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今日30日、京都府福知山市では最高気温が40℃に達し、全国で今年初めての「酷暑日」となりました。近畿地方で40℃台を観測するのは、1994年以来の31年ぶり、2回目のことです。

全国で今年初の40℃以上　京都府福知山市で観測

今日30日は、上空の強烈な暖気に強い日差しが加わり、記録的な暑さとなっている所があります。京都府福知山市では、13時47分に最高気温40.6℃を観測し、全国で今年初めての酷暑日(※)となりました。 近畿地方では過去に、兵庫県豊岡市の39.7℃(2024年8月23日)、大阪府枚方市の39.8℃(2023年7月27日)、奈良県十津川村風屋の39.9℃(2024年8月2日)など、40℃一歩手前の日はありましたが、2000年以降で40℃台を観測したことはありませんでした。 近畿地方で40℃台となるのは、1994年8月8日に和歌山県かつらぎ町で観測(40.6℃)して以来の31年ぶりで、2回目のことです。 なお、昨年、全国で初の酷暑日になったのは、静岡市(40.0℃)で7月7日でした。 ※最高気温はこの後も更新する可能性があります。 ※「酷暑日」は日本気象協会独自でつけた名称であり、気象庁が定義しているものではありません。

真夏の熱中症予防

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熱中症を予防するには、以下のポイントを心がけてください。 ①日頃から、体調管理を心がけましょう。朝など時間を決めて、毎日体温を測定したり、健康状態をチェックしたりすることにより、体調の変化に気づくことができます。 ②できるだけ暑さを避けて、喉が渇く前から水分補給を心がけましょう。なるべく涼しい服装を心がけ、日傘や帽子も活用するのが効果的です。入浴の前後や、起床後も、まずは水分を補給しましょう。汗を大量にかいた場合は、水分だけでなく、塩分補給も忘れないでください。 ③暑さを我慢せず、エアコンを使って室内の温度を適度に下げましょう。室内に温度計を置き、室温を確認しながら調節するとよいでしょう。特に、換気を行う場合はこまめに再設定してください。もし、少しでも体調が悪いと感じたら、無理をしないで、自宅で静養することが必要です。高齢者や子ども、障がいのある方は、特に熱中症になりやすいので、周りの方が気を配るなど、十分ご注意ください。