(cache)たぬきち on X: "筋トレ前の親子丼とりあえず筋肉をつけるには親子丼か海鮮丼を食ってりゃOK 痩せたいなら蕎麦の頻度を増やす簡単よね(๑˃̵ᴗ˂̵) https://t.co/FcVcCopRTu" / X