皆様
おはようございます。
寝室のカーテン
ちらっとしか開けない（笑）
ちらっと開けただけで
窓から伝わる熱を感じて…
朝から、いきなり
緊張感が走る💧
そんな風に
始まった朝です（笑）
ダメだなぁ…🙅♀️
やっぱり一日中緊張してる
暑さに対して
どう対処して
どう一日を無事に過ごすか
それしか
考えられなくなっています。
私の暑さ恐怖症は
人が考える以上に
どう考えても重症だと思う
誰にも分かってもらえないし…
自分のことが
とっても情けなくて
悲しくなってくる…
これって
私だけなのでしょうか？
拳を握りしめている
手の力を緩めて
肩の力を抜いて
ストレッチして
リラックスを意識して
そして、今
お守りのお薬を
服用しました。
外に出るのが怖いけど…
頑張らねばならない、のです。
皆様、今日も一日
よろしくお願いします🙇♀️
穏やかな一日に
なりますように🙏
皆様も、暑さには
くれぐれもお気をつけて
おすごしさませ☺️
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同じ年代の人はこの暑い中出かけているのに、、、何故私はそれが簡単に出来ないのか、、、と、もどかしくなりますが、人は人。この猛烈な暑さの中無理をして出て行く事でストレスを溜めたり、熱あたりで体調を崩す事の方が後々不調を長引かせてしまうと思って、私は朝方の少し暑さのマシな時間など、自分でこのぐらいの温度なら大丈夫かな、、と思える時にサッと出かけるようにしています。ほんとに凄い暑さですよね😔お互い負けずに頑張りましょう🥹✨✨
くみ
2025-07-09 11:48:06
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