お祭り騒ぎ？

2025年8月13日・水曜日　パーソナリティ：大島由香里

「お祭りエピソード」をテーマにメッセージを募集！

MVPは「お祭りに行くと彼女と別れるジンクスで、その通りになってしまった！」

というメッセージを送ってくれたラジオネーム：一匹アリさんでした🎉

■５：４０～　「BRAND-NEW TOPICS」

今朝はジャーナリストの清水克彦さんに「日航ジャンボ機墜落事故から40年」「広島・広陵高校 甲子園出場辞退」「自民党両院議員総会」について伺いました！

■６：１０～　「BRAND-NEW COLLECTION」

毎週水曜日は、気になる「カラダと心と健康のはなし」
今朝は「不機嫌との付き合い方」について、精神科医の藤野智哉先生に伺いました。

よく「人間は感情の生き物」なんていわれたりしますが、感情をうまくコントロールすることって難しいですよね。

「怒り」「悲しみ」「恐れ」などを一般的に「負の感情」と言いますが、負の感情を放置しておくと身体症状や精神的な症状が出てくることもあるそうです！

そんな負の感情の「怒り」をコントロールするには・・・
　・出す怒りのレベルを自分で決めておく
　・自分の「べき思考」を見直す

SNSのやり取りで心がざわつくことも・・・

　・SNSで察しては通用しない
　・主語を自分にして考えてみるのもオススメ

詳しくは藤野先生の著書「嫌な気持ちにメンタルをやられない 不機嫌を飼いならそう」をチェック！