殴り合ってるような感じがしたな、しかし。この闘いを終わらせるためには、私が引いたほうがよかったと思う。
逃げるは恥だが役に立つ。
はじめて、「ひろひろしさんのコメントにムカつきすぎてて」ってポッドキャストで言われたのだがwww
コメントしたことも忘れていたけど、まぁコメント見返しても、たしかに喧嘩売ってるって思われても仕方ないよなぁって内容だった。まぁ喧嘩売ったつもりはないんですけどねぇ。特にすぐイライラされる方であるのは知っていたので、火に油を注いでしまったのかもしれない。
まぁその人は元々辛口の人で、そこんところが好きで聞いていて、最初「ムカつきすぎて」って言われて爆笑したんだけど、冷静に考えたらこれ以上ご迷惑をおかけしても仕方がないと思ったので、アンフォロー。
世も末だすなぁ。いや、オレが終わっているんだろうな、たぶん。
不要分子なのかなぁ、わし。はぁ。