1： 2025/06/16(月) 16:00:50.17
ADHDの先延ばし癖を「レシートプリンター」を使ったライフハックで克服できたというエピソード


ゲームやSNSならいくらでもやり続けられるのに、仕事のタスクや日常の家事などはどんどん先延ばししてしまうという人もいるはず。ADHDに関連した先延ばし癖に悩み、20年以上にわたり生産性を高める方法を試行錯誤してきたというローリー・エロー氏が、「レシートプリンターを使ったライフハックで先延ばし癖を克服した方法」について解説しています。
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https://gigazine.net/news/20250616-receipt-printer-cured-procrastination/



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【悲報】ADHDの子供、大人になると“アレ”ばっか食ってた…
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3： 2025/06/16(月) 16:02:07.15
掃除の張り紙でいっぱいになりそう🥺
ノイローゼになって症状が悪化する🤮



4： 2025/06/16(月) 16:02:25.72
ごみ捨てるの忘れて散らばるぞ



5： 2025/06/16(月) 16:03:07.44
後で読むわ



114： 2025/06/16(月) 16:27:55.11
>>5
これ



239： 2025/06/16(月) 17:02:12.16
>>5
ワロタ



249： 2025/06/16(月) 17:06:08.81
>>5
粉砕する天才



6： 2025/06/16(月) 16:03:09.36
張り紙しただけでやった気になりそう



7： 2025/06/16(月) 16:03:24.05
最初だけだろうなあ
これもいつかはぐちゃぐちゃになる



9： 2025/06/16(月) 16:03:52.68
違うんだよ
それで解決できたらADHDじゃないんだよ
健常者なんだよ
ADHDはまずこのシステムすら箱から出せないし注文できないし受け取りもできないんだよ
どうしてわかってくれないんだよ



17： 2025/06/16(月) 16:05:27.35
>>9
そこクリアしても
最初はウキウキと準備するとこまでは他のやらなければいけないことを忘れて一気にやる
そして最初だけやってできた気になって後は放置だよ



60： 2025/06/16(月) 16:16:45.64
>>9
んだんだ
このスレ閉じた瞬間に忘れる自信ある



90： 2025/06/16(月) 16:23:31.62
>>9
そもそもこの問題はADHD関係ないからな



11： 2025/06/16(月) 16:04:21.38
軽度の人にはよさそう



12： 2025/06/16(月) 16:05:08.20
これで実行できるなら怠惰じゃないだけ



13： 2025/06/16(月) 16:05:08.30
誰がこれを書いてくれるん？



14： 2025/06/16(月) 16:05:09.60
やることリストが散らかって終わる



15： 2025/06/16(月) 16:05:22.31
普通に先延ばしせずにテキパキ片付けられるやつの方が少数派だろうな。
人間は怠惰



19： 2025/06/16(月) 16:06:00.78
これ貼るのを先延ばしにしそう



22： 2025/06/16(月) 16:06:53.40
>>19
ぼくこれ



109： 2025/06/16(月) 16:27:22.84
>>19
そもそも起き上がるのが辛いのに



20： 2025/06/16(月) 16:06:07.84
オレADHDだったのか・・・



21： 2025/06/16(月) 16:06:18.77
TODOリストやん



24： 2025/06/16(月) 16:07:00.77
HD-DVDも撤退先延ばししてたからな



26： 2025/06/16(月) 16:07:32.69
分かってなさすぎるわ先の事をメモになんか書いたらそれが気になって他に何も手につかなくなる



50： 2025/06/16(月) 16:13:35.26
>>26
ゲームするくらいならそのほうがいいよ



28： 2025/06/16(月) 16:08:38.71
ごみ捨てるのも先延ばしにしても大丈夫ですか？



29： 2025/06/16(月) 16:08:54.93
そんなんで克服できたら苦労しねえわボケ



30： 2025/06/16(月) 16:09:01.52
コルクボードが無い…



32： 2025/06/16(月) 16:09:09.81
なんでADHDの人は片付けできないの？



137： 2025/06/16(月) 16:31:11.73
>>32
どこにあるかわからなくなるから



139： 2025/06/16(月) 16:31:35.42
>>32
先を考えずだから



33： 2025/06/16(月) 16:09:55.29
先延ばしってadhd関係あるの？
ほとんどの人間がそうだろ



35： 2025/06/16(月) 16:10:21.02
ノートにタスクリスト書いて終わったら斜線を引け



38： 2025/06/16(月) 16:10:41.37
二度手間すぎる…
キレイ好きの人がゴミ屋敷を掃除して、簡単収納術を伝授しようとするテレビ企画があるけど、本人にとっては二度手間に感じて実施しようと思わないのと一緒



67： 2025/06/16(月) 16:18:13.45
>>38
そもそもハッショってモノを買う前に収納とか考えなさそう



41： 2025/06/16(月) 16:11:24.91
これすら忘れる奴が発達障害だ



42： 2025/06/16(月) 16:11:27.24
子供相手にこういうのやってるわ
ホワイトボードにタスク書き出してる



43： 2025/06/16(月) 16:11:28.82
登録したタスクずっとリマインドしてくるから切った



44： 2025/06/16(月) 16:11:30.13
溜まっていくやることリスト



45： 2025/06/16(月) 16:12:21.99
一番いいのはすぐにやる癖つけること
身の回りの掃除とかから慣らしてくといい



49： 2025/06/16(月) 16:13:14.75
>>45
大事で重大なことに手を付けたくないから掃除を始めてごまかす奴っているよね



178： 2025/06/16(月) 16:43:43.23
>>45
これができる奴ってADHDの診断受けないと思う



46： 2025/06/16(月) 16:12:59.70
思い付きで始めるからなこんなの無意味



47： 2025/06/16(月) 16:13:01.19
リスト作りなんて後回しだろ



48： 2025/06/16(月) 16:13:01.88
いいなこれ、俺もいつか導入してみよう



51： 2025/06/16(月) 16:13:55.05
貼るところまでやれば達成感に包まれて以降放置です



52： 2025/06/16(月) 16:14:00.78
レシートじゃなくてメモ帳に書き出してるけど一日一個しか消化できずにどんどん溜まっていくわ



53： 2025/06/16(月) 16:14:08.60
俺も先延ばし癖あるけど
忘れてるとかじゃなくて面倒だと感じるとそのまま脳が拒絶するんだよな



54： 2025/06/16(月) 16:14:14.10
まず多動は特定の場所に紙を貼るっていう動作の難易度が高いから部屋中メモだらけになる



25： 2025/06/16(月) 16:07:14.82
先延ばしも必要だろ
いきるのに



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