自信を持つ方法 
このYouTube動画の書き起こしでは、小川仁志氏が自信の源は一つであるという考え方を提示しています。それは、エーリッヒ・フロムの著書から着想を得ており、何か一つのことに対する自信が、他の様々な事柄への自信へと波及すると説明されています。動画の目的は、自信を持つための具体的な方法として、まず一つ何かで達成感を得ることの重要性を視聴者に伝えることにあります。
「一つのエネルギー」について議論します。源泉<button class="xap-inline-dialog citation-marker ng-star-inserted" aria-haspopup="dialog" aria-describedby="cdk-describedby-message-ng-1-2" data-disabled="false">1 </button> において、自信の源は一つであるという考え方が提示されており、これはエーリッヒ・フロムの著書『愛するということ』から得たヒントに基づいています<button class="xap-inline-dialog citation-marker ng-star-inserted" aria-haspopup="dialog" aria-describedby="cdk-describedby-message-ng-1-2" data-disabled="false">1 </button>。
源泉<button class="xap-inline-dialog citation-marker ng-star-inserted" aria-haspopup="dialog" aria-describedby="cdk-describedby-message-ng-1-2" data-disabled="false">1 </button> によると、フロムの著書では、人を愛することも、仕事をすることも、趣味に打ち込むことも、全て同じエネルギーに基づいていると述べられています<button class="xap-inline-dialog citation-marker ng-star-inserted" aria-haspopup="dialog" aria-describedby="cdk-describedby-message-ng-1-2" data-disabled="false">1 </button>。
この考え方を自信に当てはめると、仕事に対する自信、恋愛に対する自信、自分がやっていることに対する自信など、様々な種類の自信は、実は一つの源から生まれていると解釈できます<button class="xap-inline-dialog citation-marker ng-star-inserted" aria-haspopup="dialog" aria-describedby="cdk-describedby-message-ng-1-2" data-disabled="false">1 </button>。
したがって、何か一つに自信を持つことができれば、それが震源地のように広がり、最終的にはあらゆることに対して自信を持てるようになると考えられます<button class="xap-inline-dialog citation-marker ng-star-inserted" aria-haspopup="dialog" aria-describedby="cdk-describedby-message-ng-1-2" data-disabled="false">1 </button>。源泉<button class="xap-inline-dialog citation-marker ng-star-inserted" aria-haspopup="dialog" aria-describedby="cdk-describedby-message-ng-1-2" data-disabled="false">1 </button> では、一流大学の学生が受験勉強が得意だっただけで、まるで全てにおいて自信を持っているように見える例が挙げられています。
ここで重要なのは、必ずしも他人と比較して一番になる必要はないということです<button class="xap-inline-dialog citation-marker ng-star-inserted" aria-haspopup="dialog" aria-describedby="cdk-describedby-message-ng-1-2" data-disabled="false">1 </button>。自分なりに達成感を持つことが重要であり、勉強、スポーツ、音楽、筋トレ、特技など、どんな分野でも良いので、一つ自信を持てるものを持つことが推奨されています<button class="xap-inline-dialog citation-marker ng-star-inserted" aria-haspopup="dialog" aria-describedby="cdk-describedby-message-ng-1-2" data-disabled="false">1 </button>。
源泉<button class="xap-inline-dialog citation-marker ng-star-inserted" aria-haspopup="dialog" aria-describedby="cdk-describedby-message-ng-1-2" data-disabled="false">1 </button> は、仕事や恋愛など自信を持ちにくい分野がある場合でも、例えば筋トレで自信をつけることが、他の分野にも良い影響を与える可能性があると述べており、これは「一つのエネルギー」が様々な側面に波及していくことを示唆しています。
つまり、「一つのエネルギー」という考え方は、自信の源を特定し、そこを強化することで、人生全体の自信を高めることができるという示唆を与えてくれると言えるでしょう。
