まな

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まな
@m_2525aaa
07(18)/162㌢/拒⇆🤞🏻🥇/克服したい🥲
タメ大歓迎！！仲良くしてください🙇🏻‍♀️♡marshmallow-qa.com/9vfluefv65iold…Joined April 2024
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まな
@m_2525aaa
@m113s_77
サブ垢作ったので良かったらこっちでも仲良くしてください！！ もってるならサブ垢同士でも🙆🏻‍♀️♡ 食事以外も呟いちゃうと思います…！！
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まな
@m_2525aaa
カウンセラーの先生に「摂食障害だって聞いてたけど全然心配するような体型じゃなくて安心したよ～笑」って言われたときすごいショックだったの覚えてる まだ痩せなきゃって
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まな
@m_2525aaa
今の体重だとBMI16になっちゃってるんだけど前にカウンセラーの先生に｢BMI16もあるんじゃ心配いらないね〜｣って言われたの思い出しちゃった（ ; ; ） これじゃ一生摂食だし増量できない
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まな
@m_2525aaa
ほんとに恥ずかしいくらい⚔️🇹🇭Kだしこの🐚yだとBMIも高い方だと思います😔 でも周りに心配かけてるのでまだ増量したいと思ってます！！🙆🏻‍♀️ 結構好きな物食べて過ごせてるのでそこは大丈夫です！！😽♡
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まな
@m_2525aaa
手が写ってるやつ投稿するの辞めようかなって考えちゃったけどみんなの優しい言葉で前向きになれたよ😭 これからも好きなように食事記録して美味しかったものも共有するね（ ; ; ）💞
これやっと見つけて食べられたの〜😭 今まで食べたオイコスで1番好きかも(*¨*)♡
ママがめっちゃ買い足してくれた笑笑笑 せっかくだから色んな味食べて見よ〜っと😽 みんなのおすすめヨーグルトも教えてね🤤
きのうのあさごはん🙌🏻 超甘い焼き芋もらって幸せ🍠
ヤオコーのヨーグルトは安定🙂‍↕️ 低カロリーだし大きさ的にも食べやすい！！ 食後のデザート🫶🏻
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まな
@m_2525aaa
最近のおやつとごはん🍴 とりあえず1600〜1800kcalを意識して取ってみてちょっと慣れたらカロリー計算やめて写真と記録だけにしようかな〜って考えてる( ¨̮ )♡
焼きリンゴとレンチンしたリンゴ🍎 温めると美味しことに気がついた♡
手作りオムライス🍅🍳🍚 この間は怖くて食べられなくて、見ただけで泣いちゃったけど今回はカロリーとることを決めた後だしちょっと少なめの量だからいけた！！！
納豆キムチ丼！！ これはほんとにすき😆♡
カロリー足りてなかったからいいや〜と思って甘々なおやつを食べてしまった…！！甘いもの幸せ🤤♡ チョコパイはケンタッキーのやつ！！ 半分だけ食べてママにわけた👍🏻 クレープは手作りのやつ！！ 罪悪感もなしです成長〜（？）💞
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まな
@m_2525aaa
またまた1週間ぶりに体重計乗ったけど減ってた〜何回か1600kcal取った日あったけど！！ 自分のペースで続けていきます🙆🏻‍♀️♡
やっと買えた…！ コンビニで中華まん買うの2年ぶりとかかもしれない😭なんか怖かったんだよね…味わって食べたよ
朝！256kcal りんごヨーグルトハマってる〜
おやつ🕒90kcal りんごばっかり食べてる🍎笑
くじ引きしてきた(･̥-･̥ )♡ かわいいーーー！！！
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まな
@m_2525aaa
ちょっとX開く頻度減らしてみたけどなにも変わらなかった🥹笑 もう開いてふつうに投稿します🙋🏻‍♀️笑
ちょっとヨーグルト食べたいなってときはこれしか🙂‍↕️
ケーキ屋さんで買ったカステラ！！ 🐸後に9️⃣しようと用意したけどスイッチ入って2R目に入ったばか🙋🏻‍♀️ 美味しかったのになごめんなさい
いちごとりんごは安定🌟 冷凍の桃初めて買った！！おいしい！！
グルテンフリークッキー🍪 これ美味しくて好き！！安くなってたから2袋買っちゃったの〜
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まな
@m_2525aaa
何キロになったら🚺🩸回復するの？？ 先生にはとりあえずBMI17かなって言われたけど信じていい？？45まで増やすのメンタル崩壊しそう…がんばるけどさ（ ; ; ） 🚺🩸回復した人いつだったか知りたいな…！！
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まな
@m_2525aaa
ダイエットなんてしなければ、元から細ければ、摂食になんかなれなければ こんな人生じゃなかったはずだしこんな思いしなかったはずなのに それでも自分を認めてあげられないからずっと摂食に縋りついてるよ、しんどい
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まな
@m_2525aaa
会う度可愛くなるよね〜って言われたけどそれ会う度痩せていくからだよね（笑） これだからずっと痩せに囚われてるんだろうな🙂‍↕️
こういう豚骨系？のラーメンってずっと買ったこと無かったんだけどハマってしまった、、 リピです😻
MOWだいすき〜栗まんじゅうは近所のおばちゃんにもらた🫶🏻
👩🏻‍🍼がサッポロ一番？作ってくれた！！ 何気に初めて食べたかも… 過保護すぎて火使わせてもらえなかったし😔 美味しすぎたしこれからは作るぞ〜
これも近所のおばちゃんがくれたやつ！！ めっちゃ美味しかった…感謝🫠♡
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まな
@m_2525aaa
カロリー計算してない1日の食事🍴🌟 こうやって全9️⃣できる日もあるから少しずつ頑張っていきたい（ ; ; ）
こんな感じのフルーツ入りヨーグルト？前は怖かったけど最近食べられる！朝からしあわせ🙌🏻
おひる！アサリの味噌汁だいすき！ 海苔巻きはばーちゃんとシェアしたよ👊🏻
コーヒーフロートだいすき！暑くてこれ買った😻
夜！＋サラダ🥗 カレーに目玉焼き乗せたのなんて久しぶり、焼き具合最高すぎた〜
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まな
@m_2525aaa
1週間ぶりに体重計乗ったけど増えてなかった、3食しっかり食べてたつもりだったけど🙂 今日も朝から好き勝手やってる🫶🏻
朝250kcal トーストとコーヒーってちょっと憧れててやってみたかった☕️🍞♡ シュリケントーストにしようとしたら切れちゃって失敗（ ; ; ）朝から食パンを食べれるくらいに成長してる！！！！！👍🏻
ばーちゃん家！！ アールグレイ用意しておいてくれた🎶
修学旅行で買ったやつ〜ユニバ！！
おやつ！！ アーモンド効果にきな粉少し入れた👍🏻💞 修学旅行のお土産少しずつ食べた〜 買ってきたくせに怖くてずっと食べられなかったんだ🥲美味しかった〜 もみじ饅頭は半分だけ！！
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まな
@m_2525aaa
拒のときよりカショオになってからの方が性格がトゲトゲしてる気がするー( ; _ ; )
夜中に起きてカップラーメン２個食い幸！！！
カレー作りまくって色んなアレンジしてた^.  ̫ .^ ごはんも好きだけどチーズトーストとカレーが優勝だったかなー！！！
焼きとうもろこしー！とうもろこしラブ😻
ヤオコー！大盛りパスタシリーズすき( ｰ̀֊ｰ́ )✧︎
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まな
@m_2525aaa
昨日は外食でかなりカロリーとったけど今日もちゃんと食べてる！！載せてないけど夜もお米におかず…👏🏻♡
昨日シャトレーゼで買った蒸しケーキ！！ 栄養成分表示見ちゃってちょっと怖かったけど🧑🏻‍⚕️の後押しもあり食べたいものを買ってみた👏🏻 1個83kcalだしね…！！ 朝ごはんにするって決めてたんだ〜
朝！！283kcal ちいかわの皿でテンションあがってる😽 食べたかった蒸しケーキめっちゃ美味しかったし幸せモーニングだったよ💞 蒸しケーキ＋🍌＋水切りヨーグルト(無脂肪)＋☕️
お昼！！317kcal バイト終わりで適当（ ; ; ） ママが買ってきてくれたコーンスープでリベンジしたら甘すぎずでめっちゃ美味しかった！！大満足😽 おにぎりはふりかけと昆布！！ ＋でヨーグルトもたべた👍🏻
おやつに芋ようかん！！124kcal 2種類の味があったから半分ずつ食べた〜 レンチンすると美味しいって書いてあったからやってみたんだけど激うまでした( ¨̮ )♡
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まな
@m_2525aaa
カショオ我慢するの1週間が限界でした😔 🚺🩸きて食欲爆発したってことにさせて〜💧
いつでもヨーグルトは食べたくなる、だいすき
蟹だし魚介豚骨ラーメン！！ ろふまおコラボの😻
9️⃣予定だったけどやっぱ無理でおかわりしまくったロールケーキ、これ何個目の写真だっけ🤚🏻
むり‼️お菓子美味しい‼️
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まな
@m_2525aaa
朝ごぱん🍞🥖たまにパン食べるようになった〜！！あと今日からカロリー計算しないでいてみてるჱ̒^. ̫ .^
食パンは絶対スイッチ入ると思って怖かったけどチャレンジしたくて🐸しないようにバイト行くギリギリに食べた めっちゃ美味しかった(๑•̀ •́)و
クリームチーズは✖︎ フランスパンの方が安心！！食べたいように作ったけど案外バランス良いのでは🙂‍↕️
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まな
@m_2525aaa
痩せてるねとか細いねって言われる度に今の状態を維持しなきゃって追い詰めちゃうからつらい（ ; ; ）カショオもやめらんないし生きづらいよ〜〜〜
MOWのバニラと抹茶を交互に食べ尽くしてた 冷凍庫のMOWなくなったごめんね
たべっ子どうぶつシリーズで1番好きかも😽 4袋しかないからあっという間に食べきっちゃうよ
余ってたカレー🍛 でも納豆とかふりかけの方が好き笑
納豆ペヤングずっと気になってたからやってみた！！ ペヤングはマヨの方がよい( т т )
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まな
@m_2525aaa
なんか食べたいものがよくわからないかも… 克服頑張ってるけどやっぱり食べたいものというよりカロリーで選んでる 何食べてもいいんだよって自分に言い聞かせてるけど…せっかく👩🏻‍🍼と買い物行ったのにモヤモヤした😑💭
おやつで食べた豆大福！！1個130kcal 美味しすぎておかわりした😅笑笑 でもこの日は朝昼のカロリーが足りてなかったからいいかなってなれた！！ 和菓子だいすき〜🫶🏻
ママと買い物行ってローストビーフ買ってもらった！！夜ご飯になんか好きなの買いな〜って言われて昔よく食べてたなって思って選んだ😽♡ めっちゃ美味しかった！！ けど色んな種類があったのに1番カロリーと脂質が低いやつ選んじゃった…きっと昔の私だったら迷わずに国産って書いてあるやつ選んだと思う それより今は真っ先に栄養成分表示が目に入るんだよね😿モヤモヤするよやっぱり
最近小麦は前より食べられるようになったー！ パンって美味しいよね😋 これ＋具沢山味噌汁＋多めのサラダで夜ご飯でした🌙
314kcal バイトが疲れて簡単なものしか用意できなかった😭 適当すぎてさつまいもも切らずにどーんって置いちゃった笑笑笑
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まな
@m_2525aaa
節約しなきゃなのに🪜するし太りたくないのに過食するしやってられん〜😔
AfternoonTeaコラボさいこー！！！ カヌレとアイスが私的にはお気に入り🌟 あとkiriのクリームチーズアイスとバタークロワッサンメロンパン安定に美味しすぎてやばい でっかいクッキーもどこのよりもすき🍪♡
抹茶オレ黒蜜ゼリー思ったより黒蜜だた🙂 ソフトクリームは抹茶濃くてよかった！！
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