自分で自分を赦していく。

自分に厳しくしすぎてない？

誰もあなたを責めていないよ。

誰も見てはいないのに

ゆっくり寛げないのはなぜ？

自分の時間を

思い通りに

好きに過ごさないのは

なぜ？

罪悪感が湧いてもいいんだよ？

どうかあなたのその罪悪感から逃げないで。

本当はやってみたいこと

本当は思っていること

本当は言ってみたいこと

自分で自分に赦してあげて。

あなたがあなたでいることを寛げないのなら

誰もあなたと一緒にいたいは思えなくない？

せめて自分自身と二人の時くらい

寛ぐことを自分に赦してあげて。

たくさん寝てもいいし

たくさん休んでもいい

贅沢に湯船にお湯を張って

ゆっくりお風呂に浸かればいい。

たった一人のあなたに、

あなたが優しくできないのなら

誰もあなたを尊重しなくなる。

だからせめて

あなただけはあなたを

誰よりも尊重してあげて。

誰よりも愛しいあなたへ。

ありがとう

愛してます