描けない状況を打破して、
自分自身と深くつながれる豊かな人生を送る環境を提供します。
本講座では「描き方」ではなく「描きたい気持ち」に焦点を当てます。
そうすることでより自由に、
楽しくイラストを描くことができる方法を会得していきます。
▼日程が合わない場合、こちらで受講可能です
▼こんな悩みがある方にオススメです
自由に表現してリラックスしたい
自分の絵に自信が持てない
描こうとするも思い悩んで全く描き出せない
もっと気楽に、自由に絵を描きたい
描くと決めたのに描けなくて自己嫌悪する
絵を描くことを習慣化したい
▼本講座のゴール
絵を描くという行為を“軽く捉える”よう変換し、
絵を描く抵抗感をなくすことです。
というのも絵を描く悩みはぜーんぶ、
“重く捉えてる”から発生しています。
重いとは、
（きれいに描かなきゃ！）とか、
（貴重な空き時間！集中して描くぞ！）とか、
（過去の自分より良いのを描くぞ！）とか…
これらの感覚のことです。
あなたは今、この重い感覚がありますか？
もしくはこれに近い感覚を感じてますか？
もし当てはまってる感覚があれば、
ぜひ受講してみてください。
ぜーんぶ軽くして
サクサク描いていけるようにしちゃいましょう。
▼『描くのが億劫』を『新しい発見』に変える
ゴール達成のために講座ではまず、
絵を描くことへのネガティブな感情を
ポジティブな感情に変えていきます。
・具体的な内容は３つです
①、ネガティブ思考をポジティブ思考に書き換える方法
ネガティブな感情を見つけるサポートを行います。
“絵を描く”と聞いたとき、どんな感情・反応がありますか？
ネガティブな反応がある場合、一瞬でポジティブに変換するワークを行います。
②、書き換えた言葉を用いて気持ちを軽くする
いわゆるアファメーションですが、
あなたが書き換えた言葉を用いるので抵抗感なく受け入れることができます。
また、人によって効果的なアファメーションは異なるため、
自分にとってしっくりくる言葉を見つけるサポートを行います。
③、イメージトレーニングで、理想の自分を確立する
例えば、「スランプから抜け出して、サクサク描いてる自分」や
「ファンができて依頼が殺到してる自分」など、
それぞれの理想を自由にイメージしてもらいます。
このようなステップを通して、
絵を描くことを楽しみ、創造性を育むことを目指します。
３Step踏むというより、３つの内容を織り交ぜて進めていきます。
※講座時間は60分程度
▼ご準備いただくもの
絵を描く、文字を書くワークがありますので
下記のご準備お願いします。
A４程度の紙１、２枚・シャーペン又は鉛筆・消しゴム
もちろん液タブ、iPadなどのデジタル機でも可
ほか、ご自分がいつも描いてる道具
▼気軽に絵を描いてリラックスの時間を
本来、絵を描くことはリラックスする時間です。
描くことは今に没頭できる時間です。
過去の後悔、未来の不安を置き去りにしてくれます。
また、今に集中することで雑念が消えるからです。
さらに、常にさまざまな考え事をしている脳みその
スピードを緩め、思考の整理にも繋がります。
事実ボクは絵を描くことで精神衛生上、
ずいぶん得をしているなと感じるんですね。
絵を描いてしばらくすると、
『無・試行錯誤・楽しい・興奮・成長実感』
これらの様々な感情が入り乱れ、
いわゆる【ゾーン】に入ることが良くあります。
このゾーンに入ってる間は
自分とだけ対話している自問自答の時間。
今にだけ没頭している時間で、
とても心地が良いんですね。
絵を描き上げた日は
頭が異様にスッキリとし、
穏やかで満足感の高い１日を過ごすことができます。
さらにこの講座で作成した絵が
今までにないタッチだったので作品として昇華し、
グッズとして提供もしています。
ぜひ皆さんも
自分だけの時間を送り、
さらには自分の知らない才能に触れましょう！
初心者でも即実践できます。
感動する絵が描けたら、
飾ってみるのもおススメです。
▼２つのお願い
・顔出し無しでもOK。自分自身と絵に集中してください
・「絵を描く」より「描いててどう感じてるか？」に意識を向けて下さい
※技術的なサポートはありません
※技術面は別講座を受講ください
◆本講座を受けて変わること
描くことへのハードルがぐっと軽くなる
描き方にとらわれない、自由な表現が身につく
感情を整理し、自分に合った描き方を見つけられる
描く喜びを取り戻し、モチベーションをUPできる
自信を持って作品を作り出すことができるようになる
描く習慣が無理せず身につくようになる
▼さいごに
（毎日が多忙であっという間に終わる…）
そんな忙しい毎日に少しだけの
リラックス時間を設けませんか？
あなたの人生の楽しい時間が増えるように、
ボクは期待以上のものを講座でお教えします。
ぜひ、自分の背中を押してくださいね！
「この講座を受けたら悩みが晴れそう」と
少しでも感じてもらえたなら
下記の「予約へ進む」ボタンをクリックして、
講座へお申込みください！
話を丁寧に聞いていただき、内容を少し変えて私の今の悩みに寄り添うような講座をしていただきました。
教えていただいたワークや考え方を繰り返すことで、今後無理なく前向きな気持で制作に取り組めるようになりそうです！
一人でぐるぐると考えてしまっている方におすすめです。