こんばんは！
（夜書いてて爆睡しちゃった💦朝更新のため時差あります〜）
今日も元気に働いて、しっかりご飯食べて
夕方にやっと美容室に行って今のんびり。
美容室帰りはもうすぐ旦那さんが迎えに来てくれたので一緒に帰りました😊
特別時間を取って歩いては居ないんですが、仕事帰りとかに時間を合わせて合流して帰り道を歩いたりしてますよー😊
なんだかんだ、もうすぐ旦那さんは炎天下で仕事してるのであんまり無理もさせられません🍀
私は移動やヨガでコツコツ運動しています💪
今日のお昼は
・ツナサラダ
・おにぎらず
・ゆで卵
・胡麻豆腐
・ゼリー
にしました😊
美容室の帰りに少し商店街を歩いて『食べたいな〜』って気持ちになってそれをつぶやいたら
もうすぐ旦那さんが
『今夜は食べようよ！』と、
悪魔の囁きをしてきたー😂😂😂😂😂
『遠慮しときます』
といい、家に帰っていつものリムイットと豆乳クッキーを食べたらお腹が満たされた！
やはりお昼に満足してるからか本来はそこまでお腹がすいてないのに、視覚や時間で『なんとなく食べたい』と思っちゃうのをちょっと時間をとって考えてみると、案外食欲は落ち着くもののようです😌
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