朝活してきたよ！
早朝ヨガです🙌
ヨガ後の体重はこちら⬇️
またホコリ被っててすみません😂
すぐたまる💦
というわけで7/15から5日間。
－5kgいきました💪
まーね、これはあれこれ食べてたところからのコレだからここまではいけるだろっていう予測はありました😎
ここからよー！頑張るわよー✨
さて、最近タンパク質とかイソフラボンとかとらなきゃーって真剣に考えてて昨日豆乳買ってきたから
今日の朝ごはんは
タンパクメイトにしたよん💕
豆乳にタンパクメイトを付属のスプーン山盛り2杯。
スッキリ飲みたくてちょっと氷で冷やしてしまった🧊✨
めっちゃうめーーー💕💕💕
人工香料や甘味料を極力使用していないので、素材の風味をそのまま感じるお味。🥰
カフェのスイーツやデザートドリンクのような味わいなので、置き換えダイエットを頑張る人のご褒美タイムに💕タンパクメイトはダイエットサポートにピッタリなんです！
1杯でほぼ1食分の栄養素を摂ることができます。
ただ痩せるのではなく、きれいに痩せたい人のために、食事制限で不足しがちなタンパク質や栄養素がばっちり配合されてます💖
私の中ではソイプロテインが入ってるのポイント高い✨
5種類のフレーバーを展開しているので、自分の好みにあったプロテインを選んで、つらいダイエットも楽しく続けるためのチョイスが出来たら最高だー✨
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よっしゃ！引き続き楽しくできる範囲で無理せず頑張るぞー！！
⬇️今日はお得な日だよー！
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