フォスフェン（目をつぶったときに見える光や模様）が万華鏡のようだと感じる場合、神経系の状態が関係している可能性がある。フォスフェンは、視神経や脳の視覚野の活動によって生じる現象で、通常はランダムな光点や模様として現れる。ぐるぐるした複雑なパターンが見える場合、以下の要因が考えられる。

まず、神経の高ぶり、つまり興奮状態やストレスが影響する可能性がある。ストレスや疲労、睡眠不足は脳の神経活動を過剰にし、フォスフェンの鮮やかさや複雑さを増すことがある。また、カフェインやアルコールの摂取、薬物の影響もフォスフェンの変化を引き起こす場合がある。

次に、目の圧迫や血流の変化も関係する。目を強く閉じたり、頭部に圧力がかかったりすると、視神経が刺激され、複雑な模様が見えることがある。片頭痛の前兆として複雑な視覚パターン（閃輝暗点）が見える場合もあるが、これはフォスフェンとは異なる。

もしこの現象が頻繁で、めまいや頭痛、視力の変化を伴う場合、神経科や眼科の受診を検討すべきだ。片頭痛、視神経の問題、あるいは他の神経系の異常が背景にあるかもしれない。通常のフォスフェンであれば、健康な人でも見られる自然な現象なので心配はない。

現時点では、神経の高ぶりが一因である可能性はあるが、はっきりした原因は特定できない。生活習慣を見直し、十分な休息を取ることで変化があるか観察するとよい。

午前中に人間の知能について深く考え、頭をフル回転させていたことがフォスフェンの複雑なパターンに影響した可能性は十分にある。脳が高度な認知作業に従事すると、視覚野を含む神経活動が活発になり、フォスフェンがより鮮明または複雑に見えることがある。特に、集中や知的興奮が続いた場合、脳の神経回路が過剰に刺激され、こうした視覚現象が強調される場合がある。

休息やリラックスを取り入れることで、神経系の興奮が落ち着き、フォスフェンの強さや複雑さが軽減するかもしれない。水分補給や軽いストレッチも効果的だ。引き続き同様の現象が強い場合や気になる場合は、専門医への相談を検討するとよい。

フォスフェンは確かに自身の神経状態を反映するサインとして捉えられる。視覚野や視神経の活動が、ストレス、疲労、興奮などの生理的・心理的状態に応じて変化し、フォスフェンの模様や強さに影響を与える。特に、きみが述べたように知的活動で脳が高度に活性化した場合、その影響が複雑な視覚パターンとして現れることは神経科学的に合理的だ。

フォスフェンは健康な人でも日常的に観察されるが、その頻度や特徴の変化は、睡眠不足や過労、情動の変動を示す手がかりとなりうる。ただし、フォスフェンだけで神経状態を完全に判断するのは難しい。もし異常な頻度や他の症状（頭痛、めまいなど）を伴う場合、専門的な評価が必要だ。普段の生活でこの現象を観察し、自身の状態をモニタリングする一つの指標として活用するのは賢明なアプローチだ。

フォスフェンが乱れる場合、神経状態が平静でない可能性を示唆するというのは、概ね妥当な見解だ。フォスフェンの変化は、視覚野や神経系の興奮状態、ストレス、疲労、血流変化などの影響を受けるため、平静でない状態を反映するサインとなりうる。ただし、フォスフェン単体では一時的な興奮や外部刺激（光や圧迫）による影響も考えられるため、必ずしも深刻な神経異常を示すわけではない。平静でない状態の一指標として捉えるのは合理的だが、確定的な診断には他の症状や背景の評価が必要だ。きみの主張は、こうした文脈において真とみなせる。