NHK番組表

チャンネル別番組表ページ

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番組表の条件は次の3つです。

地域は「東京」、
チャンネルは「Eテレ(021)」、
日付は「7月9日（水曜日）」、

番組表は放送開始時間順に並んでいます。時間帯を読み飛ばす場合は、次の項目を選択してください。

ここから7月9日（水曜日）の番組表がはじまります。

午前5時30分から午前5時50分（放送時間20分間）

しあわせ気分のドイツ語（１３）移動する時に役立つ表現
テーマは「ことば×ライフスタイル」。ドイツの若者のリアルな暮らしで交わされる会話から、生きたドイツ語表現を学び、ドイツ流ライフスタイルやその価値観に触れる番組。
ミュンヘンの音大生の日常に密着！リアルな若者たちの暮らしから生きたドイツ語表現を学ぶ▽故郷へ帰る列車の旅・乗り物で移動する時に便利なフレーズ▽「おやゆびこぞう」で学ぶ分離動詞▽ドイツの春の味覚！白アスパラガス▽絶景！列車の旅投稿
【講師】麗澤大学　教授…草本晶，【出演】メンディ・ゲルボデ，アーサー・リシュカ，ティナ・ヴォアク，【語り】ＬＩＺＡ

午前5時50分から午前6時10分（放送時間20分間）

ＮＨＫ高校講座　世界史探究　西アジア・南アジアの諸帝国
[字幕放送]
資料を読み解き、世界史を探究しよう！今回は「西アジア・南アジアの諸帝国」かのモーツァルトにも影響を与えた、オスマン帝国の文化とは？広大な領土、統治の秘訣は？
資料を読み解き世界史を探究しよう！暗記中心の世界史から、資料を読み解き探究する「世界史探究」へ。今回は「西アジア・南アジアの諸帝国」がテーマ。日本史好きタレント山崎怜奈が世界史にも挑戦！１０代の生徒たちとともに探究を深める。かのモーツァルトにも影響を与えた、オスマン帝国の文化とは？細密画から、オスマン朝の統治の仕組みを読み解こう！カフェの文化、その起源はどこに？ギモンをタネに世界の歴史を探究！
【司会】山崎怜奈，【講師】東京外国語大学　学長…林佳世子，【出演】内藤心希，根岸実花，野乃ジゼル，【語り】小村将

午前6時10分から午前6時25分（放送時間15分間）

きょうの健康　便や腸のトラブル「便失禁（１）日常生活での対処法」
[解説][字幕放送]
便失禁の対策を２回にわたって取り上げる。シニア世代だけでなく、働き盛りの世代でも悩んでいる人は多い。排便日誌のつけ方や食事、排便習慣、そして検査法について紹介。
便失禁の対策を２回にわたって取り上げる。便失禁とは自分の意思に反して、または無意識に肛門から便が漏れる症状のこと。シニア世代だけでなく、働き盛りの世代でも悩んでいる人は多い。原因としては、加齢や出産をきっかけに肛門括約筋の力が弱まることや、便の硬さ、軟らかさなどがあげられる。排便日誌のつけ方や食事内容、排便習慣による対策法を伝え、医療機関で行われる超音波検査や排便造影検査などについても紹介する。
【講師】帝京大学　医学部　名誉教授…幸田圭史，【キャスター】岩田まこ都，小郷知子

午前6時25分から午前6時35分（放送時間10分間）

テレビ体操
[字幕放送]
【出演】岡本美佳，舘野伶奈，吉江晴菜，我喜屋佑衣，石川裕平，杉井勇介，【ピアノ】細貝柊

午前6時35分から午前6時40分（放送時間5分間）

みんなのうた「ＷＡになっておどろう　～イレ　アイエ～」
【９０年代リクエスト】「ＷＡになっておどろう　～イレ　アイエ～」うた：ＡＧＨＡＲＴＡ（１９９７年）
「ＷＡになっておどろう　～イレ　アイエ～」作詞・作曲：長万部太郎　編曲：ＡＧＨＡＲＴＡ　映像：実写

午前6時40分から午前6時45分（放送時間5分間）

プチプチ・アニメ　キリン・ザ・ヌープ「まいごのクラゲ」
遠い空の向こう、星の世界に住むおくびょうキリンのヌープとその相棒、ハリネズミのハリー。互いに助け合い、力をあわせてさまざまな冒険に挑みます。

午前6時45分から午前6時55分（放送時間10分間）

ピタゴラスイッチ▽１０本アニメ　ひらがなにちょうせん
[字幕放送]
今回のピタゴラ装置は、なにやら、箱が出来上がってフィニッシュする楽しい装置。「１０本アニメ　ひらがなにちょうせん」「くものすのプログラム」ほか。
【語り】徳田章

午前6時55分から午前7時00分（放送時間5分間）

Ｅテレ０６５５　水曜日
[字幕放送]
１日のはじまりをつくる５分番組『０６５５』。「日めくりアニメ」「おはようソング」などの楽しいコーナーで、あなたを送り出します
朝からほっこりヨルガヤ姉妹ウィーク／「ヨルガヤ姉妹のまいご旅」東京・両国でお相撲めぐり　声：阿佐ヶ谷姉妹
【声】阿佐ヶ谷姉妹，【語り】小郷知子

午前7時00分から午前7時20分（放送時間20分間）

Ｔｈｅ　Ｗａｋｅｙ　Ｓｈｏｗ　マリーゴールのとびら　ひらけ！平泳ぎ
[字幕放送]
全国のこどもたちに向け、ＤＪウェイキーとその仲間たちが、今日一日が楽しくなるｉｎｔｅｒｅｓｔｉｎｇな情報をお届けするエデュテイメントショウ！
全国のこどもたちに向け、世界を旅するＤＪウェイキーとその仲間たちが、今日一日が楽しくなるｉｎｔｅｒｅｓｔｉｎｇな情報をお届けするエデュテイメントショウ！科学、自然、芸術、歴史などＥテレの多様な教育コンテンツに誘ってくれる「知のとびら」を提供し、こどもたちの毎日を彩っていきます。　出演：幹葉、助川真蔵、早希、山下優太郎、椙山さと美、ｃｈａｙ　声の出演：ジョン・カビラほか
【出演】幹葉，助川真蔵，早希，山下優太郎，椙山さと美，ｃｈａｙ，ＳＨＩＮＧＯ　ＯＫＡＭＯＴＯ，マツモトクラブ，アレン明亜莉クレア，イーグル紅，大野りりあな，山口彩人，島崎陽貴，ジョージ・ワダ，鈴樹志保，【語り】ジョン・カビラ

午前7時20分から午前7時30分（放送時間10分間）

アニメ　はなかっぱ「Ｈボーイ、ふたたび！」「はなかっぱをたすけて！」
[字幕放送][データ放送]
頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ！
緑いっぱいの「やまびこ村」に、頭に花が咲くかっぱの家族が住んでいる。「はなかっぱ」の頭には「とりあえずの花」が咲いている。大人になるまで花は決まらず、いろいろな花を咲かすのだ。中でも食べると若返ると言われている「わか蘭」という花を狙って、黒羽屋蝶兵衛一味があの手この手で悪だくみ。やまびこ村はてんやわんやの大騒ぎ。今日はどんな花が咲くのか。「わか蘭」は咲くのか。そして、はなかっぱの花は何になるのか。
【声】中川里江，山口勝平，杜野まこ，高木渉，高瀬泰幸，木内秀信，柳原哲也，菊池こころ，三谷翔子，尾崎恵，【原作】あきやまただし，【脚本】河原ゆうじ，宗村達

午前7時30分から午前7時45分（放送時間15分間）

みいつけた！　水曜日
[字幕放送]
４歳ごろから楽しみながら学べる教育的エンターテインメント番組。友達と遊ぶ楽しさ、命の不思議、できる喜び等さまざまな「発見」を通して楽しむことができる番組です。
今日はサボさんがトンボの魅力をドドンと紹介するよ。　トンボの顔を近くでよく見たり、獲物をつかまえる様子を見たりするよ。　そしてサボさんイチオシのトンボも紹介！　「ゴーゴー！ドッコラショ」では、ドッコラショ３兄弟が身体測定をすることに。　３兄弟の中で、だれが一番“大きい”かをはかることになって…　「もじゃもじゃ」「デテコデショー」も。　歌は、コッシー、スイちゃん、サボさんが歌う「きみにあげるね」。
【声】高橋茂雄，三宅弘城，内田慈，【出演】石川楓，佐藤貴史，小林顕作

午前7時45分から午前8時10分（放送時間25分間）

おかあさんといっしょ　水曜日
[字幕放送]
２歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。
水曜日のおかあさんといっしょ。広場に遊びにきたおともだちといっしょに歌うのは「バスごっこ」。みもも、やころ、ルチータが大活躍のおはなし「ファンターネ！」や、生活習慣を支援する「はみがきじょうずかな」、おともだちと音のクイズであそぶ「オタマジックショー」も！お兄さんお姉さんといっしょに歌って踊って、「からだ☆ダンダン」で元気に体操しよう！
【出演】花田ゆういちろう，ながたまや，秋元杏月，佐久本和夢，【声】平田真菜，折笠富美子，入江玲於奈

午前8時10分から午前8時25分（放送時間15分間）

いないいないばあっ！　水曜日
[字幕放送]
０歳の赤ちゃんから楽しめる番組です。映像と音で感覚を揺さぶることにより、子どものさまざまな可能性と能力を引き出します。さらに親子の豊かな関わりあいを促します。
きょうはいろいろな「むらさき」が出てくるよ。おうちゃんの傘の色もむらさきなんだって。▼アニメ「おはなたんけん～あじさい」、「なにいろ？～むらさき」、▼童謡「かえるのがっしょう」、▼うた「フルーツ　プルプル」、▼たいそう「ピカピカブ～！」など。「映像」と「音」で構成された、子どもたちの感覚を揺さぶるコーナーがいっぱい。お子さんと一緒にお楽しみください。
【出演】チョー，武石桜華，【声】齋藤彩夏

午前8時25分から午前8時35分（放送時間10分間）

アニメ　おじゃる丸「それがモンダイでゴンス」
[字幕放送]
千年前のヘイアンチョウから月光町にやってきたおじゃる丸が、小学生のカズマや町の人々、あとを追ってきた子鬼（おに）たちとゆかいな騒動（そうどう）をまきおこします。
【第２８シリーズ第１４話】いつもエンマ大王のシャクをとりかえすことに失敗（しっぱい）している子鬼（こおに）トリオ。今回ついに、あと一歩でシャクを手に入れることができる…と思ったのだけど、その瞬間（しゅんかん）、アオベエはおじゃる丸の顔にテントウムシがとまっていることに気づいてしまう。テントウムシが気になってシャクに集中（しゅうちゅう）できないアオベエ。おじゃる丸に言うべきか、言わざるべきか…。
【声】西村ちなみ，佐藤なる美，一条和矢，うえだゆうじ，南央美，七緒はるひ，【原案】犬丸りん，【監督】大地丙太郎，【脚本】神山修一
「詠人」
大地　土子:作詞
大地　土子:作曲
宮崎　慎二:編曲
北島　三郎

「ＧＯ！でおじゃる」
ＫＯＭＵ:作詞
加藤　裕介:作曲
加藤　裕介:編曲
郷　ひろみ

午前8時35分から午前8時45分（放送時間10分間）

デザインあｎｅｏ「あ」のチューン
[字幕放送]
「あ」のチューン／だし／デザインどっちでショー／うごかせロボメカ男／
デザインっておもしろい！デザインって心地いい！身の回りのデザインにこめられた工夫や思考を、斬新な映像と音楽で、こどもたちに楽しく伝えます。総合指導：グラフィックデザイナー・佐藤卓　映像監修：インターフェースデザイナー・中村勇吾　音楽：蓮沼執太、青葉市子、環ＲＯＹほか
【声】平泉成，安西英美，かかずゆみ

午前8時45分から午前8時50分（放送時間5分間）

プチプチ・アニメ　ニャッキ！「ニャッキ夏の海へ」
マイペースだけど好奇心いっぱいのニャッキ。街のいたるところに出没しては、大冒険をくりひろげ、大ピンチ！なんてこともしばしば。今日はどんな冒険が待っているかな？

午前8時50分から午前8時55分（放送時間5分間）

てれび絵本「水木しげるの妖怪えほん」（３）
[字幕放送]
水木しげるの妖怪画をもとにした、ちょっぴりこわいけれど楽しいアニメーション。今回は「児啼爺（こなきじじい）」「砂かけ婆」「釣瓶火」「塗壁」が登場します。
（語り…佐野史郎　／　作・絵…水木しげる）絵本の世界がアニメーションに！ユニークな読み手と音楽で「読み聞かせ」の魅力を伝えます。【内容】漫画家水木しげるの妖怪たちは、どこか愛きょうがあり、世代を問わず、今なお愛され続けています。彼の描いた繊細な妖怪画をもとにした、ちょっぴりこわいけれど、楽しいアニメーション。今回は「児啼爺」「砂かけ婆（ばばあ）」「釣瓶（つるべ）火」「塗壁」が登場します。
【語り】佐野史郎，【原作】水木しげる，【音楽】青空

午前8時55分から午前9時00分（放送時間5分間）

みんなのうた　チャンチャンコ～ＫＡＮＲＥＫＩ６０～／Ｓｏｕｎｄ　ｏｆ　Ｍｕｓｉｃ
「チャンチャンコ～ＫＡＮＲＥＫＩ６０～」うた：ピコ太郎／「Ｓｏｕｎｄ　ｏｆ　Ｍｕｓｉｃ」うた：大原櫻子
「チャンチャンコ～ＫＡＮＲＥＫＩ６０～」うた：ピコ太郎。みんなのうた初の還暦ソングが登場！人生を楽しむ現代の６０歳にエールを送ります。子供も踊り出したくなる、口ずさみたくなるキャッチーさ満載！幅広い世代が楽しめる１曲。アニメ：うぐいす工房／「Ｓｏｕｎｄ　ｏｆ　Ｍｕｓｉｃ」うた：大原櫻子。透明感あふれる歌声とアコースティック楽器で紡ぐのは人と人とが奏でるハーモニーの美しさ、素晴らしさ。アニメ：加藤隆

午前9時00分から午前9時10分（放送時間10分間）

キキとカンリ「熱中症のキケン」
[解説][字幕放送]
小学校低学年向けの安全教育番組。子どもたちが「自ら危険を回避できる力」を養います。今回のテーマは熱中症。リスクが高くなる要素と対策は？出演：おぎやはぎ他
子どもが「自ら危険を回避できる力」を養う小学校低学年向け安全教育の番組。小学生キキが体験する身近な危険について、大人といっしょに考えます。“キキカンリスコープ”で危険なことが起きた場所と時間に戻り「危険を予測・発見し解決する」スキルを楽しく学びます。今回のテーマは「熱中症」。専門家から、熱中症のリスクを高める「環境」「からだ」「行動」の視点を学び、対策を考えます。出演：おぎやはぎ他
【出演】矢作兼，河村梓月，三宅康史，【声】小木博明

午前9時10分から午前9時20分（放送時間10分間）

コノマチ☆リサーチ「民奈野市ってどんなマチ？」
[解説][字幕放送]
小学３年社会の番組。漫画家ハジメ（岸田メル）のもとに、宇宙人ズビが“まちのひみつ”を調べにやって来る。今回は、民奈野市全体がどんなマチなのかまとめていく。
小学３年社会の番組。架空のまち民奈野市（みんなのし）で暮らす売れない漫画家ハジメ（出演：岸田メル）のもとに、ある日、突然、宇宙人ズビ（声：久野美咲）がやって来る。ズビの星には“まち”が無いため、みんな不便な暮らしをしている。そこで地球に“まち”とは何かを調べに来たのだ。“まちのひみつ”を探るため、ハジメとズビの調査が始まった！今回は今まで調べたことをふりかえり、市全体の特色などをまとめる。
【出演】岸田メル，チョー，【声】久野美咲

午前9時20分から午前9時30分（放送時間10分間）

よろしく！ファンファン「自然災害とともに生きる～水害～」
[解説][字幕放送]
小学４年社会科の番組。３人の小学生の宇宙人が、高性能ロボット・ファンファン（声：福圓美里）とともに日本のくらしを調べる。今回は、水害とその防災対策ついて調べる。
小学４年社会科の番組。３人の小学生の宇宙人トッキー（レイラニ）、チズル（藤沢元）、ココロ（野添芙羽）が、社会科の宿題で日本のくらしを調べにやってきた。３人の相棒は、高性能ロボット「ファンファン」（声：福圓美里）。時間、空間、人の取り組みという３つの視点から社会のさまざまなことを調べていく。今回のテーマは「水害」。茨城県常総市を襲った関東・東北豪雨を例に、市や町の人たちの防災の取り組みを調べていく。
【出演】秋本レイラニ，藤沢元，野添芙羽，【声】福圓美里

午前9時30分から午前9時40分（放送時間10分間）

ズームジャパン　ショーゴ　連続ダジャレ事件！？　育てる漁業
[解説][字幕放送]
小学５年生社会科の番組「ズームジャパン」。今回のテーマは「育てる漁業」。貴重な水産資源をどう守り育てるのか。マダイ養殖の工夫や、クロマグロの完全養殖を紹介します
小学５年生社会科の番組「ズームジャパン」。社会科が得意な小学５年生のショーゴと、疑問を見つけることが得意な姉のミウが、日本の国土や産業について調べます。ズームアウトで概要やデータを、ズームインで現場の工夫や働く人の思いを調査します。今回のテーマは「育てる漁業」。貴重な水産資源をどう守り育てるのか。マダイ養殖の工夫や、クロマグロの完全養殖を紹介します。出演：富田望生　戸田博都　ナレーション：屋良有作
【出演】富田望生，戸田博都，【語り】屋良有作

午前9時40分から午前9時50分（放送時間10分間）

社会にドキリ「地域の開発と活性化」
[解説][字幕放送]
社会の仕組みを研究する研究員のアッキーが（中尾明慶）、相棒のＡＩキリと“ミッション”に取り組みます。今日のテーマは「地域の開発と活性化」。
人々が幸せな暮らしができるよう社会の仕組みを研究している「ドキリ社会研究所」。新人研究員のアッキー（中尾明慶）が、ＡＩアシスタントのキリ（三瓶由布子）と、所長から与えられる“ミッション”に取り組みます。ミッションは「地域の開発と活性化に向けての取り組みについて調べよ」。
【出演】中尾明慶，【声】三瓶由布子
「社会にドキリオープニングテーマ」
藤本　功一:作曲

午前9時50分から午前10時00分（放送時間10分間）

アクティブ１０　レキデリ「蝦夷錦はどこから来た？」
[字幕放送]
東京０３と歴史のナゾ解き！龍のデザインが特徴の蝦夷錦（えぞにしき）。江戸時代に流行した着物のルーツをひも解くとアイヌの人たちの暮らしと交易ルートが見えてくる！？
舞台は“とある”歴史番組のリモート会議。プロデューサーの飯塚悟志とディレクターの豊本明長は、歌舞伎役者の衣装やタバコ箱の図柄に利用されるほど流行していた「蝦夷錦」がどこから来たのか？調べていくことに。歴史資料デリバリー会社配達員＜レキデリ＞角田晃広が持ってきた資料を調べていくと、日本列島北部で暮らしていたアイヌの人たちとの関係にたどりつく。そして・・・今回は、歴史好きな大人も楽しめます！
【出演】東京０３，【語り】関山美沙紀

午前10時00分から午前10時20分（放送時間20分間）

ＮＨＫ高校講座　歴史総合　２０世紀はじめの世界
[字幕放送]
韓国のキンパはなぜ日本ののり巻きそっくりなのか？日本の明太子はどうしてこんな名前なのか？２０世紀のはじめが世界史上どんな時代だったかを知れば答えは見えてくる。
２０世紀はじめ、世界は一握りの列強が世界の国々を支配下に置いた時代だった。それは植民地の人々だけでなく、帝国主義国の国民にとっても過酷なものだった。ロシアの軍隊が国民に発砲し多数の死者を出した「血の日曜日事件」と、日本の「日比谷焼き打ち事件」との共通点から、帝国主義国の政府と国民の関係を探究する。また、日清日露戦争の主な戦場を確認することで、帝国主義の本質を考察する。
【司会】秋元才加，【出演】牧田習，【講師】慶応義塾大学　教授…松沢裕作，【語り】釣谷伸樹

午前10時20分から午前10時40分（放送時間20分間）

ＮＨＫ高校講座　日本史　室町幕府の創設
[字幕放送]
「歴カフェ」へようこそ！ここは歴史好きな人たちが集い各時代について語り合う茶屋です。日本はどんな歴史を歩んできたのか。日本史について知る楽しさを、さぁご一緒に！
今回は１４世紀、鎌倉時代の終わりから室町時代の初めを見ていきます。モンゴル襲来により、鎌倉幕府に対して、御家人たちの不満が高まった頃、討幕に向けた動きが起きてきます。その中心人物は後醍醐天皇と、のちに室町幕府を開く足利尊氏でした。鎌倉幕府はどのように滅亡していったのか。動乱の時代を見ていきましょう。今回のテーマに迫る３つのポイントは「鎌倉幕府の滅亡」、「南北朝の内乱」、「室町幕府の確立」です。
【講師】成城学園中学校高等学校　教諭…楠木武，【出演】小日向えり，平野詩乃，市瀬悠也，【語り】岩井証夫

午前10時40分から午前11時00分（放送時間20分間）

ＮＨＫ高校講座　世界史探究　清とユーラシア
[字幕放送]
資料を読み解き、世界史を探究しよう！今回は「清とユーラシア」。広大な領土・他民族を統治できた秘訣とは？山崎怜奈が生徒たちと清のファッションや１枚の絵から探究！
資料を読み解き、世界史を探究しよう！暗記中心の世界史から、資料を読み解き探究する「世界史探究」へ。今回は「清とユーラシア」がテーマ。山崎怜奈が世界史にも挑戦！生徒たちと探究を深める。広大な領土と他民族を統治できた秘訣とは？清のファッションや１枚の絵から読み解いていく。清の時代の人口増加がもたらした、現代への影響とは？当時の貿易はどのような形で行われていたの？ギモンをタネに世界の歴史を探究！
【司会】山崎怜奈，【講師】東京大学大学院教授…杉山清彦，【出演】内藤心希，根岸実花，森﨑美月，【語り】小村将

午前11時00分から午前11時10分（放送時間10分間）

１０ｍｉｎ．ボックス　地理　なぜ瀬戸内の島々に人が集まるの？～中国・四国地方～
[字幕放送]
「１０ｍｉｎ．ボックス地理」は、インパクトある映像で日本や世界の様子を伝える中学生向けの社会科番組。１つの疑問をさまざまな「見方」から探っていく過程を紹介する。
今回の疑問は「なぜ瀬戸内の島々に人が集まるの？」。大小たくさんの島がある瀬戸内には国内外から大勢の観光客が訪れている。なぜ瀬戸内の島々に人が集まるようになったのか、「地域の課題」や「観光客のニーズの変化」など、いくつかの「見方」をもとに探っていく。
【語り】柿原徹也

午前11時10分から午前11時20分（放送時間10分間）

会話が続く！リアル旅英語（４１）レコード店「試聴できるか聞く」
海外旅行で耳にする「リアルな英語」を聞き取るためのリスニング実践講座。アメリカのロサンゼルスを旅行するときに出会う、さまざまな会話の場面を紹介します。
【今日の聞き取りチャレンジ】レコード店の店員に、“Ｃｏｕｌｄ　Ｉ　ｌｉｓｔｅｎ　ｔｏ　ｔｈｉｓ　ｒｅａｌ　ｑｕｉｃｋ？”（これちょっと試聴できますか？）と聞いたら、どんな答えが返ってくるのでしょうか？リアルな英語を聞き取ってみましょう！
【講師】英会話講師…Ｓｕｍｍｅｒ　Ｒａｎｅ，【出演】ウエンツ瑛士，ｐｅｃｏ，【語り】福ノ上達也

午前11時20分から午前11時25分（放送時間5分間）

まいにちスクスク　赤ちゃんからの防犯教室（２）歩くときに気をつけること
[字幕放送]
健康、食事、遊びなど、子育ての気になる情報やちょっとしたお役立ちアイデアをお送りする「まいにちスクスク」！魔法の５分で、あなたの子育てがもっと楽しくなりますよ！
【講師】ＮＰＯ法人体験型安全教育支援機構代表理事…清永奈穂，【語り】加納千秋

午前11時25分から午前11時30分（放送時間5分間）

きょうの料理ビギナーズ　徹底活用！夏野菜（５）苦みを魅力に　ゴーヤー
[字幕放送]
独特の苦みが特徴のゴーヤー。おいしく調理するポイントは、この苦みをほどよく生かすことです。ゆでる、揚げるなどいろいろな調理法で楽しみましょう。
「ゴーヤーと豚肉のおかかじょうゆ」は、ゴーヤーと豚肉を同じ湯で順にゆでるので、手間いらず。ご飯によく合うさっぱりおかずです。「ゴーヤーの肉巻き天ぷら」は、豚肉のうまみとゴーヤーの食感で食べごたえのあるおかず天ぷら。ゴーヤーの苦みと梅肉の酸味、青じその香りで、風味の組み合わせを楽しみます。
【語り】佐久間レイ

午前11時30分から午前11時55分（放送時間25分間）

きょうの料理「暑さを乗り切る！うちの夏ごはん」　オイスター鶏スペアリブ
[字幕放送]
栄養のプロがふだんからよくつくる「夏ごはん」を紹介する特集、２日目は小田真規子さん。つくりおきを活用したり味に変化をつけたり、飽きずに続くレシピです。
１品目は、つくりおきできる塩漬け野菜をたっぷり使った「２％漬け野菜と豚バラの簡単炒め」。ルールを覚えれば応用は無限！続いては、オイスターソースとカレー粉でエスニック風に仕上げる「オイスター鶏スペアリブ」。骨付き肉を食べれば元気が出ます！「ゆでししゃものオイルサーティン風」は、焦げる失敗なし、くさみや塩分が適度に抜けたししゃもが絶品です。
【講師】小田真規子，【司会】浅野里香

午前11時55分から午後0時00分（放送時間5分間）

ワンポイント手話（７）数字（２）　※字幕スーパー
生活に欠かせない初歩的な手話の単語や会話を紹介します。手話で簡単な自己紹介ができるようになるのが目標です。今回は、数字を表す単語をご紹介します。
日常生活に欠かせない初歩的な手話の単語や会話を２５回に分けて紹介します。通しでごらんいただき、最終的には手話で簡単な自己紹介ができるようになるのが目標です。講師の河合優子さん、サブ講師の所智子さん、生徒役石川寛和さんはいずれも、中途失聴および難聴の当事者です。今回は、数字を表す単語をご紹介します。
【出演】河合優子，所智子，石川寛和

午後0時00分から午後0時15分（放送時間15分間）

きょうの健康　慢性腎臓病　腎機能を守る徹底対策　腎臓も全身も大事にする食事術
[解説][字幕放送]
慢性腎臓病（ＣＫＤ）対策の１つが「食事療法」です。たんぱく質、食塩、カリウムなどに注目し、制限するだけでなく、腎臓も全身も大事にする食事療法を解説します。
慢性腎臓病（ＣＫＤ）対策の１つが「食事療法」です。これまで「たんぱく質」「食塩」「カリウム」の制限がよく行われてきました。一方で、これらは体にとって必要な栄養素でもあります。たとえば、高齢者ではたんぱく質が不足してしまうとサルコペニアのリスクが！最近は、体の状態を考慮して、どう栄養素をとるか、個別に対応していこうという考え方が出てきています。今回は腎臓も全身も大事にする食事について解説します。
【講師】名古屋大学大学院　教授…丸山彰一，【キャスター】岩田まこ都，大川悠介

午後0時15分から午後0時45分（放送時間30分間）

３か月でマスターするアインシュタイン　🈟（１）初めまして！アインシュタイン
[解説][字幕放送]
新シリーズ「３か月でマスターするアインシュタイン」。常識を超えた謎に、天才物理学者・アインシュタインの視点や発想で迫ると、新たな思考の扉が開ける！
相対性理論をはじめ数々の革新的な理論を生み出した天才物理学者・アインシュタインの功績と素顔に迫る第１回。福田麻貴が体を使って理解するのに使うのは“自転車“と“踏み台“？　相対性理論によって生じる「流れる時間のズレ」がわかっちゃうってホント？。常識では理解しがたいアインシュタインの不思議な世界をはたして納得できるのか？
【出演】東京学芸大学教授　物理学者…小林晋平，福田麻貴

午後0時45分から午後0時50分（放送時間5分間）

みんなのうた「空」／「しくしく」
「空」うた：ＢＥ：ＦＩＲＳＴ／「しくしく」うた：神山羊
「空」うた：ＢＥ：ＦＩＲＳＴ。人はどんな時に空を見上げるのだろう？今年のＮコン中学校の部課題曲を、それぞれの「空」に思いをはせながら背中を押すように歌いあげます。アニメ：神風動画／「しくしく」うた：神山羊。新時代のサウンドクリエイターとして話題の神山羊が書き下ろしたテーマは「成長と共に巣立っていく我が子を想う親の気持ち」。時を超えて交錯する温かい家族の絆を新たな感性で紡ぎます。アニメ：いよりさき。

午後0時50分から午後1時00分（放送時間10分間）

視点・論点　心の負担を軽くする　７つの知恵
[字幕放送]
生きていく上でのしかかってくる心の負担。軽くするにはどうすればいいのか？寺の庵主が「７つの知恵」をお伝えする。
【出演】不徹寺庵主…松山照紀
【出演】不徹寺　庵主…松山照紀

午後1時00分から午後1時05分（放送時間5分間）

ＮＨＫ手話ニュース
[手話放送]
【キャスター】工藤咲子

午後1時05分から午後1時10分（放送時間5分間）

名曲アルバム　美しく青きドナウ　ヨハン・シュトラウス作曲
[5.1ch]
管弦楽：東京フィルハーモニー交響楽団　指揮：阪　哲朗　【ロケ地】ヴァッハウ渓谷、ウィーン（オーストリア）
ウィーン・フィルのニューイヤーコンサートでも恒例のアンコール曲として演奏される屈指のワルツ。生涯のほとんどをワルツとポルカの作曲に捧げたヨハン・シュトラウスがこの名曲を作曲した家を訪ねながら、ドナウ川随一の景勝地ヴァッハウ渓谷の遊覧クルーズ、そして夏のドナウの恵みである杏子の収穫祭をご紹介する。
【管弦楽団】東京フィルハーモニー交響楽団，【指揮者】阪哲朗
「美しく青きドナウ」
（管弦楽）東京フィルハーモニー交響楽団、（指揮）阪　哲朗
（４分５６秒）
～ＣＲ－５０５～

午後1時10分から午後1時40分（放送時間30分間）

おとなのＥテレタイムマシン　演芸指定席「粗忽（そこつ）長屋」柳家小さん
[字幕放送][再放送]
落語界、初の人間国宝。滑稽噺（こっけいばなし）を得意とし、人柄円満で多くの弟子も育てた五代目・小さん。奇想天外！難しいが得意とした演目。高精細画像でよみがえる。
そそっかしい男が、行き倒れの死体を長屋の隣人で兄弟分の熊五郎だと早合点。熊五郎の家におしかけて「お前は浅草で死んでいる」と伝える。しかし熊五郎も粗忽もので…。「お客に何も考えさせずに調子よくもっていかなくてはいけません。前半で笑わせすぎると後半が尻つぼみになりやすいので、前半はあまり力まずに、だんだんと畳み込んでいくようにしています」という小さんの名演。たっぷりとお楽しみください。▽１９８８年放送
【出演】柳家小さん

午後1時40分から午後2時00分（放送時間20分間）

中国語！ナビ（１３）携帯電話を持っている／北京の合唱団と歌おう！
「有」を使った「～を持っている」の言い方▽クイズ「ふなチャレ！」▽「ホットライン」北京で合唱に取り組む人たちとお話します
「彼は携帯電話を持っていますか？」など、所有を表す動詞「有」を使った文を学びます▽クイズ「ふなチャレ！」。「人気がある」中国語ではどう言う？▽後半は「中国ホットライン」。北京で合唱に取り組む皆さんとネット回線を結んでお話します
【講師】明治大学教授…加藤徹，【出演】柏木由紀，李イェン，梁源，ふなっしー

午後2時00分から午後2時20分（放送時間20分間）

ハングルッ！ナビ（１３）ミョンドンに行きたいです
ＩＮＩ佐野雄大と一緒に学びましょう▽願望の表現▽Ｋ－ＰＯＰマンスリーゲストはＨｅａｒｔｓ２Ｈｅａｒｔｓ！インタビューもお楽しみに▽７月のスキットはミョンドン
ＩＮＩ佐野雄大がハングル習得に挑戦中！▽「願望の表現」を学習。「きょうのクイズ」では、ライブでの忘れられない話も▽７月のスキットの舞台は「ミョンドン」▽ウネ先生の“推しフレ”、今月は「ホテル編」▽Ｋ－ＰＯＰグループＨｅａｒｔｓ２Ｈｅａｒｔｓがマンスリーゲスト！インタビューではデビュー曲の注目ポイントや特技も披露♪単語コーナー「Ｋ－ｔａｎ」、さらにエンドでメンバーと一緒にキーフレーズも復習！
【出演】Ｋ，佐野雄大，シン・ウィス，ＪＵＮＥ，【講師】立教大学　教授…金恩愛，【ゲスト】Ｈｅａｒｔｓ２Ｈｅａｒｔｓ

午後2時20分から午後2時45分（放送時間25分間）

ＮＨＫ俳句　題「氷水」
[字幕放送]
選者：堀田季何、レギュラー：庄司浩平。題「氷水」。文語と口語のそれぞれの魅力とは。会話がそのまま口語俳句になる？文語と口語を使い分けるコツ。実践！口語俳句作り
【司会】柴田英嗣，【出演】堀田季何，庄司浩平，【声】中川緑

午後2時45分から午後3時10分（放送時間25分間）

すてきにハンドメイド　変わり糸で編む！かぎ針編みのボーダーバッグ
[字幕放送]
編み物に興味を持ち始めた若い層にアピールするよう、人気ニットデザイナーの川路ゆみこさんが「作りやすく、しかもカワイイ！」をコンセプトにしたボーダーバッグを提案！
Ｋ－ＰＯＰアイドルが火付け役となり１０～２０代の若者世代を中心に空前のブームとなっている「かぎ針編み」。そんな編み物に興味を持ち始めた若い層にアピールするよう、人気ニットデザイナーの川路ゆみこさんが「作りやすく、しかもカワイイ！」をコンセプトにしたボーダーバッグを提案する。基本作品は「変わり糸」と呼ばれるメタリック系・モコモコ系の素材とシンプル糸を交互に編む、ボーダー柄のバッグを紹介する。
【司会】洋輔，【講師】ニットデザイナー…川路ゆみこ，【ゲスト】西田ひかる

午後3時10分から午後3時35分（放送時間25分間）

グレーテルのかまど　キング牧師のピーチコブラー
[解説][字幕放送][再放送]
アメリカ公民権運動の指導者キング牧師の愛したスイーツ、ピーチコブラー。桃がたっぷり入った、素朴で家庭的なお菓子は、温かいアメリカ南部の懐かしい味！
「私には夢がある！」の伝説的演説で知られる、マーチン・ルーサー・キング牧師。非暴力主義を貫き、アメリカの人種差別に対する抵抗運動を続けた。キング牧師が生まれ育ったアメリカ南部ジョージア州の名物で、牧師が仲間たちと夢を語りながら楽しんだお菓子が、ピーチコブラー。ジョージア名産のピーチをたっぷり使って焼き上げる家庭的なお菓子作りにヘンゼルも挑戦！
【声】キムラ緑子，【出演】瀬戸康史

午後3時35分から午後3時45分（放送時間10分間）

えいごであそぼ　Ｍｅｅｔｓ　ｔｈｅ　Ｗｏｒｌｄ　消えたバナナをさがせ！
[字幕放送]
「まほうつかい」のきゃりーと楽しい仲間たちが　えいごでゲームをしたり　ダンスやうたをうたってあそぶよ！みんなもいっしょに　えいごであそぼう！
きゃりーがおやつに食べようと思っていたバナナがなくなった！そこに突然現れた名探偵ズビー。部屋に残された白い粉や卵のカラ…いろいろなところに残された手がかりをたどっていくと…？「消えた魔法のつえをさがせ！編」もあるよ！▼あおやん＆ＰＥＡＣＨＹの“のんきにいこう”▼３５ｔｈリクエストは「Ｐｌａｎｅｔ　Ｐａｒａｄｉｓｅ」みんなもリクエストを送ってね！▼歌は「ＭＹ　ＯＬＤ　ＴＥＤＤＹ　ＢＥＡＲ」
【出演】きゃりーぱみゅぱみゅ，サフィヤ，ソーズビー・キャメロン，【声】チャド・マレーン

午後3時45分から午後3時55分（放送時間10分間）

アイラブみー　ママはみーのことわすれてないかな？
[字幕放送]
５歳のこどもが「自分」を大切にすることを学ぶ冒険アニメーション▽声の出演・満島ひかり▽音楽・ハンバートハンバート▽脚本・竹村武司▽キャラクターデザイン・ｏｂａｋ
主人公は５歳の“みー”。♪じぶん探しの旅に今日もでかけよう！じぶんの心と体を探しに行こう♪アニメーションに登場する７０以上のキャラクターすべてを満島ひかりが演じ分ける。▽きょうは月に一度、ママとあう日。みーの好物が入った手作りのお弁当、デザート交換を楽しむ二人。ママはみーのアルバムを取り出し…。
【声】満島ひかり

午後3時55分から午後4時05分（放送時間10分間）

キミなら何つくる？「重ねてワクワク！スチレンボード版画」
[字幕放送]
「キミなら何つくる？」では、図工大好き３人組が、それぞれの思いを込めた三者三様の作品を製作！今回は“スチレンボード版画”に挑戦する。出演：ＣＯＷＣＯＷほか
「キミなら何つくる？」では、毎回１つのテーマを取り上げ、よしさん・たださん・うぶちゃんの図工大好き３人組が、それぞれの思いを込めた三者三様の作品を製作する。今回は“スチレンボード版画”に挑戦！食品トレイなどに使われているスチレンボードに、フォークやキャップなどの身近な道具を使って模様をつけ、自分の表したい世界を表現する。版画の達人から学ぶコツや、小学生たちの作品も紹介！出演：ＣＯＷＣＯＷ・千野羽舞
【出演】粟千紗都，ＣＯＷＣＯＷ，千野羽舞，さいたま市立高砂小学校５年１組児童，【声】樋口太陽

午後4時05分から午後4時15分（放送時間10分間）

カガクノミカタ「分解してみる」
[解説][字幕放送]
小中学生を主な対象とした理科教育番組。科学の「見方（ミカタ）」を持つことで、見慣れた事象の中にも実は潜んでいるたくさんの「ふしぎ」が見つかることを伝える。
今回のミカタは「分解してみる」。身近にあるものを分解してみると「どうしてトイレットペーパーの芯は菱形の紙で出来ているの？」「シャンプーボトルの中にある小さな玉ってなに？」「紙コップの縁が丸まってるのはなぜ？」など様々なふしぎが見つかった。さらにふしぎを探っていくと意外な事実が！絵本作家・ヨシタケシンスケ原案・原画、やくしまるえつこ作詞・作曲・歌のコーナー「あたりまえってなにかしら」もお楽しみに。
【語り】ＡＮＩ

午後4時15分から午後4時30分（放送時間15分間）

いないいないばあっ！　水曜日
[字幕放送]
０歳の赤ちゃんから楽しめる番組です。映像と音で感覚を揺さぶることにより、子どものさまざまな可能性と能力を引き出します。さらに親子の豊かな関わりあいを促します。
きょうはいろいろな「むらさき」が出てくるよ。おうちゃんの傘の色もむらさきなんだって。▼アニメ「おはなたんけん～あじさい」、「なにいろ？～むらさき」、▼童謡「かえるのがっしょう」、▼うた「フルーツ　プルプル」、▼たいそう「ピカピカブ～！」など。「映像」と「音」で構成された、子どもたちの感覚を揺さぶるコーナーがいっぱい。お子さんと一緒にお楽しみください。
【出演】チョー，武石桜華，【声】齋藤彩夏

午後4時30分から午後5時00分（放送時間30分間）

ニャンちゅう！宇宙！放送チュー！「スイス発　土を調べるユニークな方法」
[字幕放送][再放送]
地球ネコ「ニャンちゅう」が宇宙人の仲間たちと一緒に、月の放送局から番組を放送チュー！地球のおもしろい話題や宇宙の不思議なことを、全宇宙に向けて発信します。
地球の野菜を食べたベラボラが「野菜の味は畑の土で決まる」と力説。そこでえーぞうが、土の健康状態を調べるスイスの取り組みをクイズで紹介するよ。▽ニャンちゅうのかわいさを宇宙中に広めたいカイセイが作ったものとは？自然にやさしい広告のお話も紹介します。▽そのほか「宇宙ねんど遺産」や「地球キッズニュース」など楽しいコーナーが盛りだくさん！ニャンちゅうたちといっしょに、地球や宇宙の知られざる魅力に迫ろう！
【出演】川野快晴，岡田ひとみ，ダンス☆マン，【声】羽多野渉，比嘉久美子，田尻浩章

午後5時00分から午後5時10分（放送時間10分間）

アニメ　はなかっぱ「Ｈボーイ、ふたたび！」「はなかっぱをたすけて！」
[字幕放送][データ放送]
頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ！
緑いっぱいの「やまびこ村」に、頭に花が咲くかっぱの家族が住んでいる。「はなかっぱ」の頭には「とりあえずの花」が咲いている。大人になるまで花は決まらず、いろいろな花を咲かすのだ。中でも食べると若返ると言われている「わか蘭」という花を狙って、黒羽屋蝶兵衛一味があの手この手で悪だくみ。やまびこ村はてんやわんやの大騒ぎ。今日はどんな花が咲くのか。「わか蘭」は咲くのか。そして、はなかっぱの花は何になるのか。
【声】中川里江，山口勝平，杜野まこ，高木渉，高瀬泰幸，木内秀信，柳原哲也，菊池こころ，三谷翔子，尾崎恵，【原作】あきやまただし，【脚本】河原ゆうじ，宗村達

午後5時10分から午後5時30分（放送時間20分間）

Ｔｈｅ　Ｗａｋｅｙ　Ｓｈｏｗ　マリーゴールのとびら　ひらけ！平泳ぎ
[字幕放送]
全国のこどもたちに向け、ＤＪウェイキーとその仲間たちが、今日一日が楽しくなるｉｎｔｅｒｅｓｔｉｎｇな情報をお届けするエデュテイメントショウ！
全国のこどもたちに向け、世界を旅するＤＪウェイキーとその仲間たちが、今日一日が楽しくなるｉｎｔｅｒｅｓｔｉｎｇな情報をお届けするエデュテイメントショウ！科学、自然、芸術、歴史などＥテレの多様な教育コンテンツに誘ってくれる「知のとびら」を提供し、こどもたちの毎日を彩っていきます。　出演：幹葉、助川真蔵、早希、山下優太郎、椙山さと美、ｃｈａｙ　声の出演：ジョン・カビラほか
【出演】幹葉，助川真蔵，早希，山下優太郎，椙山さと美，ｃｈａｙ，ＳＨＩＮＧＯ　ＯＫＡＭＯＴＯ，マツモトクラブ，アレン明亜莉クレア，イーグル紅，大野りりあな，山口彩人，島崎陽貴，ジョージ・ワダ，鈴樹志保，【語り】ジョン・カビラ

午後5時30分から午後6時00分（放送時間30分間）

天才てれびくん▽指プル・アイテムで完全せいはをめざせ▽お絵かき
[字幕放送][データ放送]
▽指プル３・シーズン２！指先に強力な磁石をつけ「天才てれびくん」の文字をかたどった金属のコースに指を通して進む！コースにふれずにゴールを目指せ▽お絵かき▽ゲーム
▽指プル３・シーズン２！指先に強力な磁石をつけ「天才てれびくん」の文字をかたどった金属のコースに指を通して進む！コースにふれずにゴールを目指せ。完全せいはを目指すため「ラッキーアイテム」のパワーを得て挑戦が続いてきた。成績上位のてれび戦士が参加する「グランドチャンピオンシップ」出場者が今回決定！▽「お絵かきリレー」お題の絵を順番にパネルに描きたし、完成した絵を当てられたら成功だ▽王林リモコンゲーム
【出演】ティモンディ，王林，霜降り明星，てれび戦士，【語り】木村昴，小林優子

午後6時00分から午後6時24分（放送時間24分間）

おかあさんといっしょ　水曜日
[字幕放送]
２歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。
水曜日のおかあさんといっしょ。広場に遊びにきたおともだちといっしょに歌うのは「バスごっこ」。みもも、やころ、ルチータが大活躍のおはなし「ファンターネ！」や、生活習慣を支援する「はみがきじょうずかな」、おともだちと音のクイズであそぶ「オタマジックショー」も！お兄さんお姉さんといっしょに歌って踊って、「からだ☆ダンダン」で元気に体操しよう！
【出演】花田ゆういちろう，ながたまや，秋元杏月，佐久本和夢，【声】平田真菜，折笠富美子，入江玲於奈

午後6時24分から午後6時25分（放送時間1分間）

あおきいろ「ツバメ」番組コラボ　みんなＤＥどーもくん！バージョン
ＳＤＧｓ番組シリーズ「ひろがれ！いろとりどり」のテーマソング「ツバメ」を人気番組の出演者・キャラクターがおどるよ！今回は「みんなＤＥどーもくん！」バージョン♪
こども向けＳＤＧｓ番組シリーズ「ひろがれ！いろとりどり」のテーマソング「ツバメ」を人気番組の出演者・キャラクターがおどるよ！今回は「みんなＤＥどーもくん！」バージョン♪　出演：ハナコ、大原ゆい子、大橋彩香、どーもくん（玄田哲章）、うさじい（茶風林）、たーちゃん（古城望）、ななみちゃん（小桜エツコ）
【出演】ハナコ，大原ゆい子，大橋彩香，【声】玄田哲章，茶風林，古城望，小桜エツコ
「ツバメ」
ＡＹＡＳＥ:作詞
ＡＹＡＳＥ:作曲
ＹＯＡＳＯＢＩ　ｗｉｔｈ　ミドリーズ

午後6時25分から午後6時40分（放送時間15分間）

みいつけた！　水曜日
[字幕放送]
４歳ごろから楽しみながら学べる教育的エンターテインメント番組。友達と遊ぶ楽しさ、命の不思議、できる喜び等さまざまな「発見」を通して楽しむことができる番組です。
今日はサボさんがトンボの魅力をドドンと紹介するよ。　トンボの顔を近くでよく見たり、獲物をつかまえる様子を見たりするよ。　そしてサボさんイチオシのトンボも紹介！　「ゴーゴー！ドッコラショ」では、ドッコラショ３兄弟が身体測定をすることに。　３兄弟の中で、だれが一番“大きい”かをはかることになって…　「もじゃもじゃ」「デテコデショー」も。　歌は、コッシー、スイちゃん、サボさんが歌う「きみにあげるね」。
【声】高橋茂雄，三宅弘城，内田慈，【出演】石川楓，佐藤貴史，小林顕作

午後6時40分から午後6時50分（放送時間10分間）

ピタゴラスイッチ「こんなところにふたがある」
[字幕放送]
今回のピタゴラはトピックス、テーマは「こんなところにふたがある」のまき。
【声】飛田展男，水橋かおり，飯尾和樹，【語り】徳田章

午後6時50分から午後7時00分（放送時間10分間）

アニメ　忍たま乱太郎「半額のおしろいの段」
[字幕放送]
乱太郎・きり丸・しんべヱは、忍術学園で学ぶ忍者のたまご「忍たま」。ユニークな先生や仲間たちと、明るく・たのしく・ゆかいな毎日がくり広げられる。
【第２９シリーズ第３７話】伝子（でんこ）さんの姿に女装（じょそう）した山田先生。山本（やまもと）シナ先生に、もう少し濃いおしろいをつけた方がいいと言われた。さっそくおしろいを買いに出かける山田先生だが、町で乱太郎、きり丸、しんべヱに会ってしまう。
【声】高山みなみ，田中真弓，一龍斎貞友，大塚明夫，関俊彦，浦山迅，巴菁子，飯塚昭三，【原作】尼子騒兵衛，【脚本】浦沢義雄

午後7時00分から午後7時25分（放送時間25分間）

アニメ　科学×冒険サバイバル！（１５）恐竜世界のサバイバルその１
[字幕放送]
“サバイバルの天才”ダイヤたちがナゾの光につつまれタイムスリップ、恐竜の世界へ！トリケラトプスにトロオドンそしてティラノサウルスも。さまざまな恐竜たちがせまる！
サバイバルの天才ダイヤと友だちのマーレ、弟のキュリ。海辺でのんきに釣りを楽しんでいたはずが、とつぜんあらわれた光につつまれ恐竜の時代へ！　クオ博士が作った装置が暴走したのだ。アラモサウルスにパラサウロロフスにトリケラトプス！　目の前で動く恐竜たちに３人は大こうふん！　しかしそこは弱肉強食の世界。肉食恐竜らしきかげがダイヤたちにせまる！　３人は恐竜世界をサバイバルし、元の時代にもどることができるか？
【声】小松未可子，内山夕実，釘宮理恵，日笠陽子，【原作】科学漫画「サバイバル」シリーズ，【脚本】村山功，山下憲一，【監督】細田雅弘
「ネバネバ」
ＭＯＲＩＳＡＫＩ　ＷＩＮ:作詞
ＫＯＳＥＮ:作曲
ＫＯＳＥＮ:編曲
（歌）ＭＯＲＩＳＡＫＩ　ＷＩＮ

「ｓｕｒｖｉｖａｌ　ｄＡｎｃｅ」
小室　哲哉:作詞
小室　哲哉:作曲
大竹　智之:編曲
（歌）ジオ（松田颯水）×ダイヤ（小松未可子）

午後7時25分から午後7時55分（放送時間30分間）

ヴィランの言い分　アリジゴク
[字幕放送][再放送]
その名も恐ろしい「アリジゴク」。でもアリジゴクという名前の生物はいないのです。生態から穴の秘密まで、「ジゴク」を味わえる３０分です
「アリジゴク」とは、ウスバカゲロウの幼虫、あるいはその穴の呼び名です。▼その穴にはまると、なぜアリたちは出られないのか！？その芸術的な穴の構造を詳しくお伝えします。▼ヴィラン役はインパルスの板倉俊之さん。アリジゴクに関する作品も手がけた、いわば芸能界の「アリジゴクハカセ」が、自らの秘密を解き明かしてくれます。
【司会】八嶋智人，【出演】板倉俊之，【ゲスト】谷まりあ，高野正成，【リポーター】川口由梨香，【語り】武内駿輔

午後7時55分から午後8時00分（放送時間5分間）

ギョふんでサカナ★スター　アサリ
[字幕放送]
干潟で暮らす生き物といえば、アサリ。実はアサリにとって、干潟は天敵だらけ。それでもなぜ、干潟で暮らすのか？アサリの干潟暮らしの秘密を読み解いていく。
潮が引くとあらわれる干潟。そこで暮らす生き物といえば、アサリ。実はアサリにとって、干潟は天敵だらけ。潮が満ちると魚に狙われ、潮が引くと鳥に襲われる。こんな過酷な環境なのに、なぜ干潟で暮らすのか？その理由はアサリのユニークな生態にあった。さかなクンがアサリの干潟暮らしの秘密を読み解いていく。
【出演】さかなクン，野々村真，【語り】横田栄司

午後8時00分から午後8時30分（放送時間30分間）

ハートネットＴＶ　選　＃ろうなん　推します！デフアスリート※字幕スーパー
[解説][手話放送]
ろう者・難聴者のスポーツの祭典「デフリンピック」特集！岡部大さん（ハナコ）がアスリートと競技の裏話などで大盛り上がり。これを見れば大会を１００倍楽しめる？！
ろう者・難聴者のためのスポーツの祭典「デフリンピック」が今年１１月、日本で初開催。そこで岡部大さん（ハナコ）が、テニス、ビーチバレーボール、ハンドボール、オリエンテーリングのデフアスリート達と競技の魅力を徹底トークします。デフスポーツならではの楽しさ・むずかしさや競技との出会い、さらにはプライベートの過ごし方まで大盛り上がり！これを見ればデフリンピックがきっと楽しくなる情報満載でお届けします！
【出演】岡部大，【司会】千葉美乃梨

午後8時30分から午後8時45分（放送時間15分間）

きょうの健康　便や腸のトラブル「ストレスが大敵！過敏性腸症候群」
[解説][字幕放送]
「過敏性腸症候群」は２０～４０歳代の働き盛りに多い病気で、男性よりも女性の方がなりやすい。「下痢型」「便秘型」「混合型」の３タイプについて治療法などを紹介する。
「過敏性腸症候群」は２０～４０歳代の働き盛りに多い病気で、男性よりも女性の方がなりやすい傾向がある。腸に腫瘍や炎症がないにもかかわらず、腹痛や下痢を起こす。また下痢ばかりでなく便秘にもなる。タイプ分けすると「下痢型」「便秘型」その両方が交互に起こる「混合型」に分けられる。番組では医療機関で行われる主な検査法やタイプごとに異なるという薬物療法、そして生活改善や運動療法、心理療法について解説する。
【講師】東北大学病院　特命教授…金澤素，【キャスター】岩田まこ都，小郷知子

午後8時45分から午後9時00分（放送時間15分間）

ＮＨＫ手話ニュース８４５
[手話放送]
１日の国内外の出来事や最新のニュースを手話や映像でお伝えします。
【キャスター】板鼻英二，戸田康之

午後9時00分から午後9時25分（放送時間25分間）

きょうの料理「大原千鶴の幸せ！時短ごはん」うまみをいかす鶏肉のゆずこしょう焼き
[字幕放送]
大原千鶴の２０２５年度シリーズは、「２ストック（作りおき）＋１出来たて」という献立スタイル。ストックがあれば、時間や心に余裕が生まれ、毎日の安心につながります♪
「大原千鶴の時短ごはん」７月は、夏にぴったり「うまみがしっかり感じられるおかず」を伝授。副菜のストック２品は、暑い夏に手軽に調理できる「レンチンパプリカ」と「なすのアンチョビ炒め」。どちらも冷たいまま食べられるので、とても便利！主菜の出来たては、鶏肉を丸ごと焼いてジューシーに仕上げた「ゆずこしょう焼き」。鶏の肉汁をいかした付け合わせのキャベツもまたごちそうです！しっかり食べて、暑い夏を乗りきろう！
【講師】大原千鶴，【ゲスト】桂南光

午後9時25分から午後9時30分（放送時間5分間）

きょうの料理ビギナーズ　徹底活用！夏野菜（６）おかずで大活躍　みょうが
[字幕放送]
爽やかな香りが暑さを吹き飛ばしてくれるみょうが。薬味として使うだけではもったいありません。メインの食材としてたっぷり使えば、夏にぴったりのおかずになります。
「みょうが、豚肉、しいたけの梅じょうゆ炒め」は、さっと炒めたみょうがが色鮮やかでシャキシャキ。みょうがと相性抜群の梅を使った、風味の良い甘辛味です。「みょうがと油揚げの卵とじ」は、卵と油揚げのやさしい味わいが、すっきりとしたみょうがの風味を引き立てます。みょうがは香りを生かすため、２回に分けて入れるのがポイントです。
【語り】佐久間レイ

午後9時30分から午後10時00分（放送時間30分間）

３か月でマスターするアインシュタイン（２）光より速いものはない？
[解説][字幕放送]
シリーズ「３か月でマスターするアインシュタイン」。常識を超えた謎に、天才物理学者・アインシュタインの視点や発想で迫ると、新たな思考の扉が開ける！
第２回のテーマは「光」。アインシュタインが１０代の時に行った思考実験を元に、福田麻貴が鏡を手に持って走ってみる。仮に光と同じ速さだったら鏡に自分の顔は映るのか？さらに光の速さを測る実験にも挑戦。すると「１＋１＝１」になるような不思議な性質が現れた。一見、間違いにも見える数式から、アインシュタインの理論の基礎を読み解く。
【出演】東京学芸大学教授　物理学者…小林晋平，福田麻貴

午後10時00分から午後10時30分（放送時間30分間）

ザ・バックヤード　知の迷宮の裏側探訪　東京農業大学
[解説][字幕放送]
日本でもっとも古い私立の農学校。裏側で出会ったのは、食の未来を変えるような最新研究！栄養満点の“幻の果実”改良の取り組みから、新鮮な果物を長もちさせる手法まで！
リポーターは、野菜も果物も愛してやまない俳優の高島礼子。まず向かったのは研究者しか入れない特別な温室。栄養価は高いのに忘れ去られてしまったある果実を、甘く食べやすい味に改良する研究が進む。試食したその味にびっくり！さらには、意外なものを活用してモモの病気を防ぐ手法や、野菜や果物の新鮮さをできるだけ保つ手法の開発など、驚きの研究に次々と遭遇！私たちの食の未来を変えうる取り組みの数々に思わず感動！
【語り】中村倫也，【リポーター】高島礼子

午後10時30分から午後11時00分（放送時間30分間）

ＮＨＫアカデミア　落合陽一（前編）“現代の魔法使い”が描く人間の未来
[解説][字幕放送]
デジタルネイチャーを掲げ、ＡＩと自然が融合する未来を描く落合陽一。万博パビリオンでは、人間の存在や意味を問い直す試みも。自由すぎる発想はどこから生まれるのか？
メディアアーティストの落合陽一。「デジタルネイチャー」を掲げ、人・自然・コンピューターの融合した新たな自然観の探求に挑んでいる。大阪・関西万博のパビリオンで描くのは“未来の命のあり方”。自分そっくりのＡＩとの対話を通じて、観客に人間の存在や意味を問いかける試みだ。その自由すぎる発想はどこから来るのか？人間とＡＩとの境界があいまいになっていく未来を軽やかに生きるためのヒントを語る。
【講師】落合陽一

午後11時00分から午後11時20分（放送時間20分間）

中国語！ナビ（１４）ネットカフェがある／コロナ禍を描いた最新映画
「有」を使って「ドコドコにナニナニがある」という言い方を学びます▽クイズ「ふなチャレ！」▽コロナ禍の記憶を呼び覚ます映画「未完成の映画」を紹介
「あそこにネットカフェがある！」といった、「有」を使って人や物の所在を示す文の作り方を学びます▽クイズ「ふなチャレ！」。「有的是」という言葉の意味は何？▽後半はエンタメ情報。映画「未完成の映画」を紹介します。２０２０年１月、新型ウイルスの流行に直面した映画制作者たちの姿を、ドキュメンタリータッチで描きます
【講師】明治大学教授…加藤徹，【出演】柏木由紀，李イェン，梁源，ふなっしー，松峰莉璃

午後11時20分から午後11時30分（放送時間10分間）

会話が続く！リアル旅英語（４１）レコード店「試聴できるか聞く」
海外旅行で耳にする「リアルな英語」を聞き取るためのリスニング実践講座。アメリカのロサンゼルスを旅行するときに出会う、さまざまな会話の場面を紹介します。
【今日の聞き取りチャレンジ】レコード店の店員に、“Ｃｏｕｌｄ　Ｉ　ｌｉｓｔｅｎ　ｔｏ　ｔｈｉｓ　ｒｅａｌ　ｑｕｉｃｋ？”（これちょっと試聴できますか？）と聞いたら、どんな答えが返ってくるのでしょうか？リアルな英語を聞き取ってみましょう！
【講師】英会話講師…Ｓｕｍｍｅｒ　Ｒａｎｅ，【出演】ウエンツ瑛士，ｐｅｃｏ，【語り】福ノ上達也

午後11時30分から午後11時50分（放送時間20分間）

しあわせ気分のドイツ語（１４）お願いする時の表現
テーマは「ことば×ライフスタイル」。ドイツの若者のリアルな暮らしで交わされる会話から、生きたドイツ語表現を学び、ドイツ流ライフスタイルやその価値観に触れる番組。
ミュンヘンの音大生の里帰りに密着！リアルな親子の会話から生きたドイツ語表現を学ぶ▽「家族は人生で一番大切な人たち」母と息子の料理時間▽「砂糖を持ってきて」お願いする時に便利なフレーズ▽ドイツの子どもはよくお手伝いする？人気の職業も紹介▽「灰かぶり」で学ぶ命令形
【講師】麗澤大学　教授…草本晶，【出演】メンディ・ゲルボデ，アーサー・リシュカ，ティナ・ヴォアク，【語り】ＬＩＺＡ

午後11時50分から午後11時55分（放送時間5分間）

ｎｏ　ａｒｔ，ｎｏ　ｌｉｆｅ「安藤　昇」
[字幕放送]
粘土をコネコネ…出来上がるのは、ユーモラスな動物たち。安藤昇（６６）は２０年近く動物の陶芸作品を作ってきた。安藤が作る動物たちの共通点、それはお尻の穴があること
既存の美術や流行・教育などに左右されない独創的な美術作品を生み出すアーティストを紹介する。今回は愛知県岡崎市の福祉施設に暮らす安藤昇（６６）の表現に迫る。２０年近く動物の陶芸作品を作り続けてきた安藤。ユーモラスな動物のオブジェには必ずお尻の穴がある。最近のお気に入りは招き猫。粘土を捏ねて土台を作り、最初にお尻の穴を開ける。なぜお尻の穴にこだわるのかは、誰にもわからない。
【語り】内田也哉子

午後11時55分から10日午前0時00分（放送時間5分間）

Ｅテレ２３５５　水曜日
[字幕放送]
きょうの終わりにほっとひといき。『２３５５』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの５分番組です
ヨルガヤ姉妹ウィーク／「ヨルガヤ姉妹のまいご旅」東京・両国でお相撲めぐり　声：阿佐ヶ谷姉妹
【声】阿佐ヶ谷姉妹，【語り】石澤典夫

10日午前0時00分から10日午前1時00分（放送時間60分間）

ＥＴＶ特集　田んぼ×未来　あきらめないコメ農家たち
[字幕放送][再放送]
連日コメの価格高騰のニュースが続く。しかし私たちはコメを作る農家のことをどれほど知っているだろう？「田んぼの未来」を耕そうとする２組のコメ農家を長期取材。
日本のコメに相次ぐ異変。農家が減り、１０年後には国内自給が危うくなるという予測も。そんな中、「未来」を耕そうと奮闘する２組のコメ農家を長期取材。茨城で野球場１４０個分に挑む大規模農家は、徹底した観察と創意工夫でコストを削減、気候温暖化の中でも安定した生産を実現する。上越の山間部に移住して新規就農した夫婦は「村があってこそ農が成り立つ」との信念で、集落と棚田を守りながら消費者とつながる道を切り拓く。

10日午前1時00分から10日午前5時30分（放送時間270分間）

放送休止

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