親子孫三世代でトレーニング？！✧*。
テーマ：ダイエット
どんどん医療系アプリも発展して行くね〜
ほんと、、、「薬局」の時間長すぎるからさ
こんな新たなアプリも登場したみたい！！！
「ヨヤクスリ」アプリなのかな？
みんなこれ知っている？！！
その後、街のお菓子屋さん的な駄菓子屋さんに見えない、駄菓子屋さんで今日の旅行のお友達へのお土産を買って…
まさか、一度も家帰れないと思ってないからぶぉさぶぉさで日傘も忘れて
私のキャップはさっちゃんに託して
（この季節帽子あるなしで全然違うのすっごい！さらに日傘すると）
キャップ頼りだった髪の毛、
ひどい酷すぎる…
夏休みに突入していたのでこの方もわけあって
きたーーーげんきーーーー
反復横跳びしてるうううう
子どもにマウントとる私いいいい
髪の毛ひどすぎて、昨日はcapで
トレーニング
ほんとに、ほっといてくれやしないよ
赤ちゃんみたいに
乗ってくるううううう
（笑）なんで
ハイハイの赤ちゃんの頃から通っているので
しもちゃにストレッチしてもらっている私を、しもちゃんにいじめられていると勘違いして、、、
そんっっっっな赤ちゃんの時にも心配して守ってくれたっけ。その頃から何もかわらぬさっちゃだわ。
一緒にプランクもしたり
じょーずじょーず！
家族で運動できるってさいっこう！！！
背中大事。何度やっても、フォームが違ったりする。
もう6年通っているのに、、、
これだから、パーソナルはやめらんね
さっちゃんも
恥ずかしがりながら
トライ
親子で一緒に格好よくできたよ〜
キャップかっこいいね？！！
1kgのダンベル持って
マッチョ、マッチョ
肩甲骨を寄せて〜
うちもも意識しながらの
スクワット、大事！！！
後ろのさっちゃん
かーわいすぎ
無邪気な人がいるだけで
とっても楽しい時間になるね〜！！！
赤ちゃん抱っこ
してあげようか〜！！！
さっちゃんもブリッジ
しもちゃんに立ったまんまブリッジを学ぶよ〜！！
私はコスパ良い運動
頑張りました！！！
サイドの腹筋も
柔軟性は
どうなるかなぁあ？！
私もダンスしていたらどんどん柔らかくなっていったけど、
さっちゃんはどおかなぁ〜？！！
足の形まで似ているなあ… 長さ、形なども。
（笑）
曲がってるよ！まるまってるよ！！！
髪の毛を前にして、なすび🍆
みんなで、プロテイン飲んで
よく頑張りました〜！！！！
すっきり！！！
しもちゃん、ありがとー♡♡♡
クロ
