血液のpHをコントロールする方法
まさかこんな方法で酸性の血液が、アルカリ性に傾くとは…
あまり知られていません
pHコントロールは腎臓が大きく関わってはいるのですが
手っとり早いのが『肺』の調整です
pHが酸性の人が、呼吸を深くして、１分間の呼吸数を減らせば減らすほどアルカリ性に変化していくことがわかっています
お肉を食べると血液が酸性に傾くうんぬんとよく言われますが、
それよりも呼吸を整えたほうが、
より身体的にもアルカリの血液を保てるのです
吐く息を長くする
呼吸で血液のpHをある程度操作できるのです
また酸素供給が大幅に増えることで
脳をはじめとして、身体全体に様々な良い影響を及ぼすことは明らかです
何を吸って、何を吐いているのか、ということこそが、方法論よりも、最も重要ですが、オンラインサロン最新記事に書いています
人生を変えるカギとなるでしょう
呼吸とは生きている上で最も大切な動作でありますが、健康と幸福を維持、向上させる重要なヒントが隠されています