肌断食始めました。

コロナの自粛期間中に誰にも会わないことを良いことにお湯シャンをやってみたところ、なんと2ヶ月ほどで成功し、毎日当たり前に使っていたシャンプーが頭皮を痛めていた事を実感し、次は肌断食に挑戦することにしました。

お湯シャンの時は、ちゃんとブログで記録をしておけばよかったという後悔から、今回は1からちゃんと記録して、皆様の参考にして頂けたらと思いブログを始めました。