ADHDの活発化と課題

うつ病×ADHD持ちの自分。

 

ここ数年、うつ病が目立って、ADHDによる多動性や物忘れはナリを潜めていました。

 

 

 

ところが、ここにきてうつ病が回復し、それはそれで良い事ですが、ADHD特有の多動性がここにきて活発化してきました。

 

 

 

 

思いつきで行動をして予定をすっぽかす、これが2回直近でありました。

 

 

 

 

また、買い物も「必要な物」はあるのですが、優先順位をつけずに購入して後で後悔するなんて事も、、、 

 

 

 

 

なのでスケジュール管理と金銭管理に気をつけなければならないなと感じました。

 

 

 

 

元気になったのは良いけどスケジュールすっぽかすとか、困ったもんです💦

 

 

 

少しずつ学習しながら自己管理に努めます。