自分で人生を終わらせることしか解決法のない悩みはどう処理すればいいのでしょうか。 私は家族とうまくいっておらず、実家から離れて１年ほど経つのですが未だに嫌な思いをしていた頃の夢をよく見ます。忘れたつもりになっていてもこうして悪夢として現れてくるので解決する手段が1つも思い付きません。 夢を見た直後は、(嫌な夢だったな。) 程度の感想で終わるのですが、その後なぜか1時間程ずっと泣いてしまっています。 インターネットの心理カウンセラーの方に同じような相談をすると「家族なんて関係ない、あなたの人生はあなたのものだ」といったことを言ってくださるのですが、そう思おうとしてもやはり悪夢を見続けてしまいます。 悪夢を見たくないので寝たくない、という考えが極端になり生きていたくない、という考えに繋がり始めています。 答えの出ないような相談をしてしまい申し訳ありません。