むくみは謎が多い🤔
（私が無知なだけかもですが😭）
先日行った健康診断でも
唯一高かったのは悪玉コレステロールで（ダメなやつー）その他は何の異常もなかったのよ。
（体重は別よ。笑）
悪玉コレステロールは次の健康診断までにこれ飲んでみようと思うわー
にっくき悪玉コレステロール！！
許すまじ😇
日々健康体を手に入れようと必死です。
私は只今、オペ室勤務の看護助手のため
健康診断が年2回あります。
自分の健康を目視できる日が2回あると言うことで頑張るしかないー！
うーむ、そしてむくみ…
立ちっぱなしやエアコンも効いてるんでしょうね🤔
これは運動やホットヨガで対処していこう。
健康に目を向けてみると、もしかしたら自然と痩せるかもしれない✨
そこに期待してみましょ〜
私もキノコ大好き！
美味しい食べ方いろいろ見つけて楽しもうと思います😊
ご飯も食べてるよ〜
白飯に納豆が朝ごはんの定番。
美味しく食べて夏を乗り切れー！
⬇️我が家の水はこれ
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あと塩分控えるとか水分量計算してみるとか🤔
ご無理はなさらずに！
はい
2025-07-05 06:48:37
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