和歌山県和歌山市在住。脳梗塞からの完全復活を期す、“ウォーキング＆筋トレ大好き人間”のまるちゃんこと丸山賢治です。
※日本に１０人しかいない（和歌山県内では唯一）、世界最高の真珠専門鑑別鑑定機関【真珠科学研究所】認定『真珠グランドマスター』所持。
日本人の“国民食”とも言うべきカレーライス🍛に、これまた日本人が生んだ洋食の“最高峰”とも言うべきトンカツのコラボレーション♫
…いやはや…
日本人って、つくづく優秀😊👍✨
【カツカレーは“正義”だ‼️】〜堺筋本町・珈琲館〜
…このところ良く通っている、カフェ・珈琲館堺筋本町店…
…ちなみに、その日のランチは…
三元豚のカツカレーセット！
大阪での宿泊ホテルから徒歩３分と云う立地条件と、Wi-Fi完備という利便性が足を運ばせる理由。
パスタセットも考えたのですが、その日は何故だか無性にカレーが…
しかもカツカレーが食べたかったので、カツカレーセットにしました😊👍✨♫
…待つこと１０分…
三元豚カツカレーセット登壇！
やっぱり、カレーにはトンカツでしょう🤗✨
…なんて言いながら…
昨今の“スパイシーカレー”のブームにハマってしまい、カツカレーは本当に久しぶり😅💦
…学生の頃…
徹マン（徹夜の麻雀🀄️）のときには、必ずカツカレーかカツ丼を食べていました。
…「敵に勝つ（カツ）❗️」って意味合いも有ったのですが…
ただ単純に美味い😋👍✨‼️
それが一番の決め手でしたね😊。
予想していたよりも分厚いカツ！
福神漬けは、赤っぽくない天然色。
私は着色料ふんだんの赤福神漬けは食べないので、これは助かりました😊👍✨
…分厚いトンカツ…
揚げ具合も、いい感じd(^_^o)❗️思いのほかサクサクに仕上がってます♫
…ベースが欧風カレーなので、マッシュルームがふんだんに！しかも丸のままゴロゴロと😋❗️
マッシュルームは丸のままの方が絶対に正解❗️
歯応えが格段に変わってくるのよねぇ〜😋👍✨
ご馳走さまでした〜🙏✨
辛さもちょうど良し👌❗️
…と思いきや…
珈琲館さんに来たら、コレは外せません！
トラディショナル・ホットケーキ‼️
…バターの上にメープルシロップをタップリとかけて…
…さらにホイップ・クリーム…
très bien(トレビアン)😋👍✨
“パンケーキ派”ではなく完全なる“ホットケーキ🥞派”の私にとって、珈琲館さんの「トラディショナル・ホットケーキ」は最高のデザートなのです🤗✨♫
【昨日のウォーキング＆ジョギング歩数】
◎消費カロリ:１，１１１
◎歩行距離:２４.3Km
【昨日の筋トレ】
◎ターゲット：背中全般＆腹筋
◇アンダーグリップ・チンニング
：１０回✖️３セット
◇ワンハンド・ローイング:左右10回✖️3セット
（ダンベル重量:20Kg）
◇腹筋ローラー:１０回✖️３セット
（※hard version）
【昨日のカロリー計算】
・基礎代謝カロリー：２，０００
・運動代謝カロリー：１，１１１
・食事摂取カロリー：２，８００
◎代謝貯金カロリー： ３１１カロリー
【昨日の血圧】
さぁ、其れでは今日もレッツ・ウォーキング＆筋トレ💪😊✨‼️
毎日毎日コツコツと（＾ω＾）♫
最後までお読みくださいまして、ありがとうございました（^人^）
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