Boost

【サポート内容】
・期間：3ヶ月
・3ヶ月のLINEサポートと個人ZOOM面談（週1回、1回60分）
・体を引き締めたい方と機能改善のダイエットサポートを行います

【サポート計画】
・１ヶ月目前半→食事管理、身体の柔軟性確認→プラン作成
・１ヶ月目後半〜２ヶ月目前半→食事指導、身体の柔軟性を高めるエクササイズの実施
・２ヶ月目後半→クライアントの特徴に合わせたトレーニング、ウォーキング指導
・３ヶ月目前半→フィードバック、トレーニング・ウォーキング指導実施
・３ヶ月目後半→初月からの変化フィードバック、今度の目標値設定、振り返り

※当商品は全ての方に効果があることを保証するものではありません。
効果には個人差があります。