YouTuberがよく紹介している「Windowsの設定を変えるだけでゲームのFPS（フレームレート）が劇的に向上する」という情報が、実際にはどうなのかを検証し、本当の効果を明らかにすることを目的としています。2025年時点での効果をテストしています。

YouTuberの動画のサムネイルなどでは、Windowsの設定変更だけでFPSが500%～も向上すると主張されているものもありますが、現実的ではないです。

上は俺の動画です。よかったらどうぞ。（ついでにチャンネル登録してね）

検証された様々な設定と、結果および推奨は以下の通り↓

Windowsレベルの最適化（効果は限定的）

ゲームモード (Game Mode): 平均で0.5%、最低（0.1% low）で4%のFPS向上。オフにしておいても良いし、オンでもいい。

全画面表示の最適化を無効にする (Full screen optimizations enabled)
 平均で1%、最低（1% low）で2.6%のFPS向上。無効推奨。

Nvidia Reflex をオフにする (Nvidia Reflex set to Off): 平均で2.2%、最低（2% low）で7.7%のFPS向上。（FPSを犠牲にして遅延を抑える技術なので当然）ただカクカクする違和感が生じる人はオフった方がいい。下の記事に詳しく書いてる。

ウィンドウモード（境界線なし） (Windowed borderless): 最低（1% low、2% low）のFPSがわずかに向上。遅延の増加はなく、alt+tabでのウィンドウ切り替えが速くなる利点があるため、好みで使用しても良い。

電源プラン（バランス vs 高パフォーマンス） (Balanced versus High performance power plan): 全く違いがありません。CPUが不要なときにフルスピードで動かないように、バランスを使用することが推奨されています。
フルスペックで使用したい方は下の記事↓

Windowsの視覚効果を無効にする（透明性やアニメーション） (Disabling visual effects): 最低（1% low）で2%、最低（0.2% low）で2.5%のわずかなFPS向上。これらの効果を無効推奨。

一般的なNvidiaコントロールパネル設定 (Most common Nvidia control panel settings): 平均で1.5%、最低（2% low）で1.9%のFPS向上。
（YOUTUBEのチャンネルでNVIDIAコントロールパネル設定を上げるので登録しておいてください）

Windowsにコアパーキングを管理させる (Letting Windows manage the core parking): 平均で2.5%、最低（2% low）で3.5%のFPS向上。ただし、DPCやISRの遅延を気にする場合は、すべてのコアをアンパーク（無効化しない）にしておく。

ハードウェアアクセラレーションGPUスケジューリング (Hardware accelerated GPU scheduling): 特に大きな変化はありませんでした。特定のゲームではパフォーマンスが変わる場合があるため、オンにするかオフにするかは自分で決める。タイマーレゾリューション (Timer resolution): 何も効果がありませんでした。この下の記事に詳しい詳細があります↓

NV Cleanstall: 最低（1% low）が2.5%減少（つまり悪化）。しかし、これを使用することでMPOという機能が無効になり、一部のゲームで発生するブラックスクリーンやスタッタリング（カクつき）を修正できる場合がある。そのため、2.5%のFPS低下は、これらの問題を解決するための許容できる代償。（使いたい方はリンク張っときます、使い方は説明するの面倒なんでGGってくださいｗ）↓

Tempフォルダーのクリーンアップ (Cleaning your temp folder) 何か終わるたびにしましょう。

Windowsレベルの設定変更だけでは、大きなFPS向上は得られないことがわかります。テストでは、Windows設定による向上は合計してもおよそ8%程度。もし元々のFPSが60だったとしても、8%の向上では64.8 FPSになるだけであり、他のYouTuberが主張するような600↑ FPSなどには絶対になりません（断言）

BIOSの設定

実際には大きな効果のあるBIOS設定。

ハイパースレッディングをオフにする (Hyperthreading Off): 平均で17.1%の大きなFPS向上。ゲームをするなら無効にすべきであることが明確です。CPUの温度も大幅に低下します。（ただPCによってはくそほどfps落ちます）

効率コアをオフにする (Efficiency cores turned off): 最低（0.2% low）で最大37.6%、最低（1% low）で31.6%の大きなFPS向上。スタッター（カクつき）を取り除くのに役立ち、入力遅延を減らす。

XMPをオンにする (XMP on): 平均で7%のFPS向上。RAMがXMP（Extreme Memory Profile）をサポートしていれば、有効推奨。

ハードウェアプリフェッチを無効にする (Disabling Hardware prefecture): 3%～6%のFPS向上。ゲームの体感がより「サクサク」になる。BIOSで無効推奨。

オーバークロック（PCによる。性能がアッパーすぎて時間経過とともにfps低下、遅延大もある）

派手なタイトルやサムネイルで大きな効果を動画に対して、現実的な検証を示すことで、誤解を招く情報に終止符を打つことを目的としています。一般的なWindows設定の最適化だけでは効果は限定的であり、BIOS設定の方が、ゲームのパフォーマンスにはるかに大きな影響を与える（はなほじー）