【キツくない！】スッキリ感がクセになるファスティング☆
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こんにちは
今日もさいっこーに暑いですね
でもここまで暑くなってくれると
水遊びやプールができるので嬉しい
♡
午前中も水遊びで服が濡れちゃったけど
あっという間に乾いた
先日またジュースクレンズをしたのですが
リアルタイムでアップできず
時差更新ですが載せてみようと思います
(ちなみにディズニーの記事もめちゃくちゃ書きたいのですが
当たり前に他の方が沢山写り込んでいて
写真にモザイクかけたりと加工が必要で
どうしても書きやすい記事から書いてしまう
)
ファスティングは何回目かなー？
１日ジュースで過ごすので
多少の空腹感はもちろんありますが
終わった後の身体のスッキリ感がクセになり
定期的にしたくなります。
お野菜や果物がたっぷり入っている
完全無添加のジュース。
今回のラインナップはこちら
・ダークグリーン
・ラブパープル
・イエローグリーン
・バンブーブラック
・アサイー
・ライトグリーン
この6本を１日かけて飲むのですが
１回目よりお腹がグルグルなりすぎることもなく
やればやるほど慣れてくる
身体の中からスッキリするのですが
１回目は多分悪いもの溜まりすぎてたと思う。（笑）
全ての味を飲んだことがありますが
個人的にはフルーツ多めの甘いものばかり、
お野菜多めの苦味のあるものばかり選ぶのではなく
バランスよく選ぶと楽しい
もちろん体重もガクンと落ちますが
それは食べてないからであって
私は食べすぎた時のリセットだったり
ダイエットの気合いを入れたい時だったりに活用しています
夏バテ気味の方で栄養取りたい方にも良さそう^ ^
私は毎年夏バテで食欲がない
ということは一切なく
モリモリ食べれます
最近も２回目のカッペリーニ行ったの
ここの店舗のは味濃いめで
替え玉して食べたいくらいだった
