思いもよらず、ダイエット飯

鮭フレークおにぎりでした！！

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意図してないんだけど、

鍋食べたいなあって。

夏だしトマトがいいなあって。

そしたら　あらま！！

なんだかヘルシー。笑

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いいね、ダイエット飯として最高

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鶏むね肉とジャガイモと水で煮る（しめじ、キャベツ、たまねぎ好き野菜入れて）→トマトジュース、トマト缶投入→味付けは塩とコンソメ→最後にウインナー、ミニトマト、ブロッコリー投入して5分ぐらい煮たら→とろけるチーズ入れて完成

トマトが最近大好きで！トマトパウダーとかも愛用してます

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