【女性の大事な場所】尿漏れに悩んでた私が辿りついた骨盤底筋トレーニングマシン。

チャオーーーーーーーーー！！！

 

朝の記事も読んでくれてありがとう。

 

 

BIFIRAL是非チェックしてみてね！

 

クーポンは今日の9時から使えるようになってるけど、

今夜20時からマラソンがスタートするからマラソンスタートしてから購入してもいいと思うよ＾＾

 

私は腸活面では今ははすや粉なっとうとBIFIRALと雑穀米を同時並行でやってます。

サプリは他にもすっぽん小町とエクオール、ビタミンC、など複数組み合わせて摂ってます。

 

きっとみんなも色々自分好みも調整して取り入れてるんじゃないかなぁぁと思うので

BIFIRALもそのうちのひとつに是非取り入れてみてください。

 

 

 

 

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オギャン、ジム行ってるやん？

 

もっと早くに飽きるかなぁと思ってたんやけど意外と続いてるねん

（始めたの去年の8月かな！）

 

 

 

 

 

で、だいたい週に1回ぐらいは行くようにしてるんやけど・・・

 

もうちょっとペースあげたほうがいいんかな・・・って最近思うねんなぁぁ・・・

 

 

 

 

お尻をもうちょっとプリっとメリハリつけたい。

 

 

 

おととしあたり、お風呂に入ってる間に尻トレが出来るEMSを使ってたんだけど、

 

 

 

 

だんだん使わなくなってきちゃってて、

 

 

そしたらお尻がのぺってなってきちゃった！！

 

 

 

で。

 

 

 

 

 

 

MYTREX AQUA QUTTOです。

 

 

 

おいおいどんだけマシンに頼るねん！！って言う声があがるのは百も承知(笑)

 

 

色々使って何がどういいのかわからなくなるよ～～っていうギャーミーもいるかとは思いますが、

 

 

「こんなの探してた！」という方ってどこに潜んでるかわからないので

 

どこかの誰かのニーズに少しでもヒットしたらいいなという思いで自分の体を使って試してみてます！

 

 

 

 

 

【骨盤底筋専用EMSマシンがおススメな人】

 

 

 

 

骨盤底筋専用EMSマシンをおススメしたい人はというと・・・

 

まさに・・・

 

 

尿漏れが気になってる人。

 

ジョジョジョ～～っておしっこ漏れちゃってびっくりしたもん！！！

 

 

笑い飛ばしてたけど実際結構悩んだ・・・。

 

だってぇぇぇ

 

 

 

最初はにわかに信じられなかったけど、

 

 

ぴょんって飛んだら　ジョ・・・・

 

 

ぴょんって飛んだら　じょぼ・・・

 

こ・・これが・・・

 

尿漏れというやつか・・・

 

 

 

 

そんで何が困るかっていったら気になりすぎて集中できなくなること。

 

 

 

それ以来、妙におしっこに気が行ってしまって、

 

ずっと漏れそうな感覚に陥ってしまって落ち着かなかった。

 

 

どっちかっていうと漏らすことよりも、漏れたらどうしよう・・っていう不安がつきまとうほうが困ってたかも。

 

 

 

 

山道とか登ってる時って下腹部にキュッと力を入れながら登るやん？

 

 

なんか・・上手に力が入らなくて

 

山道登ってるだけで漏れたらどうしよう・・って気になっちゃってすっごい焦った記憶がある。

 

 

 

やっぱり人間3人も産んだらどこか支障は出てくるやん？

 

 

 

 

でもでもでも・・

 

 

骨盤底筋ってすべての筋肉を一番下で支えてる大事な筋肉やん。

 

 

 

ここがバカになるって諦めたらいけないと思うんです。

 

だってめっちゃ困るもん！

 

 

 

尿漏れだけじゃなくっていろんな支障が出てくるわけですよ・・。

 

 

よく「骨盤底筋を鍛える」って聞くけど、

骨盤底筋を鍛えたら何がいいのかっていったら・・・

 

かならずしも尿漏れ対策だけじゃないんだって！

 

 

 

それに骨盤底筋を鍛えると・・・オバサン体型脱出することも出来るらしいよ！