皆様、こんにちは。
今朝は、昨日からの流れで
調子が良くありませんだした。
エアコンの効いた寝室で
寝ているし
リビングも
起床前にオンになるよう
タイマー設定もしていて
家の中が暑くて困る
という状態ではないにも
かかわらず…
暑さのせいで
体調が悪くなっている
気がしてしまうし
今日は「危険な暑さ」と
テレビで表現されてしまうと
どんどん恐怖が
募ってきてしまうし💦
この状態は
パニック発作の一つ、と
先生に指摘され
朝から
お薬を服用するように
なってからは
去年よりも
ずいぶん良くなった
気がしますが…
まだまだですね
トラウマ治療
考えないといけないかな？
と、思っています。
テレビ…
見なくてもいいか？
とも思うのですが
社会的オンチには
なりたくないので💦
今後も、時間を決めて
決まったニュース番組だけは
見ていこう、と思っています。
あとは、穏やかな気持ちで
スマイルで見られる番組💛
(ガチャガチャうるさいのも
人の批判ばかりの番組も
好きではありません)
やっぱり…音楽がいいかなぁ
アレクサにお願いしよう！🙏
我が家の
リビングダイニングには
2台のエアコンを
設置しています。
それほど広くはないので
一台でも大丈夫、と
設計の段階では言われたのですが
私は、頑固に譲らず（笑）
こうしてもらいました。
エアコン屋さん曰く
正解✌️だそうです。
本当に暑い時だけ
2台稼動させて
部屋全体が冷えたら
一台の運転にする
という使い方です。
の、はずなのに…
節電意識が働いて
なかなか2台運転が
出来ていなくて💦
我ながら
何してるんだか！
と、思います（笑）
ダイニングにも
扇風機が登場しました。
リビングにもあるので
扇風機も2台です（笑）
一番弱い運転で
空気をかき混ぜています。
皆様、今日も一日
よろしくお願いします🙇♀️
穏やかな日で
ありますように…
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fumiya9250
2025-07-24 15:07:53
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