こんばんは
遅くなりました
今日は脚トレしてきました。
前側は、エクステンションだけ
ハム〜尻メインで 90分くらいでした。
ポージング練習は20分
東京選手権が近いので
(私もでるやつ)
ジムのスタジオでは
脱いでる人
多めになりました
私が、ポージング練習をする時間帯に
いつも黒人の方が トレーニング？に
来るのですが
(ファンクショナルトレーニング？)
私が、いつも場所使ってるので
嫌そうな顔して
露骨なんですよね
だいたい、外国人の方って
優しいし 雰囲気も良いのですが
この方は 別
まぁ、人それぞれ。。ですね
お風呂で おにぎり🍙
珍しく、夜に
お米🍚食べてます
脚トレしたし…
昼に P(肉
)400ｇ以上食べちゃったし
という事で
明日働けば
やっと 1日のお休み
頑張れ＼(*⌒0⌒)♪、私
今日も、こんな私の
日記ブログを読んでくださって
ありがとうございました
🌸 さくら 🌸
レギンスは 七難隠す
今日も 午前中ワンオペでした。
毎回、朝の出勤時に
『遅刻します』のLINE
焦りと不安で
私の方が メンタルやられそうです
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