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「運動不足で太る」という常識は、間違いである可能性を示唆する国際研究。 世界中の国や民族を比較した結果、豊かな国の人ほど一日の総エネルギー消費量は多く、それのも関わらず肥満も多いことから、肥満の本当の原因は運動不足よりも、カロリー過多な「食生活」による可能性が示された。
昨日はさすがに落ち込んでいました。が、子どもたちが容赦なく「ママー！」と呼びつけるので、沈んでる暇もなく日常に復帰。今日は事務所の片付けをしていたら、突然電気がつかなくなってサウナ状態に💦汗だくで撤退しました。たくさんの応援メッセージ、本当に励まされてます！
