「私の人生このままでいい?」“第2の思春期”『ミッドライフ・クライシス』経験した医師に乗り切るポイントを聞く【ひるおび】
約8割の人が経験すると言われる「ミッドライフ・クライシス」。 40代〜60代に訪れる心理的危機で、自身の人生に対する“悩み”や“葛藤”を感じ、漠然とした不安にさいなまれることを指します。 自身も48歳の時に経験したという諏訪中央病院 名誉院長の鎌田医師に聞きます。 【写真を見る】「私の人生このままでいい?」“第2の思春期”『ミッドライフ・クライシス』経験した医師に乗り切るポイントを聞く【ひるおび】 ■「まさか」と思った…うまくいっていても訪れる“危機” 鎌田医師は、ミッドライフ・クライシスをこう振り返ります。 諏訪中央病院名誉院長 鎌田實医師: 僕は30代後半に病院の院長になりました。赤字を全部返して、若いドクターがいっぱい集まる病院にしてとうまくいっているにも関わらず、48歳ぐらいになんだかわからないけど先が不安な感じがしました。自分は強い人間だと思っていたのに、頻脈発作とかパニック発作とか冷や汗が出てきたりして、不眠にも陥ってしまって。 自分自身が中年危機症候群に陥ってしまって「まさか」と思ったんですけど、3年で脱出できました。 ■ミッドライフ・クライシスに陥りやすい8つの要因 【1】人生の「山頂」が見えたと感じる 【2】病気が発見され闘病が始まる 【3】お酒、賭け事、不倫などにめり込んでいる 【4】下り坂の向こうに「死」が見え始めている 【5】自分探しが終わらない 【6】子どもが巣立ち、空虚感を覚えている 【7】過度なストレスを抱え、オーバーワークを続けている 【8】人生で初めて「つまずき」と向き合っている ※2つ以上当てはまったら要注意 ーーどんな人がなりやすいと言えますか? 鎌田医師: 仕事のしすぎで疲れている人、人生や仕事の壁にぶち当たってなかなかその壁を突破できない人。それから子育てで疲れきっている、あるいは子育てが終わって“空の巣症候群”になっている方などはなりやすいと言われています。 ■「漠然とした不安がある」街の人はー 49歳女性 パート・子ども2人 「なんとなく不安というか、残り何年生きられるかわからないと考えると、具体的ではないが漠然とした不安がある」
