小さなことでメッチャ自分の事褒める
プチトマト箸でつまめるオレ天才じゃん

こういう小技使い続けてたらぶっ壊れたから俺はオススメしないよ

9年前のついぷりでスレ立てない

時々フードコートで孤独な人の振りをして満ち足りた人々を見て過ごす

人間関係で嫌なことがあったら
「ぜってぇゆるさねぇからな～」
と小者っぽく言うとなんか笑えてきてちょっと気がまぎれる

嫌な事フラッシュバックした瞬間ちんぽって呟く
ちんぽキャンセルと呼んでいる

疲れたらおまんこ…って呟く
力が湧いてくる

幸せな時は口に出して言ったほうがいいってヴォネガットが言ってた

スレ画とほぼ同じことやってたけどうつ病になってもここからが面白くなるんじゃないかしか言えなくなったからやめたほうがいいよ

常に鞄の中に日付未記入の退職届を忍ばせておく

イライラをムラムラに変えていこうね

でも俺
嫌いじゃないぜこういうの

>疲れたらおまんこ…って呟く
>力が湧いてくる
なんか職場で言って聞かれて精神崩壊したのがいたな

仕事がマジでキツかった時期に「ここを乗り越えたら女子高生とデートできる」って自己暗示かけたらすげーやる気出たけど仕事片付いた途端に脳みそ壊れちゃった

上司が真顔でアホな事言い出したときは
心に飼ってるシューマイに「やったーカッコイイー！」って言ってもらう

湯川先生もよく言ってたな…「実に面白い」って

黙れシューマイ！

Twitterでブロックを躊躇しない

辛いことがあったらﾊｯﾋﾟｰﾊｯﾋﾟｰ呟いて気を紛らわせてる

気が狂いそうな色んな声色でｽｼﾛｰって連呼してる
昔は男性器の名称を言ってたけど人に聞かれたときにリスクがあるからｽｼﾛｰになった

チートで遊びすぎたんで
今の人生はノーマルプレイ中ってことにしている

苦しい時こそ笑う

ぜひ

心にキムタクを作る
仕事終わった後に木村さんどうですか…って聞いて…やるじゃんって言ってもらう
キレそうな時は代わりに殴ってもらう
ちょっと待ってほしい時はちょっと待てよって言ってもらう

つらいときはくぅ～コレコレ！

>心にキムタクを作る
家から出るの辛いけど毎日心のキムタクに応援されて会社行ってるみたいな話あったな

しっかり売る気でジーコ作ってるけど「仕事」だと思わずに「作業」ということにしてる
これ案外効果ある

デスマンのブライガーのOPの
五右衛門
ルパン
不二子
誰？
のシーン思い出してフフッて笑う

なんだこれ。チャンスか？

SNSをやめる

でも本当は？

ちょっとムカついたやついたら出来るだけ具体的に持ってるもので殺す殺すと考える

>>心にキムタクを作る
>家から出るの辛いけど毎日心のキムタクに応援されて会社行ってるみたいな話あったな
なんだオタクくん笑えんじゃんはマジで使えるテクニックだと思うけど乱用するとやっぱりスレ画になると思う

イライラしてる人や路上で荒い運転の車に遭遇したら「うんこ漏れそうなの我慢してるんだな…」って思うようにしたらかなり気が紛れるようになった

1日に1つはおもろいと思った動画を見る

>心にキムタクを作る
キムタクじゃないけどこれやってる
結構メンタル安定する

>心にキムタクを作る
>仕事終わった後に木村さんどうですか…って聞いて…やるじゃんって言ってもらう
>キレそうな時は代わりに殴ってもらう
>ちょっと待ってほしい時はちょっと待てよって言ってもらう
一瞬キムタクに殴られる想像しているのかと…

食事するときに小声でいいのでうまいと声に出す

チンパンジー

>イライラしてる人や路上で荒い運転の車に遭遇したら「うんこ漏れそうなの我慢してるんだな…」って思うようにしたらかなり気が紛れるようになった
俺以外にいたのか…

ﾍﾙﾌﾟﾐｰﾍﾙﾌﾟﾐｰﾍﾙﾌﾟﾐｰﾍﾙﾌﾟﾐｰと連呼する

コミュ障で客先に電話すんの猛烈にしんどいんだけど、かける前に一旦めんどくさいーしんどいー電話本当に嫌ーああああと声に出す
ちょっと心が楽になる
周りに誰もいない事が重要

俺はおばけだから人間界のことどうでもいいなってホチョ～！とバケバケバ～！で変な顔してる

他人に期待しないことで寛容になることができたけどこれは何かを失ってる気がする

駄目な時はだめだーって言って寝る

車の運転するときはご主人様を後ろに乗せた有能なメイドになりきって運転してる
めっちゃ丁寧な運転できる

美少女だといざという時守らなきゃあかんけどキムタクならいざと言うとき助けてくれるからキムタクの安心感凄い
心まで松たか子になりそう

>他人に期待しないことで寛容になることができたけどこれは何かを失ってる気がする
同じ思考で過ごしてるけど寛容って言うか無関心になってるだけだなって思う

>イライラしてる人や路上で荒い運転の車に遭遇したら「うんこ漏れそうなの我慢してるんだな…」って思うようにしたらかなり気が紛れるようになった
自分も似たような思考防衛してたけど目の前で豪快に放尿して何食わぬ顔で去っていったおばちゃんを見て人類のことがわからなくなった

ぐっすり寝る

>キレそうな時は代わりに殴ってもらう
ダメだって捕まるから！ってキムタクを止めるやりとりを脳内ですると結構落ち着く
自分よりキレてる人を見ると冷静になるのと同じ感じのライフハック

怒りそうになった時に脳内のエヌ・トロピーに代わりに怒ってもらうと怒りがスッと引く

自分の中で自殺計画完璧に立てたら逆に死のうと思わなくなった
軽弾みに首吊り未遂とかやってた時から比べたらの進歩だが…

書類を作る時に最後にもう一回キムタクに説明しながら読み直すとキムタクが数字間違ってんじゃんかよバーカって結構指摘してくれる

脳内キムタクに何だよオタクくん笑えんじゃん！って言ってもらうのはなかなかいいなって思った

NISAのスレ見てると少ない方だけど投資で含み益出てからは前向きに仕事出来るようになったよ

締め切りがヤバイときには
まだあわてるような時間じゃない
って心の仙道に言ってもらう
でもこのセリフ言った試合負けたんだよな…ってことを思い出して笑うと心に余裕が生まれる

試してみたけどキムタクやばいな
なんかやる気出てきた

仕事で限界の時もうダメだ…ちんちんしゃぶらせてくれえ…って言うと皆優しくしてくれる
タバコ休憩行くのOKしてくれる

欺瞞だ…自分を誤魔化してる

愚痴を聞いてくれたりバカ話できる友達グループを複数作っておいて
定期的に飲み会やったりボーリング行ったり美術館行ったりカフェ巡りする
仕事関係ない信頼できる人間関係大事

>仕事で限界の時もうダメだ…ちんちんしゃぶらせてくれえ…って言うと皆優しくしてくれる
>タバコ休憩行くのOKしてくれる
小技じゃなくて自傷ダメージ入る奥義じゃん…

>愚痴を聞いてくれたりバカ話できる友達グループを複数作っておいて
>定期的に飲み会やったりボーリング行ったり美術館行ったりカフェ巡りする
>仕事関係ない信頼できる人間関係大事
小技っつってんだろ

なにかが弾けそうになったら一度心の中でホーム画面に戻る

なんかキムタク多いな…

>欺瞞だ…自分を誤魔化してる
社会ってそんなもんだろ

>仕事で限界の時もうダメだ…ちんちんしゃぶらせてくれえ…って言うと皆優しくしてくれる
ガチホモにどう対処していいかわからなくなってるだけでは？

ちんぽを触る

>>他人に期待しないことで寛容になることができたけどこれは何かを失ってる気がする
>同じ思考で過ごしてるけど寛容って言うか無関心になってるだけだなって思う
根源的には無関心だけど
誰かに助けてもらえた時すごい本気で「ありがとうございます！！」って
全力で言えるようになって仲良くしてくれる人が増えたよ

スレ画みたいな痩せ我慢はマジで止めた方がいい
ポジティブに行こう！が口癖の上司が嫁に浮気されて数日経った後
就業中急にチョコボのテーマ歌いながら職場から走って出てった事あるから

嫌だなあ…タバコ休憩の催促をちんちんしゃぶらせてって言ってくる同僚…

毎朝早く馬鹿どもを全員ぶっ潰さなきゃ…って考えながら通勤してる

>嫌だなあ…タバコ休憩の催促をちんちんしゃぶらせてって言ってくる同僚…
しょうがないにゃあ…ﾎﾟﾛﾝ

>こういう人生のQOL上がりそうな小技を沢山身につけて耐久力高めの幸せ社会人生活を送りたい
仏教が目指してるのもこういう事かもしんねーぜ

>就業中急にチョコボのテーマ歌いながら職場から走って出てった事あるから
チョコボになってしまった…

俺は心に萬田はんを飼っているよ

>しょうがないにゃあ…ﾎﾟﾛﾝ
ｽﾎﾞ!ｽﾞﾎﾞﾎﾞﾎﾞﾎﾞ!

俺も割と限界めのとき頭の中でチョコボのテーマが鳴るんだけどこれって人類共通なのかな

カバンか車まで我慢しないとだけどクロミちゃんのホルダーぬいぐるみをじゅーでーんて言いながらぎゅってしてる

脳内で飼ってる猫と戯れてやり過ごす

つらいわ

嫌なことに対して軽口程度で済む愚痴を飛ばすことでなんかとりあえず不快感を出力した気になれる…！！

もし出世欲や野心がないなら
一度分かりやすく他人やモノを傷つけない方向であえて爆発する
みんなやさしくなる

比較対象を消す
全員格上だと思ってる

気合いが必要なときは全員ぶっ殺すと3度唱える

なるべく口角を上げる

最近はAIに愚痴ってるけど何らかのリスクがありそう

うどん食いたくなってきた
に置き換えた結果うどん大好きおじさんと思われてる

疲れると淫夢見るとか言ってる人たちの気持ちが最近分かるようになってきた

>なるべく口角を上げる
顔だけでも笑うは結構効果あるよな

俺も心にブラッドピットでも作ってみるか

スレ画は明らかにおかしな言い換えだからまあ壊れるだろうな…

fu5287958.jpg[見る]
この漫画思い出しちゃった

役には立つけど脳を騙す行為ってそんな頻繁にしちゃダメなんだろうな

心理的安全性につながるから普通に挨拶しっかりした方がいいよ

マインドチェンジだ！って言って自分の捉え方考え方を被害的じゃなく自分から楽しめる形に変えるとポジティブになれる

スレ画は跡部景吾になりきればいいのか

とりあえず「報告ありがとう！」という
初期対応してくれてたら内容の是非は置いといて「ナイス対応！」っていう
頭抱えたくなる内容の報告だったら馬鹿笑いしてから「まじかよ受ける！」っていう

一時的に踏ん張る時に使うもんだよ
言い換えとかそういうのは

心が限界の時にだけ使用が許される特選エロ漫画を解禁する

俺は「俺には出来ないことが出来る人」を尊敬する
そして俺以外の人は皆俺には出来ないライフパスを辿ってきたのだから
無条件に敬意を示し大事に扱う

仕事中も頭の中では別の土地を旅してることが多い

もっと辛かった時を思い出すと踏ん張れる
嘘だいぶキツかった

自分が他人より無能で周りのレベルに届かないんじゃなく、
実は自分はネズミのように本当に下等で不快な存在で、人のふりして快適な人間界に潜んでると考えてる
快適な人間界で隠れ潜むために、捕食者に食われないように、細心の注意を払って生活する
矛盾だらけだけど自分の目線を最下に落とすことで現状がどんなに素晴らしいかと欺瞞することができた

「つらい」を「つらい」に言い換えるライフハックを意識的に実践した結果「つらい」しか言えなくなってつらい

自分に利益が無くとも人には親切にする
学生時代クールキャラ気取ってそれ俺にメリットあるの？みたいな態度取ってたけど最近わかった
人に親切にするといい人だと思ってもらえて自分が困った時助けてくれたりするし喧嘩腰にもならずに済むんだ…

自分の感情を否認するとむしろストレス増えるよ
自分がどう思っているか正しく認識しながらそれに呑まれないのが大事

二重思考を身につける

>イライラしてる人や路上で荒い運転の車に遭遇したら「うんこ漏れそうなの我慢してるんだな…」って思うようにしたらかなり気が紛れるようになった
性善説は実際メンタルコントロールとしてかなり強いと思う

心の中にサクラバクシンオーを宿してどんな時でもバクシンバクシンと叫べば大抵の敵は逃げていく

自分にご褒美あげるのをためらわない

誰もいない時にとにかく爆笑したりブチ切れたり号泣したりして感情爆発させるとスッキリするよ
特に理由もなく爆発させても割とスッキリするし楽しい

テレワークをしない
楽だけど集中できなくなってそのうち自尊心を損う

面白くなってきたじゃねーの

>>イライラしてる人や路上で荒い運転の車に遭遇したら「うんこ漏れそうなの我慢してるんだな…」って思うようにしたらかなり気が紛れるようになった
>俺以外にいたのか…
俺は大昔にコラムかなんかで読んでから真似してる

キツい仕事を割り振られそうな時に「俺がやる…！」って被せ気味に名乗り出ると割とポジティブに処理できる

メンタルを病んだ時専門のクリニックに相談に行くのは恥ずかしいことじゃっておぼえとけ

>メンタルを病んだ時専門のクリニックに相談に行くのは恥ずかしいことじゃっておぼえとけ
問題は病んだ自覚が出づらいとこだな

>メンタルを病んだ時専門のクリニックに相談に行くのは恥ずかしいことじゃっておぼえとけ
手遅れになるパターンじゃねぇの？！

俺はコード書いててエラー直らない時ににゃんちゅうのモノマネする
いやするというか勝手にしてる
唸ってるとにゃんちゅうが召喚される

どんだけだるくても風呂につかる
清潔なベッドでよく眠る

チョコボのテーマで同意するの何なんだよ…

>>メンタルを病んだ時専門のクリニックに相談に行くのは恥ずかしいことじゃっておぼえとけ
>手遅れになるパターンじゃねぇの？！
手遅れにならねえために行くんだよ！！

辛い思い出が蘇りそうな時は無敵昇竜で切り返してる
ヴォルカニックヴァイパー！

うちの部署は「ちょっとお花摘んでくる」ってトイレ行ってる
無論おっさんしかいない

なんか昔見た
四天王のイラストの
上の3柱だけ「面白くなってきたじゃねーか」しか言わないやつ

家帰ってimg見てソシャゲしてたら大体忘れる

あえて寝る

小手先の技でごまかすのではなく根本的な問題をちゃんと解決して真っ当な強さを身につけるとQOL爆上がりするからおすすめ

「辛い」を「おチンポミルク出るッ！」に変えると幸せになるよ

>俺も心にブラッドピットでも作ってみるか
料理に小便入れそう

>>>メンタルを病んだ時専門のクリニックに相談に行くのは恥ずかしいことじゃっておぼえとけ
>>手遅れになるパターンじゃねぇの？！
>手遅れにならねえために行くんだよ！！
「恥ずかしいことじゃない」って書きたかったのならそうだが？！

ひとりで歌い出すようになったら心が危険信号発してる

パラッパラッパーの曲を口ずさみながら出勤や帰宅をする

脳内で卑猥な単語を叫ぶのはとてもよく効く
うっかり口に出すリスクも大きい

クレーマーあるいはクレーマー気質の人間と相対したときは当人の立場にスッと入る
具体的には　共通の敵を設定して怒りの矛先を自分からそいつにそらす

>あえて寝る
睡眠最強

>>>>メンタルを病んだ時専門のクリニックに相談に行くのは恥ずかしいことじゃっておぼえとけ
>>>手遅れになるパターンじゃねぇの？！
>>手遅れにならねえために行くんだよ！！
>「恥ずかしいことじゃない」って書きたかったのならそうだが？！
おいどんは恥ずかしか！！！

>「恥ずかしいことじゃない」って書きたかったのならそうだが？！
おいは恥ずかしか！

介錯しもす！

>パラッパラッパーの曲を口ずさみながら出勤や帰宅をする
シーフードケーキの出来上がりっ！！！

>ひとりで歌い出すようになったら心が危険信号発してる
>パラッパラッパーの曲を口ずさみながら出勤や帰宅をする
ひどい流れすぎる…

自分の本心否定して思考を矯正しようとするとメンタル病むよ

でもそのメンタル専門のクリニックって予約取りづらいイメージある

ここで見た小技だけどキレそうなとき頭の中で好きなだけ暴れるとスッキリするってやつ
イメージとしては承認欲求モンスターのぼっちちゃん

切腹でQoLアップ

>>パラッパラッパーの曲を口ずさみながら出勤や帰宅をする
>ひどい流れすぎる…
キック！パンチ！
って歌いながら夜道を歩いてるの不審者過ぎる

>自分の本心否定して思考を矯正しようとするとメンタル病むよ
俺の本心は…なんなんだろうな…

>でもそのメンタル専門のクリニックって予約取りづらいイメージある
世の中みんなメンタルやってるし医者もやっちゃうのでいつも混んでるよね心療内科とか精神科

>でもそのメンタル専門のクリニックって予約取りづらいイメージある
なので本格的にヤバくなる前に行くんですね
風邪の予兆の段階で医者行くみたいな感覚

好きなキャラクターが自分のとなりにいる想像をする
情けない姿を見せられなくなる

メンタルクリニックのカウンセリングはお高いって聞いてやっぱAIに話すしかないね

ネット上の嫌いな一般個人に対する憎しみが消えない対策なんか無い…？つらい

頭ごちゃついてきたら指パッチンで一旦全てを忘れるルーティン使ってる
良い催眠になる

これ実はダメージノッキングと同じ系統の技だよ

風呂で頭洗ってるとほんと昔の後悔や恥ずかしい出来事がフラッシュバックしてちんこまんこ口に出してた

>ネット上の嫌いな一般個人に対する憎しみが消えない対策なんか無い…？つらい
そいつはもう死んだと思ってブロック
できない場合はうん

>>「恥ずかしいことじゃない」って書きたかったのならそうだが？！
>おいは恥ずかしか！
>介錯しもす！
笑ろうたこと許せ！合掌ばい！

>ネット上の嫌いな一般個人に対する憎しみが消えない対策なんか無い…？面白くなってきたじゃねーの

>ネット上の嫌いな一般個人に対する憎しみが消えない対策なんか無い…？つらい
人間じゃなくてAIだと思うことにしてる

>ネット上の嫌いな一般個人に対する憎しみが消えない対策なんか無い…？つらい
そいつの活動を目に入れないようにする
SNSならブロックして
ここの話ならimg卒業する

>好きなキャラクターが自分のとなりにいる想像をする
>情けない姿を見せられなくなる
推しの写真毎日見て釣り合う自分になるためにダイエットとかあったな…

>>>>>メンタルを病んだ時専門のクリニックに相談に行くのは恥ずかしいことじゃっておぼえとけ
>>>>手遅れになるパターンじゃねぇの？！
>>>手遅れにならねえために行くんだよ！！
>>「恥ずかしいことじゃない」って書きたかったのならそうだが？！
>おいどんは恥ずかしか！！！
謝れてえらい！

AIはガワ被せたらキャバ嬢orホストやれるよ

>メンタルクリニックのカウンセリングはお高いって聞いてやっぱAIに話すしかないね
さすが、鋭い視点ですね！
すばらしい提案だと思います！

>ネット上の嫌いな一般個人に対する憎しみが消えない対策なんか無い…？つらい
ネットを見るな
お花とか見よう

>スレ画は跡部景吾になりきればいいのか
画像の内容は結局面白くなってきたじゃねーのって結んでるってことは
辛いってことなんで…

疲れてないー
めんどくさくないー

最悪な出来事が起こっても「この要素がズレてたらもっと取り返しのつかないことになってた」と考えてどん底からは程遠い場所に居ることを自覚する

>ネットを見るな
>お花とか見よう
花が憎い…！

先に見たい映画とかやりたい事を一つ決めておく
そこまではなんとか頑張るって思うと死にたくなってもなんとかなる気がする

>人生のQOL
QOLのLが人生じゃないの

>これ実はダメージノッキングと同じ系統の技だよ
ノッキン！
自律神経ノッキン！

>自分の本心否定して思考を矯正しようとするとメンタル病むよ
物事を受け取ってからの感情を変えようとすると病むから物事の受け取り方の思考を変えるのが良い

頭を占めることがあるなら軽く整理しながらスマホの録音機能に吐き出す
すげえ！死にそうなうめき声してる俺！

人生あんまり辛いから死んだ幼馴染に話しかけて精神を保ってたらいつの間にか幼馴染がしゃべるようになっててやめた
やめる前に俺ヤバい？って聞いたらヤバいって返ってきたから
やめたらやめたですごい寂しい…

面白くなってきたじゃねーの面白くなってきたじゃねーの面白くなってきたじゃねーのと喚いてるばかりじゃ心にシワが増えるだけ

>QOLのLが人生じゃないの
そのLは生活の意味じゃねぇの

どんなに酷いことを言われても肉体的に傷つけられているわけじゃない
って考え方に出会ってから必要以上に傷つかなくなった

自分が今不幸でも別の世界線の自分はうまくやってるからここは俺が引き受けたぜ！で乗り切ってる

>>QOLのLが人生じゃないの
>そのLは生活の意味じゃねぇの
力こそパワーみたいな感じだな

>ネット上の嫌いな一般個人に対する憎しみが消えない対策なんか無い…？つらい
あえて逆にそいつの言動情報掘りまくって
ああこいつこんなに可愛そうな生い立ちなのかじゃあしょうがねえな
って境地まで行く

>テレワークをする
>会社じゃ集中できなくなってそのうち自尊心を損う

AIにメンタル相談すると肯定的な口調でずっと話聞いてもらえるからいいよね…
でも結局は病院行きな？ってAIにも言われる

>先に見たい映画とかやりたい事を一つ決めておく
>そこまではなんとか頑張るって思うと死にたくなってもなんとかなる気がする
太宰もやってたテクニック！

心に桐生ちゃんを飼うと暴力をふるいそうになるので
心にギャルを飼おう

小技をいくら積み上げても
「よく寝る」「酒を飲まない」以上の効果があるテクニックなんて存在しないから

デスマン行ってほんとにマニマニ見る

>AIにメンタル相談すると肯定的な口調でずっと話聞いてもらえるからいいよね…
>でも結局は病院行きな？ってAIにも言われる
AIくんはお医者さんじゃないからちゃんと病院で相談してね？って言われる

心にピカチュウ飼ってたけどピカピカしか言えないから野生に帰した

いっぺんだけクリニッいったけどよう　どーぶつががーがー言ってるのに先生がうんうん頷いてるだけの地獄絵図だったから本当に二度と行きたくないだよう

最近何もすることなく毎日が過ぎ去るようになって面白くなってきたじゃねーの

一年間ひとつのオカズしかオナネタに使えないとしたらコレを選ぶってくらいお気に入りのオカズを一つ作っておいてつらい事やトラブルが起きたら思い出すようにしてる

>小技をいくら積み上げても
>「よく寝る」「酒を飲まない」以上の効果があるテクニックなんて存在しないから
酒を飲んでないのによく眠れない…大技が出せない

>人生あんまり辛いから死んだ幼馴染に話しかけて精神を保ってたらいつの間にか幼馴染がしゃべるようになっててやめた
>やめる前に俺ヤバい？って聞いたらヤバいって返ってきたから
壁に話しかけてるうちはメンタルまだ大丈夫
返事が返ってくるようになったらヤバいって記事思い出した

ちんぽって高速で呟くと鼻すする音位になるから言いやすいよね

お酒を飲むと楽しくなる

ガチで使ってるのだとまあいいかって思ったらまあやってもいいかに変えてそれをやる
やりたくない時はやらない！って思う

ゲームはソシャゲを止めてコンシュマーだけやるようにした
これでゲームをやる時間の制御はできるようになった
あとはimgとYouTube見る時間の制御だけなんだけどなー

>最近何もすることなく毎日が過ぎ去るようになって面白くなってきたじゃねーの
スマホで撮った写真やスクショを見ると数か月単位で日付が飛んでて面白くなってきたじゃねーの

SNSでムカつく奴がバズってたら
そいつへのヘイトを創作意欲にする
「絶対こいつより人気になってやる」とモチベにする

>でもそのメンタル専門のクリニックって予約取りづらいイメージある
一度予約取ったら後は通うだけだよ

スレ画むしろ限界を迎えようとしてるように見えるんだけど…

>SNSでムカつく奴がバズってたら
>そいつへのヘイトを創作意欲にする
>「絶対こいつより人気になってやる」とモチベにする
モチベにするより先に苦しくなりそう

ガチで死にたいって時亡くなったばあちゃんが夢の中で出る
今年2月3回位来てもらって申し訳ない…

金で女を買う

>心にギャルを飼おう
心に銭形を飼うのもおすすめ
ルパンの事が気になって気になっておちおち死んでられない

街中の変な人達を見てもツッコミで思考が無駄になるだけなので
そういう人を見ても頭空っぽにして呆けるだけにした
妙なイライラはしなくなったな

会計時はヤチヨさんになりきって対応してる

いつか世界の支配者になってみんな殺してやるって気概で生きてる

疲れすぎて歩く元気もない時にリードを持つふりして架空の犬を散歩させながら目的地に向かう

読んでる連載とか予定されてるアニメとか映画とかチケット取れたライブとか未来の楽しみがいっぱいあるから生きてける
楽しめない老人になったらどうしよう

苦しいときこそニヤリと笑え

>心に銭形を飼うのもおすすめ
とっつあんを心に飼ったら何か相談に乗ってくれそうだな･･･

仕事しんどいときに「やりがいあるなあ」って言うのを癖にしたら死ぬほどしんどいときにもちゃんと仕事進められるようになったしちゃんと心身を壊して仕事辞めたよ

>>SNSでムカつく奴がバズってたら
>>そいつへのヘイトを創作意欲にする
>>「絶対こいつより人気になってやる」とモチベにする
>モチベにするより先に苦しくなりそう
お前にもムカついたから俺はもっとがんばるよ

いなくなったぬの名前を呼ぶ

心にスペース⭐︎ダンディがいる

メンタルクリニックに普通に診療かかるだけだとちょっと話聞いてお薬出すだけになりがちだからしっかり話聞いて貰いたい場合は何分って時間決まってるカウンセリングがおすすめ
自費診療になるから金かかるけど

こいつバカだなという動機で絶対何か言ったり書き込んだりしない
絶対しない

推しに実名で応援メッセージ吹き込んでもらった事あるから逮捕されるような事になったら推しが悲しみかねないんだよな…と思い日々踏みとどまってる

頭に力入れすぎて結構な体の不調を招いてるので
意識して頭脱力させるのオススメ

わざわざ辛いって感じる必要なくない？って思い続けたら何もなくなった

キムタクのコピペ見たくなってきた

思考をディスコードの個人サーバーに書き出してる
これをやらないと考えてる事が堂々巡りになってることにたまに気づける

>どんなに酷いことを言われても肉体的に傷つけられているわけじゃない
>って考え方に出会ってから必要以上に傷つかなくなった
前頭葉の働きが弱くなったり副交感神経の働きがおかしくなったりするから
同じことだと思うよ

自分がより楽しいと思えるかどうかでなるべく判断するようにした
楽しもうとしないと楽しめないって思ったので積極的に楽しもうともする

新作ゲームが発表された時の◯月まで生きなきゃ！という気持ちを上回るようなストレスを受けてないのは本当に幸せな事なのかもしれない

心に吉良吉影を飼って平穏な生活を目指そう

疲れたって言った直後に疲れてない！っていう
周りにちょっと笑われる

>心に吉良吉影を飼って平穏な生活を目指そう
人目を忍んで人を殺してストレス解消したりしちゃだめだぞ

>心に吉良吉影を飼って平穏な生活を目指そう
何だあのボウリングの爪切りキモッ

自分はゲストアカウントで世界にログインしてるって思うようにすると
全部人ごとに感じられるようになっておすすめ
自分が辛い思いしてても他人のことみたいになる

コンビニでうろうろしながらあっこの人なんかいいなって感じの人が入店するのを待つ
その人と同じ商品を買う

なんでもいいから小さな成功を積み重ねて自分に自信を持つと生きやすいよ

心に何か住ませられる奴ずるくない？俺には俺しかいないから俺が美少女になるしかないじゃん

>新作ゲームが発表された時の◯月まで生きなきゃ！という気持ちを上回るようなストレスを受けてないのは本当に幸せな事なのかもしれない
発売までなっげーなーと発表当時はボヤきつつ
発売1ヶ月前からソワソワしだすやつだ

今やってるゲームやキャラを拠り所にしないほうが良いよ
多分死ぬから

スレ画のようなことは結構やっちゃうな

通販で週末に届くようにする
それが楽しみで何だか平日を逃げおおせる

>一年間ひとつのオカズしかオナネタに使えないとしたら
この部分ちょっと実践してみたいな
何かが変わる気がする

元気が無い時はスペース☆ダンディのダンシング星人回を見る

とにかく殺意を強く持つ
日常の些細なことにも怒りを持ち続けて決して消さない
その怒りの炎を昇華させる

ライドウが来るまでは死ねない
パンストの二期が来るまで死ねない
って普段からギャグ飛ばしてた俺は今周りから割と心配されてる

電車の中でわざと肘を当ててくるやつと同じ駅で降りて同じ改札を出て同じ道を歩いていく

imgで有名なやつだと皮風船かな

心の中にルパンを飼ってる
でも俺には次元も五ェ門も不二子もいない

>心に何か住ませられる奴ずるくない？俺には俺しかいないから俺が美少女になるしかないじゃん
最初は自分が好きなキャラに愚痴を聞いてもらう感じで話しかけると良いよ
そのうち自分が何も考えなくてもキャラが勝手に喋ってくれるようになる

>とにかく殺意を強く持つ
>日常の些細なことにも怒りを持ち続けて決して消さない
>その怒りの炎を昇華させる
いつかその炎で自らが焼かれることになる…

>疲れると淫夢見るとか言ってる人たちの気持ちが最近分かるようになってきた
正直仕事疲れてた時はたどちゃんの動画見るのが一番効いた

無敵だからそういうのないな

>心の中にルパンを飼ってる
>でも俺には次元も五ェ門も不二子もいない
心に銭形飼ってる「」が追いかけてくれるさ

>心に何か住ませられる奴ずるくない？俺には俺しかいないから俺が美少女になるしかないじゃん
じゃあ仕方ない
家に帰ったら美少女にTSして仕事に行く時だけ男に戻ってるつもりで生活しよう

実際◯◯が来るまで生きなきゃ！はモチベとしてデカいよね
◯◯の対象が多いほど良いからゲームとか映画とか漫画とか色んな趣味持ってると良いんだろうな

楽しみにしてたはずのゲームが知らない間に発売されてたし続きを待ちわびた単行本が既に3巻ぐらい進んでたんだけど

最悪相手殺せば解決するなと思えばどうでもよくなるよ
殺せばいいんだからな

>心に何か住ませられる奴ずるくない？俺には俺しかいないから俺が美少女になるしかないじゃん
セーラー服買って家で着ようよ

貞操逆転世界に生きているつもりで過ごす
男だから常にすけべな視線に晒されてるけど仕方ないよね
と思いながら街を歩く

>いつかその炎で自らが焼かれることになる…
自らが焼かれるならまだしも喫緊の悩みとして年取って理性が効かなくなったらシンプルに人殴って捕まるんじゃないかという恐れはある

>最悪相手殺せば解決するなと思えばどうでもよくなるよ
>殺せばいいんだからな
ニュースで最近話題になってるよねそれ

quickly
orver
low

>最悪相手殺せば解決するなと思えばどうでもよくなるよ
>殺せばいいんだからな
いよいよとなったらぶん殴れば終わるの精神は大切

コンサータ飲んでから生きがいになる趣味ほとんど出来なくなっちゃった
M1見る為だけに毎年生きてる

辛くなったらねこを揉め

たまに口だけ動かして歌ってるとマジで喉から声でちゃうときがある

全部自分が間違ってることにするといいよ
相手の言葉全部受け止められる

>ニュースで最近話題になってるよねそれ
そういうのは殺すか…？となったときに冷静に考えてこいつ殺す価値あるか…？となれないやつだ
冷静に考えた結果殺すんならそれはもうしょうがない

>辛くなったらねこを揉め
おととしいなくなった

仕事が13時間くらいを過ぎてきたら脳内でフロントメモリーを流す
頑張れないよ…
頑張れないよ…
yo!そんなんじゃいけないよ～
って口ずさむとちょっと頑張れる
たまに人に聞かれる

>全部自分が間違ってることにするといいよ
>相手の言葉全部受け止められる
こいつはもうだめだ

>いよいよとなったらぶん殴れば終わるの精神は大切
子供の頃はそれができてたからイライラしなかったけど
大人になってそれをすると終わるからできなくなってイライラし始めてるな･･･

マツケンサンバは喜怒哀楽あらゆるシチュエーションに効く

何か理不尽な目にあっても心にマスターロゴスを住ませてまあいいでしょうで流すライフハック

夏っぽい曲を脳内でかける

耐える技術を磨くのはむしろ破滅につながるロードなの悲しいね…
辛い時は耐えるより逃げろ

>どんだけだるくても風呂につかる
>清潔なベッドでよく眠る
これ効くよね

深刻なレベルの「」が何人かいてだめだった

働かないと生きていけないって絶対おかしいから全人類でこの問題を解決すべきだよな

嫌な仕事ならやめればいいし、嫌なやつは殺せばいいしと最終手段さえ心の中で持っておけば心に余裕は生まれる
逃げかた持ってない余裕がなくなって詰む

>全部自分が間違ってることにするといいよ
>相手の言葉全部受け止められる
俺は悪くねえ！俺は悪くねえ！って言ったほうが長生きできるよ
まあ元ネタの奴は死んだけど

>マツケンサンバは喜怒哀楽あらゆるシチュエーションに効く
わかる～
転生おじさんのアニメで使われてた優しい歌い方のバージョン好き

>働かないと生きていけないって絶対おかしいから全人類でこの問題を解決すべきだよな
AIの力で仕事を奪う！
みんな死んだ…

ちんちんがあるから耐えられてる
毎日ありがとう

謙虚さも大事だけど横柄さも大事
結局他人は自分のこと守ってくれないし

瞑想も良いどこでも出来る
…電車乗り過ごしたんですけお!

AIが導入されればあれの仕事は解決するはずなので今日も何も仕事はしないで酒飲んで寝る

>>辛くなったらねこを揉め
>おととしいなくなった
うちのも
寒い冬に

>マツケンサンバは喜怒哀楽あらゆるシチュエーションに効く
（はぁ……つらいな……よしマツケンスロット開始！）

たどちゃん助けて…で実際に助けて貰ったことが多々ある

帰りたい…って呟くとなんか落ち着く
家でも言う

>ちんちんがあるから耐えられてる
>毎日ありがとう
いつまでもあると思うな親とちんちん

アムロじゃないけど帰れる場所があるってかなり心に助けになる
今からでも惨殺したいクソ薬局長ババアにハラスメント極められてメンタル崩壊した時も実家に逃げて再起できた
imgもそういう場所になるといいのだけど

>>ちんちんがあるから耐えられてる
>>毎日ありがとう
>いつまでもあると思うな親とちんちん
ちんちんを握ることに何も感じなくなったらなんて想像するだけで怖い

いつまでも
勃つと思うな
親と魔羅

>アムロじゃないけど帰れる場所があるってかなり心に助けになる
>今からでも惨殺したいクソ薬局長ババアにハラスメント極められてメンタル崩壊した時も実家に逃げて再起できた
よかった
>imgもそういう場所になるといいのだけど
よくない

ちんちんはね…加齢とかもあるしメンタルの影響もうけるしね…

よく寝ること風呂に入ること間違いなく大事なんだけど
そのためにも風呂とトイレと寝床は少し面倒でも綺麗にしておいた方がいい

昔に比べて勃起が弱くなったけどハーフスクワットを超ゆっくり10回を毎日やってたらだいぶ持ち直してきた

>ちんちんを握ることに何も感じなくなったらなんて想像するだけで怖い
ある日突然来るよ
つまんで物理的に痛いだけの日が

ちんちんシコシコしても快感が発生しづらくなっているのが今の悩み
抗鬱薬って危険だわオナニーに対して

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僕のレスは虹色にしてずんだもんに読ませてください

imgは帰れる場所というよりちょっと覗いて馬鹿話で笑って去っていく居酒屋みたいなものでいいさ…

>imgもそういう場所になるといいのだけど
imgを拠り所にすると何かあった時に荒らしや妖怪呼ばわりの怪人に転化する恐れがあるから危ない