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疲れてる女性は即『切干大根』をストック。生の大根と比べて、鉄は15倍以上、カルシウムは約22倍、カリウムは約15倍と女性が摂るべき栄養価がたくさん。「貧血」「骨粗鬆症」「便秘解消」「代謝アップ」に特に効果的なのに食べ方わからない人多すぎ。栄養を逃さず、気軽にできる簡単な食べ方は…
