純烈のドキュメンタリー映画が公開に！？

純烈・酒井一圭のBRAND-NEW MORNING。今朝もお聞きいただきありがとうございました。今日のメッセージテーマは「映画館の思い出」。９/５、純烈の初のドキュメンタリー映画『純烈ドキュメンタリー　死ぬまで推すのか』が公開、ということでこのテーマ。たくさんのメッセージをありがとうございました。MVPの方には、ブラモニ・ステッカーをプレゼント！ぜひ皆さま、ご参加くださいませ！！

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■５：４０～　BRAND-NEW　TOPICS

様々なゲストをお迎えしてお話をうかがう「BRAND-NEW　TOPICS」。今週は、藤あや子さんとの対談をお送りしました。今年デビュー３８年目という藤さん。デビュー当時の話からお孫さんの話まで。色々と聞いちゃいました！お料理上手な藤さん、八ヶ岳の「ギャラリー彩」で提供していたカレーを完全再現した本格派のレトルトカレーを販売されています。商品名は、藤さんの愛猫”マル”と”オレオ”の名前が入った『マルオレカレー』。売上の一部を動物愛護団体に寄付されるそうです。とっても美味しいカレーです。こちらも是非チェックしてください！

■６：１０～　BRAND-NEW　COLLECTION

今朝は足の専門医で『すごい足踏み』（アスコム）の著者、菊池守先生が登場！「老化から足を守る方法」というテーマでお話を伺いました。

人間の足は５０年で耐用年数を過ぎると言われているのだとか。５０歳を過ぎると、足のどこかに少しずつ異常が出始め、６０歳、７０歳になりつ、だんだん歩くのが辛くなるそうです。自由に歩きまわれる能力をキープするには、運動をして足の筋肉を元気にする！運動による作用や効果は、薬で補えるものではない…と、菊池先生。

とはいえ、暑い中、ウォーキングをしたり、ジムに行ったり、なんてのは面倒ですよね。そこで、先生が考案した「すごい足踏み」を教えていただきました。家で、座ったままできる、簡単な運動です。純烈の曲に合わせてステップを踏んでみては？詳しくは、先生の著書『1日3000歩歩きたいのに 歩けない人のための すごい足踏み』をご覧ください！！