はい
もちろん四毒抜きは貧血の改善にも繋がります
小麦のグルテンは腸の吸収機能を損ないますから鉄、ビタミンB12、葉酸などの吸収が阻害されます
植物油は炎症を促進し、炎症性貧血を引き起こす要因となります
乳製品はカルシウムが鉄と結合して鉄の吸収を妨げます
甘い物は食べ過ぎになりがちで、栄養価の低い食事パターンを助長するので、鉄、ビタミンB12、葉酸などの必須栄養素の不足が起こります
さらに血糖値の急激な変動を引き起こし、代謝ストレスや炎症を増大させ、鉄の代謝異常（炎症性貧血）を引き起こします
和食中心の生活であればこれらのリスクはぐっと減ります
日本人の身体にとって四毒の摂取は良い事が無いのです
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Ceno0311
@ceno0311
Replying to @Awakend_Citizen
至ってシンプルですが
毎回美味しそうに思うんですよね！
ふと思ったんですが...
4毒抜きって貧血の改善になるのでしょうか？奥様やお子さんはどうなのでしょうか？
自分貧血なので...（女です）
なるべく4毒しようと頑張っているのですがなかなかうまくいかないです...